Relațiile și căsătoria sunt grele! Există câteva lucruri evidente care ar rupe o relație, cum ar fi înșelarea fizică a partenerului tău, sau tu și partenerul tău având valori radical diferite, sau poate unul își dorește copii, iar altul este în mod categoric lipsit de copii.

Înșelăciunea este una dintre cele mai frecvente trădări despre care vorbesc oamenii când vine vorba de încheierea de relații. Și trișarea este oribilă, sunt de acord. Încrederea ruptă și probabil ireparabilă, trădarea emoțională a acesteia. Dar înșelăciunea este doar unul dintre multele tipuri diferite de comportamente care sunt o trădare a relației tale și a angajamentului pe care ți l-ai asumat cu partenerul tău.

Acest articol în Psihologia Astăzi abordează modul de a deține până la orice trădare, înșelăciune sau altfel, cu sfaturi bune, cum ar fi recunoașterea acțiunilor dvs. înainte de a afla un alt mod, a fi sincer, a răspunde la întrebări și a vă cunoaște intențiile.

Iată 8 alte modalități de a-ți trăda partenerul și relația, pe care s-ar putea să nu le realizezi, sunt la fel de dăunătoare, dacă nu chiar mai mult decât înșelarea fizică a soțului / soției tale.

1. Puneți-vă dorințele și nevoile deasupra partenerilor

Relațiile sunt despre parteneriate și egalitate, dar există și o zicală că iubirea pune pe cealaltă persoană pe primul loc.

In conformitate cu Wall Street Journal, Cercetătorii numesc această iubire plină de compasiune - recunoașterea nevoilor și preocupărilor unui partener și plasarea lor înaintea propriilor voastre. Nu doar îi face pe oameni să se simtă bine, spune Harry T. Reis, profesor de psihologie al Universității din Rochester, este un mod de a comunica celeilalte persoane că înțelegeți despre ce este vorba și că le apreciați și le îngrijiți.Publicitate

Când începeți să uitați de nevoile celeilalte persoane sau începeți să vă puneți propriile nevoi mai presus de partenerii dvs., veți începe un declin treptat al relației voastre. Da, și nevoile tale sunt importante. Dar considerația dvs. ar trebui să se refere la nevoile partenerului dvs. și la modul în care amândoi lucrați împreună pentru a vă satisface dorințele și nevoile. De-a lungul timpului, pierderea concentrării asupra partenerului tău și concentrarea doar asupra ta va însemna dezastru pentru relație - mai ales dacă partenerul tău îți pune în continuare nevoile mai presus de ale lor. Acesta este un teren propice pentru resentimente.

Ai grijă la asta. A iubi pe cineva nu înseamnă doar să spui cuvintele, ci să-l arăți prin acțiuni.

2. Să-ți iei partenerul de la sine înțeles

Când sunteți cu o singură persoană de mult timp, poate fi ușor să nu vă mai gândiți la acea persoană ca la o persoană separată și doar la o persoană care face parte din familia dvs. Când încetezi să încerci să fii romantic, nu mai dansa, nu mai spune că te iubesc sau încetează să mai spui te rog și îți mulțumesc, îți iei partenerul de la sine.

Dacă partenerul tău se simte neapreciat, resentimentele pot apărea în timp. Dacă nu mai ajutați la curățarea casei sau nu ajutați cu copiii sau nu recunoașteți și nu apreciați contribuțiile partenerului dvs. la viața dvs., veți ajunge în cele din urmă la punctul de a avea un coleg de cameră, nu un partener iubitor. Aceasta este o trădare care câștigă viteză în timp. Se întâmplă încetul cu încetul. O persoană încetează să recunoască, să mulțumească și să aprecieze munca celorlalți parteneri, iar celălalt partener începe să se simtă suprasolicitat, subapreciat, iar acest lucru generează resentimente.

Faceți-vă timp să vă amintiți în fiecare zi de ce vă iubiți partenerul, ajutați-l pe partener și ascultați-i. Și spune întotdeauna te rog și îți mulțumesc!

