Ai auzit vreodată fraza 60 este noul 40? Deși poate este o exagerare, este menită să evidențieze fenomenul foarte real al sănătății noastre în continuă creștere și a duratei de viață mai lungi.

Pentru o persoană medie care a împlinit 60 de ani în 1970, s-ar putea aștepta să se pensioneze la 64 de ani și să trăiască până la 70,8. Pentru cineva care a împlinit 60 de ani în 2010, poate lucra foarte ușor pe tot parcursul anilor 60 și se așteaptă să trăiască până la cel puțin 78,7 ani.^[1]Odată cu progresele în medicina modernă, cu rate mai mici de fumat și, în general, cu stiluri de viață mai sănătoase, anii noștri activi și productivi se pot extinde bine în anii ’70 și peste.

Modul în care alegem să folosim acest timp suplimentar va fi determinat de situația noastră actuală și de prioritățile noastre pentru viitor.

Pentru unii, anii '60 sunt un moment de relaxare și relaxare. Au lucrat de peste 30 de ani, au trăit sub posibilitățile lor și au economisit cu sârguință bani pentru pensionare. Este posibil să fi vândut o afacere de succes sau să fi putut să se retragă dintr-un loc de muncă (din ce în ce mai rar) care avea o pensie bună.

Pentru alții, perspectiva pensionării nu este nici măcar un gând. Fie că este vorba de o realitate financiară sau doar de nevoia psihologică de a fi productiv, o prezență continuă în forța de muncă este o realitate pentru tot mai mulți dintre cei peste 60 de ani.

Deci, cum să-ți schimbi viața la 60 de ani și să te simți mândru de tine?

Cuprins

1. Schimbarea priorităților în anii '60
2. Înțelegerea provocărilor psihologice
3. Abordarea provocărilor financiare
4. Concluzie

Schimbarea priorităților în anii 60

Pentru majoritatea dintre noi, prioritățile noastre se schimbă pe măsură ce îmbătrânim. A trăi pentru petreceri și entuziasm, ceea ce se numește a lucra pentru weekend lasă încet locul la muncă pe weekendul și în cele din urmă lucrând către pensionare.

Până când am ajuns la 60 de ani, mulți dintre noi caută să încetinească. Problemele de sănătate, fie ale noastre, soții sau părinții noștri, intră adesea în joc în acest moment al vieții noastre. Acest lucru combinat cu a avea (sperăm) copii crescuți, o casă plătită sau aproape plătită și o parte din economii în bancă. Aceasta înseamnă că puteți începe să tranzacționați ore lungi și situații de muncă stresante pentru un program mai flexibil și mai mult timp liber.

Cheia pentru a face o schimbare de viață de succes în anii 60 este pregătirea atât pentru provocările mentale, cât și pentru cele financiare cu care este probabil să vă confruntați.

Înțelegerea provocărilor psihologice

Orice schimbare majoră a vieții vine cu propriul set de provocări psihologice. Când această schimbare are loc în anii ’60. există câteva probleme psihologice foarte specifice de care trebuie să fii conștient.

Unele dintre aceste probleme sunt evidente și le recunoaștem cu ușurință. De exemplu, am auzit cu toții pe cineva spunând Când mă retrag, nu știu ce voi face cu tot timpul pe mâini . În timp ce alte provocări sunt mai subtile și mai greu de cuantificat, cum ar fi depresia și anxietatea.

Deși nu toată lumea suferă cu toate sau chiar cu majoritatea dintre ele, aici apar probleme psihologice obișnuite de care să fie conștienți:Publicitate

Anxietate

Chiar și schimbările pozitive ale vieții pot determina creșterea nivelului de anxietate. Oamenii sunt creaturi ale obiceiurilor. Dezvoltăm rutine care ne fac viața previzibilă și ne bazăm pe această predictibilitate pentru a ne oferi confort.

