De ce este „sexul în vacanță” mai fierbinte și mai incitantă decât ceea ce trăiesc majoritatea cuplurilor în dormitorul lor de acasă? Și, mai important, de ce nu pot face acest tip de sex în viața de zi cu zi?

Unul dintre răspunsurile date adesea este că oamenii sunt mai relaxați în vacanță; au lăsat în urmă munca și responsabilitățile. Ei au posibilitatea de a-și deconecta computerele și telefoanele mobile, astfel încât să nu fie distrași. Sunt acolo cu scopul de a se distra, așa că sunt în dispoziții mai bune și sunt mai jucăuși. Când cuplurile sunt departe de casă, se simt mai liberi să fie mai dezinhibați.

De obicei, cuplurile se întorc din vacanță dorind să-și aducă sexualitatea reînviată acasă cu ei, dar treptat, în ciuda celor mai bune intenții, se alunecă înapoi în aceleași vieți sexuale vechi pe care și-au dorit să o facă mai bună. Aparent, sloganul pentru Vegas este valabil indiferent de destinația ta de călătorie: orice ai face acolo va rămâne acolo.

Cauzele incapacității de a aduce sexul „de vacanță” în viața de zi cu zi sunt profunde și complexe. Pentru a le înțelege, cuplurile trebuie să înceapă chiar de la început: când s-au implicat prima dată. Majoritatea cuplurilor își descriu viața sexuală timpurie ca fiind excitantă și activă. De fapt, semăna foarte mult cu ceea ce este sexul de vacanță pentru ei acum. Dar, odată cu trecerea timpului, relațiile lor amoroase au intrat într-o rutină și au devenit mai puțin frecvente. A existat o scădere atât a calității, cât și a cantității întâlnirilor lor sexuale. În blogul său, terapeuta și educatoarea sexuală, Linda E. Savage, a declarat că într-o relație pe termen lung, sexul devine adesea „o singură sarcină în plus pentru a vă verifica lista de treburi (femeile tind să o privească în acest fel) sau o modalitate de a relaxează-te înainte de somn (obișnuit la bărbați).' Potrivit psihologului David Snarch, 70% dintre oameni spun că viața lor sexuală este adormită.

Deci nu este doar sexul de vacanță pe care un cuplu încearcă să-l aducă acasă; încearcă să recapete sexualitatea de care se bucurau la începutul relației. Întrebarea adevărată este: ce este în viața de zi cu zi care face ca o relație să-și piardă din sfârâit? O explicație, despre care am scris-o (împreună cu medicul psiholog) în cartea noastră Cucerește-ți vocea interioară critică este că „Cel mai important factor care contribuie la deteriorarea dragostei, prieteniei și sexualității într-o relație este formarea unei relații.legătură de fantezie. Legătura de fantezie este o iluzie de conexiune sau fuziune imaginară cu o altă persoană care oferă unui individ un fals sentiment de siguranță, securitate și permanență. Le este frică să fie cu adevărat vulnerabili, încrezători și deschiși la incertitudinea unei relații reale, oamenii încearcă să fuzioneze sau să se alăture cu persoana iubită în mintea lor.

Când uncuplul formează o legătură de fantezie, încep să înlocuiască dragostea adevărată cu un stil de relaționare mai rutină. Ei nu se mai privesc ca indivizi sau funcționează ca doi oameni care se aleg unul pe altul, ci ca o singură entitate, un cuplu care funcționează ca unul singur. Această pierdere a identității contribuie la un nivel estompat de atracție. În plus, atunci când oamenii dezvoltă o legătură de fantezie, contactul dintre ei și partenerul lor este mai puțin apropiat și intim și mai superficial și de rutină.