3. Înșelăciune emoțională

O aventură emoțională este în esență o aventură a inimii, spune terapeutul căsătoriei Sheri Meyers , Toate acestea [texte flirty, conexiune emoțională profundă, spunându-le lucruri despre partenerul tău sau lucruri pe care nu le-ai spune partenerului tău] scurge energia din relația ta principală.Publicitate

Bineînțeles că poți avea în continuare prietenii platonice de sex opus, explică Sheri. Asigură-te că nu distrezi atenția asupra apropierii pe care ar trebui să o crești acasă.

Afaceri emoționale sunt la fel de dăunătoare, dacă nu chiar mai dăunătoare, decât o aventură fizică. Afacerile fizice nu sunt adesea implicate emoțional și sunt ușor de rezolvat dacă încercați să vă reparați relația. Afacerile emoționale pot fi extrem de dificil de încheiat și mulți oameni vor deplânge pierderea acestui prieten foarte apropiat, o persoană de la care au primit sprijin emoțional. Înșelăciunea emoțională poate deteriora iremediabil o relație și toți au încredere foarte repede.

4. Nu vă ridicați în fața partenerului

Tu și partenerul dvs. ar trebui să fiți o echipă. Atunci când cineva își bate joc de joc sau îl denigrează pe colegul tău de echipă, ar trebui să te apuci de el. Nu contează dacă este prietenul tău, un coleg sau mama ta. Când te-ai căsătorit cu partenerul tău, acea persoană a devenit cea mai apropiată familie a ta. Dacă mama ta îți numește soțul / soția sau crede că nu sunt suficient de bune pentru tine, atunci este responsabilitatea ta să te apuci de partenerul tău. Aceasta este persoana cu care ai ales să-ți petreci viața. Nu ai lăsa pe cineva să vorbească urât despre copiii tăi, așa că de ce ai permite asta pentru partenerul tău de viață?

Verifică https://www.reddit.com/r/JUSTNOMIL/ . Este plin de povești din viața reală despre căsătorii și relații care s-au prăbușit din cauza socrilor care interferează cu relațiile lor și a soților care nu rezistă familiei lor pentru ei.

Pe de altă parte, ar putea fi la fel de ușor în afara familiei. Un prieten poate spune ceva împotriva modului în care tu și partenerul tău îți crești copilul, un coleg care se plânge mereu de soția lor încearcă să sublinieze negative despre al tău. Celălalt semnificativ al tău ar trebui să fie partenerul tău în toate sensurile cuvântului. Ar trebui să te apuci de partenerul tău și să fii un front unit cu ei împotriva restului lumii.

Acesta este tipul de trădare pentru partenerul dvs. pe care majoritatea oamenilor nu îl recunosc ca fiind unul. Dar, permițând oamenilor să vorbească împotriva sau în mod rău despre partenerul dvs., deveniți complice la crimă și acest lucru va distruge o relație în timp.Publicitate

5. Minciuna partenerului tău - chiar și despre lucruri stupide

În acest articol al doctoratului Lisa Firestone, ea discută Înșelăciunea și distrugerea relației voastre . În timp ce ea vorbește despre etica infidelității, dr. Firestone afirmă că minciuna cuiva, în special cineva apropiat, este una dintre cele mai elementare încălcări ale drepturilor omului unei persoane. Oricare ar fi poziția cuiva în relațiile deschise versus cele închise, cel mai dureros aspect al infidelității este adesea faptul că cineva ascunde ceva atât de semnificativ de partenerul său.

Minciuna nu este niciodată în regulă. A fi prins într-o minciună va distruge încrederea partenerului tău și, dacă minți și ascunzi lucruri de persoana cea mai apropiată de tine, de ce te afli în această relație în primul rând?

Ea încheie cu aceasta: O relație ideală este construită pe încredere, deschidere, respect reciproc și libertate personală. Dar adevărata libertate vine cu luarea unei alegeri, nu doar cu cine suntem, ci cum o vom trata pe acea persoană. Alegerea de a fi sincer cu un partener în fiecare zi este ceea ce menține iubirea reală. Și alegerea cu adevărat a acelui partener în fiecare zi prin propria voință este ceea ce face ca dragostea să dureze. Deci, în timp ce libertatea de a alege este un aspect vital al oricărei uniuni sănătoase și oneste, înșelăciunea este partea terță care nu ar trebui să fie niciodată binevenită într-o relație.

