Una dintre marile bucurii din viață este neașteptatul. Uneori, oamenii și oportunitățile vin pe calea noastră și depinde de noi să profităm la maximum de ele. Cu toate acestea, pentru a profita la maximum de viață și a trăi în propriile condiții, este important să preiați conștient controlul asupra destinului vostru. Nu există un sentiment atât de satisfăcător ca să știi că ți-ai ales propria cale în viață și că trăiești în conformitate cu valorile tale.

Cum, mai exact, ar trebui să începeți să învățați să vă orientați propriul curs? Iată 3 lucruri la care trebuie să renunți imediat dacă vrei să recâștigi controlul:Publicitate

1. Renunță să te bazezi pe dragostea altcuiva

Când te bazezi pe ceilalți oameni să te iubească și să te aprobe pentru a te simți bine, îți predi puterea. De fapt, îți spui că propria ta iubire și auto-validare nu sunt suficiente și ai nevoie de afecțiunea celorlalți pentru a te simți „OK”. Aceasta nu trăiește dintr-o poziție de autocontrol. Când încetați să depindeți de aprobarea altcuiva, vă retrageți autonomia personală și oferindu-ți capacitatea de a dicta dacă ești sau nu o persoană „OK”. (Sugestie: sunteți complet în regulă, indiferent de ceea ce crede altcineva.)

Când renunți la dependența ta de altcineva, îți dă puterea să te gândești la ceea ce vrei de la viață și de la relațiile tale. Când știi că ești bine de unul singur, ai un control ferm. Te pui în poziția de a alege pe cine și ce adaugi în viața ta, sigur în știința că ai mereu iubirea de sine pentru a te susține.Publicitate

2. Renunță la așteptările tale nerealiste

Ești un muncitor care te menține la standarde imposibil de ridicate? Poate că te străduiești să fii cel mai bun în tot ceea ce faci? Ai vise sau fantezii în care reușești magic în tot ceea ce încerci? Nu este nimic în neregulă dacă vrei să îți îmbunătățești abilitățile și să înveți lucruri noi. Provocarea te poate adăuga o mulțime de emoție și plăcere vieții tale. In orice caz, a te menține la standarde nesănătoase ridicate este un exemplu de gândire rigidă, scăpată de sub control . Începi să-ți spui lucruri de genul: Dacă nu pot fi cel mai bun în acest sens, nu are rost să încerc și, Dacă nu prind rapid această abilitate, nici nu ar trebui să mă deranjez.

Acest tip de gânduri nu vă vor ajuta să vă simțiți în control asupra vieții voastre. În schimb, te vei simți la mila naturii tale perfecționiste. Încercați să apreciați experiența încercării de noi activități și abilități, indiferent dacă excelați la ele sau nu.Publicitate

3. Renunță la a te învinova pentru ceea ce ai făcut greșit

Toata lumea face greseli. Este un fapt simplu. Chiar și oamenii pe care îi admiri cel mai mult s-au înșelat de multe ori de-a lungul vieții lor. Pentru a face progrese în viață, trebuie să-ți asumi riscuri, iar odată cu riscul apare posibilitatea eșecului. Din păcate, este ușor să rumegi ce a greșit și ce ar fi trebuit sau ce ai fi putut face diferit. Dacă vrei să recâștigi controlul asupra vieții tale și să poți privi cu nerăbdare viitorul cu o perspectivă pozitivă, trebuie să încetezi să te bați pentru greșelile din trecut. Întrebați-vă ce puteți învăța din trecut, apoi faceți un efort conștient pentru a privi spre viitor.

Concluzie

Nu este ușor să preia controlul asupra vieții tale, de aceea atât de mulți dintre noi suntem blocați în aceleași vechi tipare de co-dependență, așteptări nerealiste de sine și regret inutil. Cu toate acestea, luarea unei decizii conștiente de a trăi într-un mod nou este primul pas pentru recâștigarea unui sentiment de auto-valoare și stăpânire de sine.Publicitate