Au fost descoperite informații uimitoare care pot ajuta la migrene. Se pare că există un mod natural care îi poate ajuta să-i oprească în câteva minute.

Faceți această poțiune de migrenă magică

Ai nevoie de trei lucruri: apă, suc de lămâie dintr-o lămâie și două lingurițe de sare. Combinați ingredientele și beți. Asteapta cateva minute.Publicitate

Lucrurile pe care trebuie să le țineți cont atunci când alegeți ingredientele includ că sarea trebuie să fie de bună calitate. Sarea de mare roz din Himalaya este una bună datorită celor 80 de urme de minerale diferite pe care le conține (inclusiv magneziu.) Consumul rapid de sare este dovedit a crește nivelul de serotonină. Acest lucru ajută la calmarea durerii și inflamației.

Semne că acest lucru este pentru tine

Migrenele afectează aproape 1 din 10 persoane. Adică 36 de milioane de americani. În mod interesant, migrenele sunt printre primele douăzeci de plângeri care determină oamenii să apeleze la bolnavi pentru muncă.Publicitate

Iată care sunt simptomele pentru a evalua dacă aveți o migrenă și veți beneficia de apa sărată de lămâie:

• Bătăile capului
• Greaţă
• Vărsături
• Amorţeală
• Furnicături
• Ameţeală
• Sensibil la lumină, zgomot și miros (sau dintr-o dată)
• Durere care durează de la 2 la 72 de ore

De ce primim migrene

Pentru ghinionistul 10% dintre persoanele care suferă de migrene, sunt sigur că întrebarea este adesea De ce eu? în timp ce se gândesc să împingă capul în mod repetat de un perete. Evident, nu vă pot spune în mod specific, dar am o listă de cauze. Vedeți dacă vreunul pare să aibă legătură cu situația dvs. și dacă da, poate puteți îndrepta unele lucruri înainte de a începe.Publicitate

• Stresul poate fi o cauză. Migrenele pot începe ca o durere de cap de stres și apoi, odată ce roțile se mișcă, se ajunge la migrenă completă în cel mai scurt timp.
• Consumul de alcool poate determina unele persoane să dezvolte migrene.
• Alergiile pot declanșa o reacție în lanț care se dezvoltă într-o migrenă.
• Deficiențele de vitamine și minerale pot provoca, de asemenea, o migrenă.
• Cea mai frecventă cauză pare să fie deshidratarea și dezechilibrul electrolitic. Acesta este un mod sigur de a vă simți lent (scenariul cel mai bun caz) și dacă sunteți deja predispus la migrene, ați putea duce corpul la o durere de cap uriașă (scenariul cel mai rău caz).

The Big D (ehidratare)

Se pare că te poți deshidrata chiar dacă bei multă apă. Acest lucru se datorează faptului că atunci când electroliții din corpul tău sunt scăzuți, corpul tău lucrează pentru a îndepărta excesul de apă pentru ao obține chiar și cu electroliții. Ei numesc acest echilibru o stare de homeostazie.

În plus, se afirmă că migrenele pot provoca deshidratare. Acest lucru va începe cu siguranță un ciclu vicios, dacă acesta este cazul. Deshidratarea cauzează migrene, care epuizează în continuare corpul de hidratare și la rândul lor apar mai multe migrene. Nu este de mirare că pot dura câteva zile, în timp ce corpul tău se străduiește să găsească un echilibru care să asigure o hidratare adecvată.Publicitate

Marele E (lectroliti)

Înainte de cercetarea mea pentru acest articol, știam foarte puțin despre electroliți, cu excepția faptului că sunt ceva conținut în Gatorade. Acum știu că electroliții sunt de fapt minerale din corpul tău care au o încărcare electrică pozitivă. Funcțiile pe care acești electroliți le răspund pentru a le îndeplini sunt unele dintre cele mai mari procese din corp. Inclusiv susținerea funcției nervoase, reglarea sistemului cardiovascular și reglarea funcției musculare.

Un alt mineral care are o parte importantă în toate acestea este magneziul. Magneziul este un antiinflamator natural. Se crede că migrenele sunt un răspuns inflamator. Acest lucru explică sarea de bună calitate necesară pentru ca Poțiunea Magică de mai sus să vă oprească durerea de cap. magneziul din sare vă va ajuta să combateți răul inflamator din cap.Publicitate

Pentru mai multe informații vă rugăm să accesați acest link .