Bună, întuneric, vechiul meu prieten. Ca un pod peste apa tulbure. Suntem eu și Julio jos în curtea școlii.

Muzica ne duce înapoi la o perioadă de formare, la o versiune mai tânără potentată a noastră. Muzica ne amintește cine am fost, cine suntem și cine vrem să fim în continuare. Muzica captează un zeitgeist, un moment în timp, și într-o clipă suntem transportați – minte, trup și suflet – în acea zi pe plajă, în acea noapte la bal sau în acea după-amiază în croazieră în mașină, permis nou în mâna, briza în părul nostru și radioul sunet.

Nu e niciun munte suficient de înalt... încât să mă împiedice să ajung la tine.

Muzica ne tine tineri. Eram adolescent, stăteam în dormitorul meu, făcând lista la Beach Boys. „Wouldn’t It Be Nice” era pe playerul de discuri. Era o zi vaporoasă de vară. Ferestrele erau deschise. Îl vedeam pe vecinul meu de alăturat, foarte cool Jimmy Russo, cu părul pe spate, mergând pe stradă. Oricât de ciudat sună în zilele astea, orice se poate, dar încă mă înroșesc când îmi amintesc că am auzit pentru prima dată versurile melodiei.

N-ar fi frumos dacă am fi mai în vârstă
Atunci nu va trebui să așteptăm atât de mult
Și nu ar fi frumos să trăim împreună
În genul de lume în care ne aparținem
Știi că o va face mult mai bine
Când ne putem spune noapte bună și s-l-e-e-p împreună
N-ar fi frumos să ne trezim
Dimineața când ziua este nouă
Și după ce am petrecut ziua împreună
Țineți-vă unul pe altul aproape toată noaptea prin...

Ce versuri scandaloase, m-am gândit, și cum mi-a intrat scriitorul în cap să știu la ce mă gândeam în timp ce îl priveam pe Jimmy Russo trecând pe lângă fereastra mea în acea zi? Beach Boys au vorbit pentru mine în moduri în care nu am îndrăznit. Am simțit puterea cântecului răspândindu-se în fiecare colț al ființei mele și, când o aud astăzi, încă mai simt acel val de dragoste tânără. Asta e treaba cu muzica; ne intră în cap și rămâne acolo pentru totdeauna. Deși nu-mi amintesc unde mi-am pus cheile, știu cuvintele pentru aproape fiecare melodie din tinerețea mea.

Creierul iubește muzica. Ne mărește inteligența. Face neuronii să se aprindă și neurotransmițătorii să se aprindă. Pe măsură ce revedem momentele definitorii ale vieții prin muzică, centrul plăcerii creierului este pornit și experimentăm strălucirea caldă a integrării neuronale și a comunicării emisferice, susținând sănătatea mintală optimă. Într-un studiu științific care analizează impactul muzicii asupra funcției creierului, cercetătorii canadieni au descoperit că muzica face de fapt parte din instinctul de supraviețuire uman. Descriind experiența de a asculta muzică în termeni cum ar fi, a provocat „fisoane în josul coloanei vertebrale” și senzație de „frisoane”, cercetătorii au descoperit că muzica facilitează modificările biologice ale ritmului cardiac, respirației și impulsurile electrice ale mușchilor și afectează fluxul sanguin cerebral. în regiunile creierului despre care se crede că sunt implicate în recompensă, motivație, emoție și excitare. Muzica face creierul să prindă viață.

Amintirile stocate în diferite structuri ale creierului pot fi recuperate prin procesul de ascultare a muzicii. Aceste amintiri produc modificări în chimia creierului. Oamenii răspund la muzică în două moduri: în primul rând, auzind-o și simțindu-i ritmul și, în al doilea rând, printr-o reacție fizică. Ascultarea muzicii ne antrenează mușchii, ne face corpurile să se miște și ne încurajează în flux, într-un dans de mișcare și mișcare. Una cu lumea, dar înrădăcinată în ceva adânc în noi înșine, muzica ne lasă mai puțin separați, mai puțin singuri.

O iubire o inimă; Hai sa ne simtim bine impreuna.

Muzica este vindecătoare: ca sunet, ca vibrație, simțită prin senzații fizice - pulsând, bătăi, zbârnâind, chemând la părțile mai îndepărtate ale minții noastre. Clopoțeii suflați de vânt, cântecele georgiene, tobele tribale, chiar și sunetul ritmic al ploii pe geamul ferestrei sau zgomotul melodic al surfului, toate acționează ca sunete curative care hrănesc și reînnoiesc.

Muzicoterapeutul, Bythe Philp, MT-BC, CCLS, folosește muzica în munca ei zilnică cu pacienții pediatrici de la Spitalul de Copii din Michigan. Ea spune că, deoarece muzica – în special actul de a face muzică – este cunoscut că stimulează toate părțile creierului, poate ajuta copiii care se luptă să facă față provocărilor mai dificile ale vieții.

„Ceea ce face din muzică o astfel de forță pentru vindecare este faptul că atât de mulți oameni au o astfel de asociere cu muzica”, spune Philp. „ Familiaritatea cântecelor pe care mamele le-ar fi cântat copiilor lor când erau mai mici sau tipul de muzică pe care bunica ta ar fi putut să-l cânte la radio îți poartă toată viața și poate fi într-adevăr o sursă de confort în vremurile de stres sau durere sau disconfort. Philp numește magie muzicală în felul în care întărește legăturile dintre pacienți, familiile lor și alți îngrijitori.

Muzica este terapie și o folosim pentru a sărbători punctele înalte ale vieții, precum și pentru a ne vindeca dezavantajele, cum ar fi durerea unei inimi frânte, pierderea, durerea sau confuzia. Muzica ne poate însoți, ca un bun prieten, prin aproape orice criză. Oamenii care funcționează înalt folosesc toate instrumentele psihologice disponibile pentru a face viața cât mai satisfăcătoare și cât mai fericită, chiar și în fața unor obstacole formidabile. Deoarece muzica are puterea de a ne liniști inimile și de a ne conecta unul la altul în moduri transcendente, ar trebui să profităm din plin de valoarea ei terapeutică.

În zilele noastre de dispozitive digitale portabile, potențialul de vindecare al muzicii este la doar câteva descărcări distanță. De ce să nu creezi o bibliotecă de melodii și albume nostalgice care te duc înapoi la vremuri semnificative, împreună cu o gamă largă de alte muzicale favorite: clasică, contemporană, rap, R&B, gospel, country, rock & roll, jazz, heavy metal , alternativă, cvartet de frizerie? Introduceți-vă în urechi și simțiți-vă creierul sfârâind la viață, în timp ce muzica activează mintea, energizează corpul și face spiritul să se înalțe.

Mergi la Scarborough Fair?

Renunță la sunetele tăcerii și înconjoară-te cu muzică. Ca o coloană sonoră a vieții noastre, muzica are puterea de a vindeca.

Aceasta a apărut prima dată în Revista Ambasador , Detroit, Michigan .