Acum, imaginați-vă că după 30 de ani de când aveți un loc de muncă relativ stabil și de rutină, vă retrageți brusc, vă îmbolnăviți sau vă aflați fără un loc de muncă. Rutina pe care te-ai bazat pentru a-ți oferi un sentiment de normalitate a dispărut brusc.

La om, răspunsul natural la orice eveniment major care schimbă viața este creșterea anxietății. Simptomele și severitatea vor varia de la o persoană la alta, dar ar trebui să vă așteptați întotdeauna ca nivelurile de anxietate să crească odată cu orice schimbare majoră a vieții din anii ’60.

Ce poți face în legătură cu asta?

Stabiliți o nouă rutină pentru a o înlocui pe cea veche, acesta este motivul pentru care avem hobby-uri!

Grădinăritul, golful, tenisul, munca voluntară toate vă pot ajuta să vă readuceți într-o rutină confortabilă.

Sugestie utilă : Alegeți un hobby care are o componentă fizică și socială. Atât activitatea fizică, cât și cea socială vor ajuta la scăderea nivelului de anxietate.

Depresie

Chiar și cei mai fericiți dintre noi devin susceptibili la depresie în timpul unui eveniment major de viață. De fapt, la pensionare, schimbarea carierei sau chiar lansarea unei noi aventuri de afaceri, atât anxietatea, cât și depresia pot merge mână în mână.

S-ar putea să vă regăsiți cu o mulțime de exces de energie nervoasă pe care ați fi folosit-o la locul de muncă pentru a respecta termenele limită și a face lucrurile. Pe de altă parte, s-ar putea să descoperi că nu ai energie și tot și este greu să te ridici chiar din pat.

În timp ce toată lumea se confruntă cu crize zilnice sau normale de anxietate și depresie, devine o problemă atunci când aceste episoade devin severe sau durează mai mult de câteva zile.

În acel moment, se transformă într-o situație gravă care pune viața în pericol. Se recomandă ca o persoană să caute ajutor medical dacă prezintă oricare dintre următoarele simptome:

• Sentimente de extremă tristețe, goliciune sau lipsă de speranță care par să te învăluie.
• Izbucniri furioase, iritabilitate sau frustrare, în special pentru probleme mici sau în mod normal nesemnificative.
• Pierderea interesului sau a plăcerii în activități care dau plăcere, cum ar fi sexul, hobby-urile sau sportul.
• Tulburări de somn, inclusiv insomnie sau hipersomnie (dormit prea mult).
• Oboseală generală sau stare de rău, astfel încât chiar și sarcinile mici par să depună mult efort.
• Modificări neobișnuite ale poftei de mâncare, pierderea rapidă în greutate sau creșterea.
• Modele de gândire, vorbire sau mișcări ale corpului încetinite sau întârziate.
• Sentimente constante de lipsă de valoare sau de vinovăție, fixându-se pe eșecurile din trecut sau auto-culpabilizare
• Probleme de gândire, concentrare, luarea deciziilor și amintirea lucrurilor (mai mult decât în ​​mod normal).
• Gânduri frecvente sau recurente de moarte, sinucidere sau tentative de sinucidere.
• Probleme fizice inexplicabile, precum dureri de spate, dureri de cap sau afecțiuni de stomac.

Abordarea provocărilor financiare

Există considerente financiare foarte unice de luat în considerare atunci când faceți o schimbare majoră de viață în anii ’60.

În funcție de situația dvs., s-ar putea să vă trebuiască să vă împăcați cu o relație complet nouă cu banii. Fie că vă retrageți, vă schimbați cariera sau vă începeți propria afacere, este posibil ca veniturile dvs. să aibă un succes.Publicitate

O parte din realizarea unei schimbări de succes la 60 de ani este anticiparea și planificarea acestor evenimente, astfel încât să nu vă lăsați orbiți. Următoarea este o listă de recomandări generale pe care ar trebui să le ia în considerare toți cei de la 60 de ani.