Așadar, de ce cuplurile intră într-o legătură fantastică? Deși o legătură de fantezie poate avea un efect atenuant asupra unei relații, iluzia ei de conectare oferă un sentiment de siguranță. În ciuda faptului că majoritatea oamenilor spun că vor să se îndrăgostească și se tem de gândul că vor ajunge singuri, atunci când o persoană formează un adevăratatașament emoționalunei alte persoane, evocă o cantitate mare de anxietate – o teamă de pierdere, o separare de o veche identitate sau o provocare la apărarea proprie de autoprotecție. Legătura de fantezie scutește fiecare membru al cuplului de această anxietate și îl apără de sentimentele mai profunde aleintimitate.

Pe măsură ce o fantezie a iubirii înlocuieștedragoste autentică, comportamentele amoroase ale cuplului dispar treptat. În curând, există mai puțin contact vizual între ei, iar conversațiile lor devin mai puțin personale. Își pierd interesul atât pentru a vorbi, cât și pentru a se asculta. Nu mai sunt spontani și jucăuși împreună. Amorul lor devine obișnuit sau se oprește cu totul. Ambii membri ai cuplului sunt prinși în roluri care susțin fantezia că împart viața. După un timp, ei nu mai sunt indivizii interesanți care s-au îndrăgostit, ci sunt directorul, gospodina sau părintele din liga mică. Comunicarea lor se întrerupe și în cele din urmă constă în interacțiuni despre aspectele practice ale acestor roluri diferite. O formă de iubire a înlocuit dragoste adevărată , iar cei doi oameni sunt pierduți unul pentru celălalt. Odată ce o legătură fantastică este stabilită, partenerii „acţionează dintr-un sentiment de obligaţie în loc de o adevărată dorinţă de a fi împreună”.

O legătură de fantezie distruge sexualitatea într-o relație de cuplu. Amăgirea fuziunii șterge diviziunea dintre doi oameni; totuși, această diviziune este necesară pentru ca între ei să existe atracție sexuală. Ceea ce se întâmplă într-o vacanță este că legătura de fantezie a cuplului este ruptă. Și-au lăsat rolurile în urmă și, deocamdată, au revenit să fie doi oameni diferențiați, care trăiesc momentul, hotărând ce vor să facă împreună în acea zi. Ei au ocazia să vorbească despre ei înșiși și despre ceea ce gândesc și despre cum se simt. Ei devin din nou indivizi, pentru ei înșiși și unul față de celălalt și, pe măsură ce se întâmplă acest lucru, sexualitatea și atracția lor unul față de celălalt este din nou trezit.

Pentru a păstra sexul „de vacanță” și pentru a recăpăta sexul „început al relației”, este necesar să contestați legătura fanteziei în relația de zi cu zi. Cuplurile trebuie să iasă din rolurile pe care le joacă unul cu celălalt și să se întoarcă la viața ca individul complet, fiecare dintre ei a fost cândva. Este important pentru ei să-și facă timp să vorbească unul cu celălalt, nu despre aspecte practice, despre copii sau despre alte persoane, ci să se ofere și unul altuia șansa de a acorda atenție cum se simt și ce se întâmplă cu adevărat în viața lor. Chiar și cel mai încărcat program poate fi întrerupt pentru a avea timp să fie împreună, făcând tot ceea ce simt ei doi să facă în acest moment. A fi spontan, a face ceva neașteptat – oricare dintre aceste acțiuni poate reaprinde un nivel de pasiune și interes. Un sfat important: amintiți-vă să vă distrați; nu fi prea serios sau practic tot timpul. Acționați prost și prost și nu uitați să râdeți împreună.

Ușurându-și starea de spirit în timp ce își adâncesc sentimentele unul față de celălalt ca indivizi separați, un cuplu își poate recăpăta un real sentiment de conexiune și intimitate. Schimbările comportamentale pe care le fac în viața lor generală pentru a rupe legătura lor fantezie le vor îmbunătăți viața sexuală. Pe măsură ce devin mai vulnerabili și mai deschiși unul față de celălalt, se vor relaționa la un nivel mai profund. Drept urmare, ei vor putea fi pe deplin prezenți și în acord cu ceea ce simte și își dorește fiecare dintre ei. Această schimbare emoțională și comportamentală va menține sexul spontan, proaspăt și mult mai viu... chiar și acasă.