6. Folosirea vulnerabilității / insecurității partenerului dvs. împotriva acestora

Există multe tipuri de comportamente abuzive și de control, care ar fi un articol întreg. Unul pe care vreau să mă concentrez este mai subtil: manipularea.

Manipulatorii calificați sunt experți în raționalizarea comportamentului și a încercărilor lor de a vă controla. Cineva ar putea spune că am mai fost înșelată și de aceea nu vreau să ai prieteni de sex masculin. Pare a fi un lucru rațional de întrebat, cu excepția faptului că nimeni nu ar trebui să controleze cu cine ești prieten, iar persoana ar încerca să-și folosească nesiguranța împotriva ta. Lumea psihologiei continuă, spunând că considerația este arătată cu dragoste, în timp ce manipularea este condusă de vinovăție.

Eden Strong, autorul piesei WoP și un alt articol despre același subiect pentru Yahoo, discută despre modul în care o tactică a manipulatorilor buni este aceea de a vă folosi propriile nesiguranțe împotriva dvs. Persoana va indica în mod constant ce faci greșit sau ceva despre care știi că ești sensibil și va vorbi despre cum ar fi putut să o facă mai bine și despre cum poți fi mai bun, dar numai cu ajutorul lor.Publicitate

Știind aceste semne și văzând un partener care îți folosește punctele slabe sau nesiguranțele împotriva ta, ar putea și probabil ar trebui să fii un dealer într-o relație.

7. Distanțându-vă emoțional

Neglijarea și distragerea atenției pot duce la distanțarea emoțională, creând o prăpastie între parteneri.

Terapeut de căsătorie și familie Stan Tatkin discută distanța emoțională în cartea sa Cu fir pentru dragoste , care aprofundează diferitele stiluri de atașament ale oamenilor. El descrie distanța emoțională și unele consecințe, spunând: Distanța emoțională este caracterizată de lipsa unei conexiuni la nivel emoțional, spiritual sau intelectual cu partenerul tău. [sic] Când partenerul tău oferă un răspuns, acesta este îndepărtat, păzit, lipsit de intimitate - poate din cauza fricii de intimitate. Distanța emoțională poate indica o separare fizică iminentă; de fapt, partenerii intimi pot dezvolta anumite mecanisme de apărare pentru a proteja sentimentele și a se proteja de durere în relațiile lor intime.

Când te afli fizic în aceeași cameră, dar nu te mai conectezi la partenerul tău, pui o distanță între tine care poate duce la sfârșitul relației. A neglija partenerul, a deveni ușor defensiv în fața lucrurilor mici, a evalua timpul petrecut cu prietenii și colegii de mai mult timp cu partenerul sau a fi distras de muncă și alte probleme pe care nu le împărtășești cu partenerul tău sunt semne ale distanței emoționale.

8. Presiunea partenerului dvs. să se schimbe

Ar trebui să fii absolut clar în acest sens: ar trebui să fii cu cineva pentru cine sunt, nu cine ar putea / ar trebui / ar putea fi cândva. Nu așa lucrează oamenii! Fumătorii știu că fumatul este teribil pentru ei, dar nu pot renunța pentru că TU vrei, pot renunța cu adevărat doar atunci când VOR. Așa funcționează schimbările. Oamenii supraponderali știu că ar trebui să piardă în greutate pentru sănătatea lor, dar să ne spui să o facem nu mă determină să o fac.

Nu poți face pe cineva să se schimbe. Partenerul meu ar fi perfect dacă ar asculta mai bine / va curăța mai mult / ar avea opinii politice diferite! Este un adevăr simplu al vieții pe care îl poți schimba singur.Publicitate

Încercarea de a forța pe cineva să se schimbe împotriva voinței sale, chiar și lucruri minore, poate însemna sfârșitul unei relații. Comunicarea sănătoasă și compromisul ar trebui să fie coloana vertebrală a unei relații și le va permite oamenilor să facă schimbări treptate pe cont propriu, dacă vor. Ca atât de grozav articol despre Elite Daily subliniază: Cel mai probabil, doriți să le schimbați din motive greșite - motive egoiste.

Credit foto recomandat: Stokkete prin shutterstock.com