CUM SĂ NU UITAȚI LUCRURILE CU UȘURINȚĂ CU ACESTE 5 MODURI SIMPLE

Am o memorie proastă și nu, nu este un semn de îmbătrânire; a fost întotdeauna așa. Spune-mi ceva într-un minut și, cu excepția cazului în care am câștigat la loterie sau dacă ești pe cale să-mi dai o mașină gratuită, probabil că o voi uita.

Am fost cu avocatul meu într-o zi și mi-a cerut data la care m-am căsătorit. Am stat un minut și apoi mi-am scos verigheta ca să verific înăuntru data. Era uimit; a spus că nu a mai întâlnit niciodată o femeie care să nu știe data nunții ei.

Ei bine, există o primă dată pentru toate.

Din acest motiv, a fost esențial pentru mine să vin cu modalități de a-mi aminti - să-mi amintesc datele, să îmi amintesc să fac lucruri, să îmi amintesc să-mi iau copiii de la școală sau orice altceva care ar trebui să-mi amintesc:Publicitate

1. Folosiți un jurnal în fiecare zi

Primul lucru care mi se pare util este să port mereu un jurnal. Acest lucru îmi permite să notez orice gând pe care îl pot avea și care trebuie capturat.

Oricând mă gândesc la ceva ce trebuie să fac, se scrie în jurnalul meu și, când mă întorc la birou, îmi verific notebook-ul și decid ce trebuie făcut cu notițele mele.

2. Marcați evenimentele dintr-un calendar (și setați mementouri)

Dacă oricare dintre notițele pe care le-am făcut sunt amintiri despre ceva ce trebuie să fac într-o anumită zi la o anumită oră, îl introduc în calendarul meu.

Îmi folosesc calendarul zilnic. Când mă așez în fiecare zi în fața computerului, primul lucru pe care îl deschid este calendarul meu. În fiecare săptămână, îmi programez întreaga săptămână și apoi în fiecare zi, reevaluez cât de realist este și ce trebuie mutat în altă zi.Publicitate

Orice sarcini care durează mai mult de 15 minute intră în calendarul meu, iar sarcinile mai scurte sau sarcinile care nu trebuie efectuate intră imediat în lista mea de sarcini.

3. Utilizați o listă de activități

Există multe programe care pot fi utilizate gestionează-ți sarcinile . Folosesc Evernote, deoarece îmi oferă un loc pentru a stoca totul. Creez caiete pentru fiecare domeniu al vieții mele și pentru proiecte individuale.

Dacă mă gândesc la ceva ce trebuie făcut într-un anumit proiect, creez o notă și o pun în caietul corect. Deci, când sunt gata să lucrez la acel proiect, toate gândurile și ideile sunt surprinse acolo într-un singur loc.

4. Faceți o descărcare a minții

În momentele de copleșire sau stres, sau când simt că nu sunt la curent cu munca mea și poate că reacționez la cerințele altor persoane, mă opresc și descarc mintea. Îmi scot totul din cap. Îl scriu fie în jurnalul meu, fie pe o notă electronică.Publicitate

Făcând acest lucru, vă asigurați că tot ce trebuie să faceți este capturat și nu uitat. Creează un sentiment de control al calmului și asigură că nimic nu a scăpat.

Când totul ți-a ieșit din cap, începe să-l adaugi în sistemul tău. Fie apare în calendarul dvs., fie în lista de sarcini, astfel încât, atunci când va veni momentul, veți face treaba și să nu mai uitați nimic.

5. Folosiți diferite tipuri de memento-uri

Dacă aveți tendința de a rata întâlnirile și întâlnirile, setați memento-uri pentru aceste evenimente. Mementourile pot fi configurate în calendarul dvs. sau într-un program de genul Evernote .

Puteți seta chiar și o alarmă pe telefon, dacă este necesar, numele alarmei fiind sarcina de care trebuie să vă reamintiți.Publicitate

Iată mai multe idei de reamintiri pentru dvs.:

10 aplicații care vă ajută să rămâneți la timp și să vă amintiți lucrurile