In cele din urma! Cercetările au demonstrat că femeile au nevoie de mai mult somn decât bărbații, deoarece sunt mai deștepți. Este un fapt științific.

Ok ... nu exact.

Ce cercetare are a putut demonstra că femeile au o activitate cerebrală mai complexă decât bărbații.Publicitate

Un nou studiu de la Universitatea Loughborough din Anglia dezvăluie că femeile sunt multi-taskers, ceea ce înseamnă că necesită cantități mai mari de activitate cerebrală și utilizează mai multe regiuni ale creierului decât o fac bărbații, rezultând o nevoie generală mai mare de somn.

Potrivit expertului și cercetătorului în somn John Horne:

Una dintre funcțiile majore ale somnului este aceea de a permite creierului să se recupereze și să se repare. Cu cât folosești mai mult creierul tău în timpul zilei, cu atât trebuie recuperat mai mult din el și, în consecință, cu atât ai nevoie de mai mult somn.

Studiul a constatat că femeile au nevoie de aproximativ Mai dormi 20 de minute decât bărbații pe noapte. A continuat spunând că un bărbat care are o slujbă mentală solicitantă, care necesită o mulțime de sarcini de gândire laterală și luarea deciziilor, va avea nevoie de mai mult somn decât bărbatul obișnuit, deși încă nu la fel de mult ca o femeie.

Femeile au nevoie de mai mult somn decât bărbații, deoarece creierul lor este conectat diferit

Deci ce-i diferența ?Publicitate

Într-un 2014 studiu, 949 de persoane au fost testate și rezultatele au constatat că creierul bărbaților avea mai multe conexiuni în fiecare emisferă a creierului, în timp ce creierul femeilor avea mai multe conexiuni între cele două emisfere.

Descoperirile au arătat că bărbații sunt capabili să se concentreze profund pe o sarcină la un moment dat, în timp ce creierul feminin a fost mai bun în a îndeplini mai multe funcții simultan. Acest lucru explică viziunea tunelului la unii bărbați și abilitatea superioară de multitasking la unele femei. Multi-tasking exercită mai mult efort din partea creierului, motiv pentru care femeile au nevoie de mai mult somn decât bărbații.

Conform Dr. Apostolos Georgopoulos , directorul Centrului de Științe ale Creierului de la Centrul Medical Minneapolis Veterans Affairs (VA):Publicitate

Creierul femeilor este cu siguranță diferit de creierul bărbaților ... Ceea ce am constatat este că femeile, în multe sarcini diferite, procesează informații de cinci ori mai repede decât bărbații și folosesc mult mai puțin din creierul lor pentru a obține performanțe cognitive identice.

Deși aceasta poate părea o veste bună, viteza și eficiența creierului feminin are un cost. Oamenii de știință spun că este mai vulnerabil la daune decât creierul masculin și, dacă este deteriorat, creierul masculin se poate recupera mai repede și mai complet - făcând procesul zilnic de recuperare și reparare (aka somn) extrem de important.

Credit foto recomandat: planetchopstick prin flickr.com Publicitate