Cu toții am experimentat stricarea intestinului, răsturnarea complotului, emoția transpirată a palmei pe care am ajuns să o cunoaștem ca iubire. Dar iubirea este mult mai profundă decât aceste reacții panicoase. De fapt, odată ce ai șansa să te simți confortabil și să lași să treacă acele sentimente, vei ști dacă a fost cu adevărat dragoste; sau altceva.

Deci, ce înseamnă dragostea?

Conceptul de iubire este foarte ușor confundat cu omologii săi similari; pofta și pasiunea.

Sentimentele pe care le experimentăm în etapele de început ale oricăreia dintre acestea tind să ne estompeze judecata; confundând ceva casual cu ceva foarte profund și semnificativ. Dar există câteva distincții foarte proeminente care vă pot ajuta să decideți ce simțiți de fapt.

Iubirea: un sentiment intens și constant de afecțiune profundă.

• Se întâmplă în timp.
• Durează, devine mai adânc în timp.
• Acceptă persoana ca întreg, defectele și toate.
• Mai profundă decât atracția fizică.
• Energizant.
• Îmbunătățește depunerea generală; aduce echilibru vieții tale.
• Supraviețuiește argumentelor.
• Gânditor la cealaltă persoană.
• Îndrăgostit de persoana reală.

Pofta: dorință sexuală foarte puternică.

• Se întâmplă instantaneu.
• Tinde să fie trecător.
• Complet superficial, implică doar aspectul și performanța personală a individului.
• Foarte volubil; nu va dura în fața conflictului.

Pasiunea: o pasiune intensă, dar de scurtă durată pentru cineva sau ceva.

• Apare instantaneu.
• Puternic, dar trecător.
• Imagine idealizată a partenerului, arătându-le doar partea ta bună.
• Concentrați-vă pe atracția fizică.
• Drenant emoțional.
• Scoate gelozia și posesivitatea.
• Vă poate determina să neglijați alte relații.
• Evită argumentele.
• Egoist.
• Îndrăgostit de sentimentul iubirii.

Grecii au răspuns la întrebarea ce înseamnă dragostea cu 7 tipuri de iubire.

Conform mitologiei grecești, oamenii au fost inițial creați cu două capete, patru brațe, patru picioare și un cap cu două fețe. Temându-se de puterea lor, Zeus i-a împărțit în două ființe separate, condamnându-i să-și petreacă viața în căutarea celeilalte jumătăți - Platon

Grecii antici au avut teorii și explicații puternice atunci când a venit vorba despre iubire și despre modul în care iubim. Citatul de mai sus este legat de sufletul pereche, chiar dacă am putea fi cu toții atât de norocoși încât să găsim că o persoană pe care o simțim ne completează cu adevărat. Din păcate, ești singur în acest departament. Din fericire, suntem cu toții capabili să descifrăm tipul de iubire pe care îl avem sau iubitul pe care îl avem în momentul de față, deoarece tinde să se schimbe. Grecii au împărțit diferitele tipuri de iubitori și iubire în șapte categorii.^[1] Publicitate

1. Agape: Cunoscută drept iubirea necondiționată, dar și o iubire universală. O dragoste pentru semenii tăi, copii, Dumnezeu, natură, orice ar face ca ei să se lase. Această iubire acceptă, indiferent de defecte, de fapt defectele sunt îmbrățișate. Încă mai pot iubi fără să le placă obiectul afecțiunii lor din acel moment. Este o iubire altruistă, sacrificată fără intenția de a primi. Este o traducere a iubirii sub forma verbului; este dragoste demonstrată de altul.

2. Phileo: Un fel de iubire afectuoasă. Cald și tandru. De obicei, o iubire platonică. Phileos își dorește prietenia și se străduiește să facă legături profunde cu cunoscuții lor. Se traduce prin dragoste sub forma substantivului.

3. Storge: Dragostea de familie și prietenie. Este dragostea pe care părinții o simt pentru copiii lor. Iubirea este cea care îi face pe cei mai buni prieteni să cadă într-o iubire romantică, iar iubitorii să treacă în cei mai buni prieteni. Această iubire este necondiționată și acceptă defectele. Această dragoste este comisă, sacrificată, sigură, confortabilă și sigură.

4. Lasă; O iubire pasională și intensă care stârnește sentimente romantice profunde. Această dragoste declanșează sentimente de euforie și te face să îți dorești să-ți mărturisești iubirea partenerului tău. (Poate uneori puțin prea curând.) Este profund emoțional și sexual. Această iubire tinde să fie trecătoare și să dispară rapid. Este mai mult îndrăgostit că este iubire adevărată.

5. Ludus: Iubire jucăușă, fără angajament. O dragoste pofticioasă. Actele acestei iubiri pot fi prin dans, tachinare, flirt și seducție. Această dragoste nu este obligatorie și nu necesită absolut niciun șir atașat.Publicitate

6. Pragma: Iubire practică, concentrată pe datorii sau interese pe termen lung. Atracția sexuală ocupă un loc în spate, în timp ce variabile precum calitățile personale, compatibilitățile și obiectivele sunt prioritare.

7. Auto-: Iubire de sine. O persoană cu o înaltă stimă de sine și un profund respect pentru sine.

Îndrăgostirea te poate face să te simți nevrotic și să te strângi, aproape ca și cum ai coborî din droguri - pentru că din punct de vedere tehnic ești.

