TE SIMȚI BLOCAT ÎN VIAȚĂ? CUM SĂ NU TE MAI BLOCHEZI NICIODATĂ

Statisticile sunt sumbre. Un studiu recent a constatat că 69% dintre oameni se simt prinși în aceeași rutină veche și doar 3 din 10 oameni sunt mulțumiți de viața lor.^[1]Oamenii se simt blocați.

Unii se simt blocați în cariera lor, simt că sunt prea departe pe o cale pentru a face o schimbare. Unii se simt blocați în viața lor personală. Taxa zilnică necesară cea mai mare parte a timpului și a energiei lor. Așadar, relațiile lor, îngrijirea de sine și obiectivele personale se pierd în amestecul existenței benzii de alergat.

Când oamenii se confruntă cu aceste provocări de a te simți blocat, sentimentul uneori nu dispare. De multe ori se intensifică odată cu trecerea timpului. Pe măsură ce sentimentul blocat se intensifică, unii oameni aleg să se stabilească. În mod inconștient, fără să-și dea seama, ajung să își împingă visele și obiectivele tot mai jos.

Alții, dacă sentimentul de blocare se intensifică până la un punct insuportabil, aleg să facă schimbări. Aceștia pot alege să pivoteze în carieră, chiar și după ani de zile la un loc de muncă de succes. S-ar putea să ajungă să facă mari schimbări în relațiile lor sau să înceapă să își pună condiția fizică la o prioritate mai mare. Ei pot face schimbări drastice pentru a se simți în sfârșit liberi. Aceste schimbări pot fi incredibil de dificile de realizat, mai ales dacă o persoană a trăit mulți ani într-un anumit stil de viață.

Să te simți blocat NU este distractiv. Am fost acolo. Înțeleg.

Cuprins

De ce te simți blocat?
Cum te simți blocat te înșelează în secret
Abordarea diferită a vieții
4 pași pentru a te dezlănțui
Gânduri finale
Mai multe pentru a vă ajuta să vă dezlănțuiți

De ce te simți blocat?

Oamenii se simt blocați din când în când. Există multe cauze ale senzației de blocare. Mulți oameni depun eforturi pentru a atinge obiective care nu se aliniază de fapt cu cine sunt ei sau cu ceea ce își doresc cu adevărat. Le numesc astea Obiective false .

A trăi o viață cu obiective false poate determina oamenii să se simtă foarte blocați și frustrați. Oamenii pot construi vieți care au un mare succes în funcție de societate; dar dacă ți-ai construit viața pe baza obiectivelor false, nu te vei simți împlinit. Veți ajunge să vă simțiți blocați.

O altă cauză a senzației de blocare este să nu știi cine ești. Dacă nu înțelegeți cum sunteți înnăscut - punctele dvs. forte, darurile, talentele, pasiunile - este greu să luați decizii care vă permit să le maximizați. Este greu să îți atingi întregul potențial dacă nu știi cine ești.

Vă puteți simți blocat dacă faceți o muncă care nu vă permite să vă maximizați forțele înnăscute. Dacă faceți o lucrare care nu scoate în evidență cel mai bun lucru în ceea ce vă aflați, veți simți probabil o anumită nemulțumire și nu vă veți atinge potențialul maxim.Publicitate

Alți oameni se simt blocați pentru că nu s-au înconjurat de mentori sau colegi care au realizat ceea ce vor să realizeze. Ei rămân în anumite rutine în timp ce doresc să facă viața diferit. După cum spune Jim Rohn,

Ești media celor 5 persoane cu care petreci cel mai mult timp.

Dacă obiectivul tău este să alergi un maraton și petreci cele mai multe seri și weekenduri bând bere cu colegii tăi, probabil că nu vei mai alerga acel maraton. Dacă obiectivul dvs. este să trăiți un stil de viață independent de locație și să lucrați oricând, de oriunde, dar toată lumea din cercul dvs. social are meserii tradiționale; va fi greu să te eliberezi de mentalitatea 9-5.

Cum te simți blocat te înșelează în secret

Simțirea blocată înșurubează viața oamenilor. Consecințele sentimentului de blocare pot varia de la ușoare la severe. Oamenii pot simți o ușoară nemulțumire față de viață și pot ajunge să cedeze ideii că viața este în regulă, și să se stabilească. ( Povestea lui Nancy vor rezona cu tine.) Este posibil ca ei să nu-și atingă niciodată potențialul maxim, cel mai înalt nivel de fericire și satisfacție. Și este posibil să nu aibă impactul asupra lumii pe care l-ar putea face și să aibă sentimentul că ar putea fi mai mult în viață.