1. Fii agresiv în ceea ce privește plata datoriilor

Mai ales datoria cu cardul de credit, este aproape întotdeauna la o rată a dobânzii ridicată și, fără niciun avantaj fiscal, vă face toate achizițiile mai scumpe.

Deci, dacă încă mai aveți solduri pe cardurile de credit în fiecare lună, este timpul să le plătiți.

Începeți cu cardul de credit care are cea mai mare rată a dobânzii și apoi îndreptați-vă către cardul cu cea mai mică rată.

Aceste sfaturi despre cum să vă eliminați datoria cardului de credit în mai puțin de 3 ani vă pot ajuta și pe dvs.

2. Plătiți casa

Dacă casa dvs. nu este plătită deja, după achitarea datoriilor cardului de credit, acesta ar trebui să fie următorul obiectiv. Este mult mai puțin stresant să intrați într-o situație în care veți avea venituri mai mici dacă casa dvs. este plătită.

Nu numai că vă veți reduce cheltuielile prin neacordarea unei plăți ipotecare, dar veți avea și mintea care vine cu faptul că știți că locuința dvs. nu merge nicăieri.

3. Faceți un buget

Indiferent ce fel de schimbare ați face în anii 60 - schimbare în carieră, pensionare sau devenire antreprenor, atât venitul, cât și cheltuielile dvs. se vor schimba.

Lucruri precum costul deplasărilor, cheltuielile cu garderoba, plățile cu cardul de credit și ipotecare sunt probabil reduse. Va trebui totuși să faceți bugete pentru lucruri precum reparații și întreținere la domiciliu (cum este unitatea AC sau acoperișul?). Întreținerea și chiar înlocuirea mașinii.

Și nu uitați de cheltuielile de agrement și divertisment, la urma urmei, cu toții avem nevoie să ne bucurăm de viață. Ca regulă generală, 30% din bugetul dvs. ar trebui să fie alocat cheltuielilor de agrement și divertisment.

4. Examinați și reajustați portofoliul de investiții

Aici intervine un bun planificator financiar. În timp ce obiectivele dvs. anterioare de investiții au fost concepute pentru a maximiza suma de bani din contul dvs. de pensionare. În acest moment al călătoriei dvs., obiectivele s-au schimbat pentru a vă oferi un venit pentru tot restul vieții.

De asemenea, doriți să protejați principalul de riscuri inutile, astfel încât să dureze atât timp cât faceți. Un bun consilier financiar vă poate ajuta să faceți schimbarea dintr-o strategie de investiții orientată spre creștere în mai multe active de dividend sau producătoare de venituri pentru anii de aur.Publicitate

5. Luați în considerare o schimbare de adresă

În funcție de locul în care locuiți, mutarea într-un nou stat ar putea avea sens financiar. Statele cu impozite ridicate nu numai că vă pot distruge resursele mai repede decât statele cu impozite mai mici, dar de multe ori vă pot face să obțineți mult mai mult bang prin mutare.

Lucruri precum locuințele, bunurile personale, vânzările și impozitele pe gaz se pot adăuga la o economie semnificativă într-un stat cu impozite reduse. Locuri precum Texas, Arizona, Nevada și Florida au toate un flux de oameni care migrează din statele cu impozite mai mari de pe fiecare coastă.

6. Reexaminează nevoile tale de asigurare

Un bun broker de asigurări cu experiență este cel mai bun atu atunci când abordați această sarcină.

Mai aveți nevoie de acea politică de invaliditate pentru a vă acoperi ipoteca în caz de rănire? Sau ați putea lua acei bani și ați cumpăra o renta care să vă ofere niște venituri suplimentare? Ce zici de valoarea în numerar a asigurării tale de viață?

