Cât de des ați auzit rândul Îmi pare rău, pur și simplu nu am timp ca răspuns la sugerarea unei activități unui prieten sau cererea de ajutor? Poate că le-ai spus și tu altor persoane. Deși ar putea fi cu adevărat adevărat pentru mulți, realitatea dură este că de obicei nu este în întregime cazul.

Adevărul adevărat din spatele nu am timp

Dacă primim acest răspuns, de obicei îi oferim persoanei avantajul îndoielii - până la urmă cine suntem noi pentru a ne întreba cât timp are cu adevărat? Dar, în spatele minții noastre, ne întrebăm adesea dacă ni s-a dat o scuză rapidă și ușoară. Singurul motiv pentru care ne îndoim este că cel mai probabil ne-am dat această scuză la un moment dat. Deci, ce poate însemna cu adevărat?

• Am cu adevărat multe de făcut și nu mă pot încadra în mod realist în: Pentru mulți dintre noi, preluăm mult prea mult și, deși ne-ar plăcea să ajutăm sau să facem ceva cu cineva, ne simțim stresați când sunt deja multe pe farfurie.
• Am mai multe lucruri importante de făcut decât să fac asta cu tine: Acest lucru sună dur, dar uneori alte priorități mai importante pot prelua în orice moment.
• Nu am nimic de făcut, dar oricum nu vreau să fac asta: Este frig, dar uneori o persoană nu are chef, este obosită sau ceea ce ați sugerat nu îi atrage. Poate că, în acel moment, așteptau cu nerăbdare să stea pe canapea cu o carte bună și un pahar de vin, dar se simt un pic rău recunoscând că ar prefera asta decât să stea cu tine.
• Nu am nimic de făcut, dar nu vreau să explic de ce nu pot face asta: Uneori este mai ușor să spui o minciună albă decât să explici de ce nu vrei să faci ceva cu cineva. Poate că nu ai chef sau chiar nu-ți place mult să stai cu persoana respectivă. Este de obicei o reacție instinctivă rapidă pentru a ieși cu ușurință fără întrebări incomode.

Chiar dacă motivele care stau la baza acestui răspuns pot părea aspre, putem admite cu toții că ne putem raporta la cel puțin unul dintre ele.

Întrebați minciuna comună

Aproximativ 90% din timp, dacă auziți acest lucru, cel mai probabil este o minciună. Dar acest lucru nu va fi șocant pentru noi, pentru că știm cu toții. Cu toate acestea, de obicei, lăsăm să treacă fără nicio întrebare atunci când ne spune cineva. Cu toate acestea, în loc să respingem această minciună comună, ar trebui să luăm în considerare ce înseamnă cu adevărat pentru prietenia noastră și relațiile cu ceilalți.Publicitate

Sunteți o prioritate redusă. Este aceasta într-adevăr baza unei relații bune cu cineva, dacă acestea implică continuu că nu ești o prioritate în viața lor? Relațiile depun eforturi de ambele părți, așa că dacă folosiți amândoi această scuză, atunci poate fi timpul să o puneți la îndoială.

Nu primiți respectul pe care îl meritați. Cu toții suntem demni de relații bune cu prietenii, familia și cei dragi și merităm respect. Întreabă-te de ce nu primești asta. Chiar te prețuiesc ca o persoană importantă în viața lor?

Nu pot fi sinceri cu tine. Un prieten adevărat îți va spune că au alte planuri și nu va dori să te mintă. Vor depune eforturi pentru a vă repara, aranja o altă dată pentru că vor să-și petreacă timpul cu voi. Dacă simt că trebuie să mintă atunci ar putea exista o problemă de bază.

Deteriorarea acestei minciuni binecunoscute

Desigur, suntem vinovați și de utilizarea acestei scuze. Dar ce spune despre noi înșine, despre integritatea noastră și despre perspectiva relațiilor din viața noastră?Publicitate

În adâncul nostru știm cu toții sensul din spatele motivului pentru care îl spunem - indiferent dacă îl auzim de la alții sau îl folosim noi înșine. Dar doar pentru că nu admitem deschis ceea ce înseamnă cu adevărat, nu înseamnă că nu are impact. Oferă oamenilor o impresie nespusă despre tine, care se acumulează în timp și poate deteriora relațiile potențiale strânse sau rupe legături strânse.

Cele mai comune gânduri pe care le au oamenii când aud Nu am timp tind să fie:

• Ești atât de prost organizând ceea ce faci, încât nu-ți poți gestiona timpul bine.
• Ce persoană arogantă ești că nici măcar nu te deranjezi să-mi spui adevăratul motiv pentru care nu o poți face.
• În mod clar, această persoană nu respectă relația noastră și acum încep să-mi pierd respectul pentru ei.

Faceți-vă timp sau spuneți adevărul

La sfârșitul zilei, totul este vorba prioritate . Știm cu toții că toată lumea are aceleași 24 de ore pe zi - este vorba mai mult de mentalitatea noastră și de modul în care alegem să ne organizăm timpul. Cu toții avem de ales să ne facem timp pentru ceva sau nu.

Cheia este să renunți la scuze și să fii sincer. Explicați de ce nu aveți timp, pentru că, deși acest lucru ar putea fi aspru, nu este mai dur decât impactul oamenilor care se întreabă care este motivul real și de a reduce respectul de ambele părți.Publicitate

Spune-le că nu este prioritatea ta

Așa este, este dificil să recunoști și să spui, nu-i așa? Dar a fi sincer în acest fel înseamnă a-l pune acolo. Timpul nostru este o resursă limitată și nu are rost să ne prefacem că nu. Da, s-ar putea să vină dur, dar cel puțin este cinstea, mai degrabă decât cealaltă persoană care simte că a fost lăsată cu o scuză care ar putea provoca în cele din urmă mai multe daune.

Urmăriți cu un motiv

Cel mai bun lucru de făcut este să explicăm de ce, pentru a diminua realitatea dură. Acest lucru va determina persoana să vă înțeleagă poziția puțin mai bine și va avea un impact negativ mai puțin asupra relației dvs. pe termen lung.

Aranjați o alternativă

Încercați întotdeauna să sculptați altă dată pentru a le face o prioritate. Dacă doriți să vă cultivați relațiile, este important să le arătați că acestea pot fi o prioritate pentru dvs., nu chiar acum.

Un exemplu în acest sens ar putea fi: un prieten v-a întrebat dacă veți veni vineri seara viitoare pentru a vedea noua ei expoziție. Probabil că ați putea merge din punct de vedere tehnic, dar ați amânat sortarea CV-ului și a căutării unui loc de muncă de ceva timp și trebuie să începeți să acordați prioritate acestui lucru. În loc să spuneți pur și simplu scuze, nu aveți timp, explicați-vă prioritățile, doriți-i noroc și aranjați o întâlnire la cafea mai târziu în săptămână pentru a afla cum a mers.Publicitate

Amintiți-vă că această scuză obișnuită poate fi mai dăunătoare decât vă dați seama. Dacă descoperiți că îl folosiți mult, ar putea fi timpul să începeți să vă puneți la îndoială valorile față de prietenii și relațiile cu ceilalți. Începe să fii mai sincer. Ți-ar putea salva integritatea și legătura cu persoanele importante din viața ta.

Credit foto recomandat: Kaboompics prin intermediul kaboompics.com