Potrivit antropologului Helen Fisher de la Universitatea Rutgers^[Două], care a studiat 166 de societăți și a constatat că conceptul de dragoste romantică era predominant în 147 dintre ele. Ea a descifrat aceste informații comparând scanările RMN ale indivizilor care erau foarte îndrăgostiți, dar nebuni. Ea a împărțit asemănările în 3 etape ale îndrăgostirii pe baza chimiei creierului nostru. Deși dragostea poate avea la un anumit nivel unele elemente profunde și spirituale care nu sunt suficient de tangibile pentru studiu, un lucru este sigur.

Iubirea este menținută vie de ceva de bază în natura noastră biologică. - Richard Schwartz, profesor medical la Harvard

Cu alte cuvinte, aceste emoții sunt modalitatea naturii de a încuraja procreația.Publicitate

Pofta: atracția inițială.

Tocmai ați întâlnit pe cineva și ați decis că vă place. Aici au intrat în joc hormonii estrogen și testosteron. Ați decis că fac un partener potrivit.

Atracție: Acesta este momentul în care începeți să experimentați fluturii din burtă.

Și acesta este momentul în care entuziasmul de a le vedea, dar și anxietatea copleșitoare. Acest lucru se datorează faptului că neurotransmițătorii din creierul dvs. declanșează câteva lucruri destul de puternice.

• Adrenalină: activează răspunsul la stres, crește nivelul de adrenalină și cortizol din sânge.
• Dopamina: simulează dorința și recompensa, declanșând o plăcere intensă, este comparabilă cu efectele cocainei asupra creierului.
• Serotonina: îți modifică procesul de gândire, de aceea nu poți înceta să te gândești la iubitul tău.

Potrivit unui studiu realizat de un doctor Donatella Marazziti în Pisa, Italia, implicând 20 de cupluri care sunt foarte îndrăgostiți, ea a constatat că nivelurile de serotonină ale indivizilor erau aceleași cu cineva care suferă de tulburare obsesiv-compulsivă.

Atașament: Legătura care menține cuplurile suficient de mult timp pentru a procrea.

Aici sunt lansate două dintre cele mai puternice droguri de dragoste, ceea ce te face dependent de fizic de partenerul tău.

• Oxitocină: un hormon foarte puternic care este eliberat în timpul orgasmului. Adâncește sentimentul de atașament după sex. Cu cât ai mai multe relații sexuale cu partenerul tău, cu atât legătura ta va fi mai profundă, deoarece mai multe substanțe chimice au fost eliberate.
• Vasopresină: eliberat și după sex. Acest lucru ajută la sentimentele dorinței pe termen lung.

Richard Schwartz și Jacqueline Olds, profesori ai școlii medicale de la Harvard și iubitori pe termen lung au găsit^[3]că avem două căi neuronale care o înșelă judecata emoțiilor negative și pozitive. Când se administrează droguri de dragoste, calea neuronală a emoțiilor negative este împiedicată, dovedind astfel acest lucru iubirea este de fapt oarbă .Publicitate

De asemenea, au descoperit că, dacă dragostea durează doi ani, roller-coasterul emoțional se va stabili în cele din urmă. Nivelurile de serotonină și cortizol scad și se normalizează încă o dată. Dopamina, recompensa și hormonul plăcerii sunt încă foarte răspândite și pot rămâne la fel chiar și după 30 de ani de căsătorie; deși pofta și dorința pentru iubitul tău se diminuează. Iubirea nu mai este stresul, ci devine un mecanism de apărare împotriva stresului. Iubirea trece de la pasionat la compasiune.

Nu te duce să cauți dragoste. Lasă-l să vină la tine. Fă-te magnetic.

Cel mai bun mod de a găsi iubirea este să o lași să vină la tine. Pare puțin nerealist și incredibil de contraproductiv, dar ascultă-mă. Dacă scoateți atmosfera potrivită, aceasta va atrage energia dorită în viața voastră.

1. Iubeste-te.

Hai sa recunoastem. Esti minunat. Și doar pentru că sunteți singur acum sau nu v-ați întâlnit, nu schimbă nimic. Angajează-te pentru a fi cel mai bun posibil. Nu vă puteți baza pe nimeni altcineva pentru a vă face fericiți, iar această practică vă va împiedica serios creșterea personală.

Așadar, ia inițiativa. Ieși afară și fii șeful care știi că poți fi. În loc să căutați un iubit, căutați-vă cel mai bun sinelui. Tu vei fi fericit. Vei radia încredere și oamenii răspund pozitiv. Ceea ce puneți acolo are un impact uriaș asupra a ceea ce veți aduce în cele din urmă.

2. Cunoaște-ți iubitul înainte de a face pasul.

Sigur, aceste noi emoții sunt atât de incitante și doriți să săriți chiar înăuntru și să duceți acest lucru în zona de acasă. Dar doar o secundă. Treceți în revistă toate părțile bune. Vă pierdeți intimitatea, care va provoca în cele din urmă distrugerea relației dvs. pe termen lung.Publicitate

Cunoașteți cu adevărat partenerul dvs. potențial. Luați-vă timp pentru a le cunoaște interesele; vezi dacă se potrivesc cu ale tale sau te inspiră să-ți extinzi interesele pentru a le cuprinde pe ale lor. Construiți o conexiune autentică cu cineva înainte de a lăsa aceste trei cuvinte să scape. Va fi cu atât mai satisfăcător când îl vei simți cu adevărat profund și vei ști că acele sentimente sunt reciproce.

Referinţă