Adesea, totuși, senzația de blocare are consecințe mult mai mari. Simțirea blocată poate împiedica dezvoltarea carierei și poate contribui la întreruperea căsătoriilor. Poate duce la crize uriașe ale vieții mijlocii.

Sentimentul poate crește (și frecvent crește) pe măsură ce trec anii, ducând la regrete semnificative cu privire la visele neîmplinite. De fapt, regretul numărul unu al morții, potrivit lui Bronnie Ware, o asistentă medicală de îngrijire paliativă, este, Mi-aș dori să fi avut curajul să duc o viață adevărată pentru mine, nu viața pe care alții o așteptau de la mine. Ea scrie:^[2]

Acesta a fost cel mai frecvent regret dintre toate. Când oamenii își dau seama că viața lor s-a încheiat și se uită înapoi clar la ea, este ușor de văzut câte vise au rămas neîmplinite. Mulți oameni nu și-au onorat nici măcar o jumătate din visuri și au fost nevoiți să moară știind că se datorează alegerilor pe care le făcuseră sau nu.

Abordarea diferită a vieții

Din fericire, unele strategii extrem de eficiente vă pot împiedica să vă simțiți blocați. Folosirea acestor strategii vă poate ajuta să evitați probleme semnificative în viața dumneavoastră. Este diferit de viața convențională și funcționează.Publicitate

În mod obișnuit, oamenii trăiesc cu multe rutine stabilite. În timp ce anumite rutine sunt utile, blocarea în rutina zilnică poate deveni frustrantă. Mulți oameni mănâncă aproximativ aceleași alimente în fiecare săptămână, merg în același loc în fiecare zi, vorbesc cu aceiași oameni, își păstrează aceleași angajamente și ajung să trăiască viața cu pilot automat.

Este greu să simți că progresezi înainte când fiecare zi este petrecută în aceeași rutină neinspirată. Pentru a evita senzația de blocare, este important să trăiești intenționat . Este crucial să trăiești în scaunul șoferului vieții tale și să ieși din modul pilot automat.

Primul, renunțați la obiectivele false. Doar pentru că toți membrii familiei tale sunt medici nu înseamnă că aceasta este cea mai bună cale pentru tine. Doar pentru că toți prietenii tăi sunt căsătoriți cu o casă mare, un gard de pichet alb și 2 copii nu înseamnă că aceasta este cea mai bună cale pentru tine. Doar pentru că toată lumea pe care o cunoașteți funcționează 9-5 nu înseamnă că aceasta este cea mai bună cale pentru dvs. Nu este ușor să-ți concepi viața în mod intenționat, dar este esențial pentru a evita să te simți blocat.

Amintiți-vă, majoritatea oamenilor se simt blocați. Deci, dacă faci lucruri precum majoritatea oamenilor, probabil că te vei simți și tu blocat. Va trebui să gândiți diferit și să vă creați viața diferit.

2 Întrebări de întrebat în fiecare zi

Pentru a-ți proiecta intenționat viața, pentru a evita să te pradă Obiectivelor false și pentru a preveni să te simți blocat, există întrebări pe care ți le poți pune în fiecare zi. Aceste întrebări vă pot ajuta să vă concentrați asupra a ceea ce contează cel mai mult pentru dvs., să vă ajute să vă simțiți blocați și frustrați și să creați cea mai bună viață posibilă.

1. De ce urmează să fac ceea ce voi face astăzi?

Dacă vă prezentați la muncă în fiecare zi și vă dedicați anii de muncă, este important ca motivul dvs. să fie mai profund decât să plătiți facturile. Știind de ce faci ceea ce faci, te poate ajuta să faci alegeri care te inspiră și te motivează.

Întrebându-vă de ce veți face ceea ce veți face astăzi, veți trăi intenționat. În lumea de astăzi incredibil de ocupată, ușor distrasă, trăirea intenționată și concentrarea în fiecare zi asupra a ceea ce contează cel mai mult este unic.

Când alegeți să vă întrebați de ce faceți ceea ce faceți în fiecare zi, acest lucru vă va ajuta să rămâneți concentrat asupra a ceea ce este cu adevărat important pentru dvs. Acest lucru vă poate împiedica să vă blocați.

