Ni s-a spus întotdeauna că, pentru a iubi pe altcineva, trebuie să învățăm mai întâi să ne iubim pe noi înșine. Este atât de important să poți stabili o legătură strânsă cu cea mai importantă persoană din viața ta - tu. Modul în care vă vedeți și vă vedeți în cele din urmă se reflectă în tot ceea ce faceți și în fiecare relație pe care o aveți. Iubirea de sine este atunci când găsești o astfel de pace în cea mai profundă parte a ființei tale și te bucuri cu adevărat să fii în propria ta companie. Nu cred că mulți oameni știu ce înseamnă cu adevărat să se iubească pe ei înșiși, așa că voi clarifica exact ce vreau să spun.

Fii blând cu tine însuți

Tindem să fim cei mai buni și, din păcate, cei mai răi critici. De multe ori suntem atât de duri cu noi înșine încât uităm să facem un pas înapoi și să ne oferim o mică pauză. Este normal să te simți trist, rănit și speriat. Nu ar trebui să ne fie rușine când apar aceste sentimente și să încercăm să le ignorăm sau să le mascăm cu obiceiuri proaste. Uneori oamenii cred că aceste sentimente sunt un semn de slăbiciune, dar în realitate sunt un semn de forță. Este foarte important să conștientizați acest lucru și să vă permiteți să simțiți exact ceea ce simțiți. În perioadele în care vă simțiți așa, amintiți-vă că sunteți doar oameni. Viața este grea, dar fii blând cu tine. Ești singurul care te afli acolo.Publicitate

Lasă experiențele tale să fie așa cum sunt

Ai observat vreodată că, atunci când îți ignori sentimentele sau le respingi, tind să revină cu o asemenea intensitate, aproape că nu mai poți sta în propria piele? Este copleșitor să simțim sentimente nefericite, deoarece ne determină să gândim și să ne gândim prea mult. Deci, în schimb, ne antrenăm cumva creierul să împingă complet aceste sentimente, astfel încât să nu trebuiască simt lor.

Ați vorbit vreodată cu cineva despre o experiență proastă din viața lor care l-a întristat și a rănit și a spus: Nu vreau să vorbesc despre asta sau mă prefac că nu s-a întâmplat niciodată? Acesta este un exemplu perfect de cineva care nu își permite să simtă experiența (experiențele) pentru ceea ce este sau a fost. Pe termen lung, ei își vor provoca munți și munți cu mai multă durere. Trebuie să vă amintiți să vă simțiți sentimentele pe măsură ce apar în fiecare experiență pe care o aveți.Publicitate

Sentimentele tale îți vor spune tot ce trebuie să știi pentru a avea grijă de tine, trebuie doar să le asculți.

Știi cum să te faci fericit

Nimic din ceea ce faceți nu este definit de o altă persoană, ceea ce face ca relațiile voastre să fie mult mai valoroase și mai speciale. Nu vă bazați pe partenerul dvs. sau pe oricine altcineva pentru a vă face fericiți. Stai bine acasă, vineri seara, în transpirații uitându-te singur la televizor cu un pahar de vin și ești complet mulțumit.Publicitate

Ești independent și te miști la ritmul tobei tale. Nu-ți pasă dacă partenerul tău iese fără tine uneori pentru că știi că oricum ai nevoie de acel timp singur pentru tine. Îți place să ai pe cineva special în viața ta, dar știi că ei pot adăuga valoare vieții tale doar pentru că ești cu adevărat fericit cu cine ești.

Îți apreciezi punctele forte

Ești puternic din punct de vedere mental, compasiv și ai capacitatea de a putea vedea lucrurile într-o lumină pozitivă. Este unul dintre punctele tale cele mai apreciate. La rândul său, acest lucru vă permite să vedeți calitățile pozitive la alții, în special la partenerul dvs. Aveți tendința de a observa lucrurile pozitive despre ele, mai degrabă decât de a alege punctele slabe ale acestora.Publicitate

Știi că uneori ai nevoie și de ajutor

Recunoașteți că toată lumea are nevoie de ajutor uneori și nu vă este frică să o cereți. De asemenea, recunoașteți importanța de a vă face partenerul să se simtă necesar în relație. Dacă nu poți ajunge la ceva pe raftul superior din cămară, îi strigi partenerului tău din cealaltă cameră să vină să te ajute. Același lucru este valabil dacă treci printr-o perioadă dificilă. Vă dați seama că nu puteți gestiona întotdeauna totul de unul singur și nu aveți nicio problemă să vă bazați pe partenerul dvs. pentru dragoste, ajutor și sprijin.

Nu ceri dragoste și îți dai seama că contezi

Nicăieri în lumea voastră nu cereți să fiți iubiți sau să cereți iubire în general. Știi că dragostea este dăruiește și dăruiește. Ești altruist și le dai dragoste tuturor celor din jur. Ești atât de în ton cu tine și îți este ușor să exprimi ce simți. Vă puteți exprima cu ușurință partenerului. Știi că sentimentele tale contează, că contezi. Îți dai seama cât de vital este acest lucru pentru o comunicare sănătoasă cu partenerul tău.Publicitate

Este atât de important să ne dăm seama de semnificația și importanța iubirii de sine. Când ați învățat să vă iubiți pe voi înșivă, veți observa cât de ușor le este oamenilor să vă iubească și să acceptați această iubire pentru că, bine, o meritați.