Walt Disney a folosit valoarea în numerar a asigurării sale de viață pentru a începe Disneyland.^[Două]Chiar și asigurarea auto trebuie reevaluată. De multe ori puteți economisi bani prin conducere bună și reduceri pentru seniori, precum și prin eliminarea milei de navetă.

Discutați cu brokerul dvs. de asigurări pentru a maximiza beneficiile și a minimiza costurile asigurării.

7. Luați în considerare devenirea unui antreprenor

Aproximativ 1/3 din persoanele de peste 60 de ani decid să lovească singuri și să fie propriul lor șef. De ce nu?

Copiii sunt (de obicei) plecați din casă, datoria gospodăriei și a cardului de credit este probabil să fie scăzută, majoritatea oamenilor au economii până în acest moment al vieții lor și de multe ori se află la vârful carierei lor.

Având o perspectivă puțin probabilă de dezvoltare ulterioară a carierei, mulți văd acest lucru ca fiind momentul perfect pentru a-și începe propria afacere.

Acum, în mod ideal, dacă veți începe o afacere, ar trebui să începeți cu 2-3 ani înainte de a plăti să vă retrageți. Acest lucru vă va oferi șansa de a vă stabili, de a vă construi rețeaua și fluxul de venituri, păstrând în același timp beneficiile locului dvs. de muncă curent.

Dar chiar dacă nu ați început devreme, puteți deveni în continuare un antreprenor de succes, de fapt, studiile arată că antreprenorii mai în vârstă au, în general, mai mult succes decât omologii lor mai tineri.

Deci, nu credeți că sunteți prea bătrân pentru a începe ceva, mulți antreprenori de succes au început afaceri mai târziu în viață. Oameni precum Ray Kroc (McDonald’s), Colonelul Harland Sanders (Kentucky Fried Chicken), Walt Disney, Charles Flint (IBM) și mulți alții. Singura persoană care îți spune că nu poți face asta ești tu.Publicitate

Nu este niciodată prea târziu pentru a-ți începe afacerea! Iată dovada.

8. Luați în considerare devenirea unui consultant

Dacă nu simți mușcătura bugului antreprenorului, dar totuși vrei să rămâi conectat și să câștigi bani. Ce zici devenind consultant ?

După peste 30 de ani lucrând într-o industrie, ați construit o lume de cunoștințe, contacte și experiență. Toate acestea sunt utile și au valoare.

Efectuarea de consultanță vă permite să aveți controlul asupra programului dvs. și, odată ce ați stabilit, vă poate oferi o sursă semnificativă de venit.

9. Obțineți un loc de muncă cu jumătate de normă pentru mai mult decât doar bani

Atât antreprenoriatul, cât și consultanța pot necesita mult timp și efort, dar alegerea locului de muncă potrivit cu jumătate de normă vă poate reduce cheltuielile și îți dau puțini bani cheltuiți.

Care sunt hobby-urile tale? Îți place să joci golf? Deveniți mareșal pe terenul dvs. de golf local. Majoritatea cursurilor vă vor plăti o rată orară modestă și vă vor permite să jucați golf gratuit.

Ce zici de grădinărit? Un loc de muncă cu jumătate de normă la creșa locală nu vă va oferi doar bani de buzunar, ci și o reducere la plante.

Indiferent de hobby-urile sau interesele tale, există un loc de muncă cu jumătate de normă acolo pentru tine.

Concluzie

Indiferent dacă schimbați cariera, începeți o afacere sau vă retrageți, schimbările mari de viață sunt, prin natura lor, stresante.

Lucrul grozav despre a fi mai în vârstă este că avem avantajul experienței. Am fost deși alte evenimente care schimbă viața și putem anticipa unele dintre problemele cu care ne vom confrunta.

Dacă te informezi bine, te pregătești și faci un plan te va asigura că îți poți schimba viața la 60 de ani și te vei simți mândru de tine.

Credit foto recomandat: Ian Schneider prin unsplash.com Publicitate

Referinţă