2. Ce ar vrea viitorul să fac astăzi?

Imaginați-vă, pe viitor, ca cea mai bună versiune a dvs. Ce ar vrea acea versiune a ta să faci astăzi? Luând decizii din perspectiva viitorului, vă puteți ajuta să mergeți mai departe și să preveniți sentimentul blocat și frustrat.Publicitate

Când luați decizii din punctul de vedere al viitorului dvs., veți dezvolta perseverență și veți profita de beneficiile unei satisfacții întârziate. Societatea de astăzi este foarte concentrată pe satisfacția instantanee, dar o mulțime de lucruri grozave din viață necesită timp și efort. A învăța să faci pași mici înainte, luând decizii din viitorul tău, te poate ajuta să progresezi către cele mai mari obiective și vise.

4 pași pentru a te dezlănțui

După ce ți-ai pus cele două întrebări, lucrează la plan pentru a te dezlănțui. Am încercat personal aceste strategii și ele funcționează pentru mine.

1. Alegeți obiectivele pe care doriți cu adevărat să le îndepliniți

Acest lucru ar putea părea evident, dar cu toții suntem absorbiți în obiective false uneori. Când vă stabiliți obiective în carieră și în viața personală, asigurați-vă că acestea sunt obiective care contează pentru dvs.

A lucra din greu pentru realizări mari care nu se aliniază valorilor, priorităților și cine ești în centrul tău este o cale rapidă pentru a te simți blocat.

Aflați despre punctele dvs. forte , darurile și pasiunile tale. Alegeți obiective care se aliniază cu cine sunteți la bază și lucrați spre obiective care se aliniază cu punctele forte și darurile voastre interioare. Acest lucru vă va ajuta să vă maximizați potențialul și să minimizați sentimentele blocate și frustrate.

2. Urmăriți-vă mentalitatea

Adesea, credem că suntem blocați, dar problema este mentalitatea noastră. A fi conștienți de mentalitatea noastră și de vorbirea de sine este important pentru a trăi o viață de libertate și împlinire. Lucrează mai departe reformulând vorbirea de sine pentru a vă îmbunătăți mentalitatea.

De exemplu, dacă îți spui, nu aș putea niciodată să încep o afacere, să o reformulez în, nu știu cum să încep o afacere încă, dar pot învăța. Dacă te găsești spunând că nu am destui bani pentru a călători, spune-ți că nu am banii chiar acum, dar pot face un plan pentru a economisi bani pentru a călători. Reformularea vorbirii de sine vă poate ajuta să vedeți oportunități și posibilități în loc să vă simțiți blocați.

Ocazional, chiar și cei mai conduși oameni au zile în care se simt nemotivați. Consultați acest articol pentru sfaturi pentru a vă motiva atunci când aveți chef să nu faceți nimic: Ce vă motivează și cum să rămâneți întotdeauna motivați

Aceste sfaturi vă pot ajuta să vă eliberați de rutină.Publicitate

3. Ieși din zona ta de confort și adaugă un pic de emoție zilei tale

Scuturarea rutinei zilnice și adăugarea unor emoții zilelor vă pot ajuta să vă dezlănțuiți.

În timp ce ieșirea din rutina zilnică poate fi inconfortabilă, poate fi o modalitate excelentă de a vă revigora viața. Puteți începe prin a ieși din zona dvs. de confort în moduri mici. Aici sunt 10 moduri de a ieși din zona ta de confort și învinge-ți frica. După cum spune Brian Tracy,

Mutați-vă din zona de confort. Poți crește doar dacă ești dispus să te simți incomod și incomod atunci când încerci ceva nou.

Ieșirea din zona ta de confort și creșterea te pot ajuta să continui să mergi înainte și să te împiedice să te blochezi.

4. Înconjoară-te cu oameni care au făcut ceea ce aspiri să faci

Este ușor să te blochezi dacă încerci să realizezi ceva și te străduiești să crezi că este posibil să-l realizezi.

În loc să te lași izolat și blocat, angajează-te să înveți de la oamenii care au făcut ceea ce aspiri să faci. Acest lucru vă poate ajuta să credeți că este posibil să atingeți aceleași obiective. De asemenea, vă poate ajuta să vă inspirați să progresați înainte în loc să rămâneți blocat.

Puteți căuta un mentor sau chiar citi cărți inspiratoare sau ascultați podcast-uri motivante de către oamenii care v-au atins cele mai mari obiective și vise.

Gânduri finale

Este frustrant să te simți blocat. Dar nu trebuie să rămâi blocat dacă știi modalitățile corecte de a te elibera de rutină.

Exersează să trăiești intenționat punându-ți singur cele două întrebări critice:Publicitate

De ce am să fac ceea ce voi face astăzi?
Ce ar vrea viitorul să fac azi?

Când reflectezi în mod constant despre ceea ce îți dorești cu adevărat și dacă faci lucrurile care te conduc la ceea ce îți dorești, te vei simți mai puțin blocat treptat.