Oricine a cumpărat vreodată plante de apartament ar recunoaște probabil că a acordat prioritate modului în care arată și care sunt cerințele lor de întreținere înainte de a decide asupra unuia de adus acasă. Acestea sunt lucruri evidente de care să ții cont, dar există un aspect mai important de care uneori tindem să uităm atunci când căutăm o plantă de apartament ideală: beneficiile lor pentru sănătate.

O sănătate bună depinde de mai mult decât de dietă și exerciții fizice. Fără îndoială, și mediul dvs. vă afectează sănătatea, iar planta de apartament potrivită poate face de fapt o mare diferență în starea de spirit, nivelul de stres, calitatea somnului și chiar respirația.

O plantă cu aspect frumos este minunată, dar o plantă cu aspect frumos care își lucrează liniștit magia în fundal pe sănătatea ta pe măsură ce te duci la rutina obișnuită este chiar mai bună. Iată opt plante de apartament care vă pot ajuta să rezolvați câteva probleme comune legate de sănătate.

1. Plantă păianjen

Plantele păianjen sunt excelente pentru îndepărtarea formaldehidei din aerul din casa ta. Aceasta este chestia care vine din tot felul de lucruri pe care le aduceți în casă, inclusiv pungi de hârtie, hârtie cerată, țesuturi faciale, prosoape de hârtie, șervețele, plăci aglomerate, lambriuri din placaj și țesături sintetice. În plus față de formaldehidă, plantele de șarpe vizează și monoxidul de carbon și alte impurități toxice ale aerului.

Dacă aveți o calitate slabă a aerului interior și nu aveți un deget mare, o plantă păianjen poate fi exact ceea ce aveți nevoie. Este una dintre cele mai ușoare plante de îngrijit și poate fi păstrată în locuri mai puțin însorite din casa dvs., deoarece de obicei nu îi place să fie plasată sub lumina directă a soarelui.

O plantă păianjen poate crește în orice tip de sol și trebuie udată doar ocazional. Dacă îți amintești să udezi suficient de des încât solul să rămână umed, atunci este tot ce ai nevoie pentru a menține această plantă vie și înfloritoare.Publicitate

2. Aloe Vera

Probabil că ați auzit sau ați folosit de creme sau unguente medicinale vândute comercial care spun că conțin aloe vera pe etichete. În ciuda lipsei de dovezi științifice că aloe vera are proprietăți curative substanțiale, a fost folosit de mii de ani ca un remediu natural obișnuit pentru calmarea pielii iritate.

Substanța limpede, asemănătoare gelului, care se găsește în partea interioară a frunzei, poate fi aplicată direct pe piele. Conform WebMD , oamenii îl folosesc de obicei pentru a trata arsurile, arsurile solare, degerăturile, psoriazisul și răni. Asigurați-vă că discutați mai întâi cu medicul dumneavoastră în cazul în care aveți alergii.

Plantele de Aloe vera trebuie să fie udate adânc, iar solul lor să fie lăsat să se usuce ușor (aproximativ 1 până la 2 inci adâncime) între udare. Se descurcă foarte bine cu mult soare, dar pot deveni maronii dacă obțin prea mult din el, astfel încât păstrarea plantei dvs. de aloe vera sub lumina soarelui indirectă este cea mai bună.

3. Lavanda

Lavanda este o planta cu flori care are o aroma foarte blanda si placuta. Cel mai bine cunoscut pentru beneficiile sale mentale de ameliorare a stresului, parfumul de lavandă este adesea folosit în produsele spa precum sărurile de baie, cremele de îngrijire a pielii, săpunurile și lumânările.

Puteți așeza o plantă de lavandă oriunde în casa dvs., dar punerea ei în dormitor este deosebit de utilă, deoarece vă poate ajuta să dormiți mai bine. Prinderea unui parfum de lavandă poate ajuta la calmarea neliniștii, nervozității, anxietății, depresiei și insomniei.Publicitate

Plantele de lavandă preferă solul bine drenat și multă lumină solară. De asemenea, au nevoie de udare adâncă, dar aveți grijă să nu le udați foarte des. Urmăriți să vă udați planta de lavandă când solul este aproape uscat.

4. Iedera engleză

Nimeni nu vrea să se gândească vreodată la posibilitatea ca mucegaiul să prospere în casa lor. Dacă vă faceți griji, aducerea unei plante de iederă engleză în casa dvs. vă poate ajuta să vă odihniți ușor, deoarece este bine cunoscut pentru a purifica până la 94% din particulele de mucegai în aer care pot declanșa alergii.

La fel ca planta de aloe vera, iedera engleză este o altă plantă excelentă de pus în dormitor. Dacă aveți astm sau dificultăți de respirație noaptea, vă poate ajuta să respirați mai ușor și să dormiți odihnitor.

Rețineți că iedera engleză este otrăvitoare, deci ar trebui să fie lăsată la îndemâna copiilor și a animalelor de companie. Planta prosperă sub lumină fluorescentă, dar nu cu soare direct, deci este planta de apartament perfectă pentru dormitoarele mai întunecate decât cele normale cu lumină artificială. Solul trebuie păstrat cel mai mult în orice moment, dar nu umed.

5. Planta de șarpe

O altă plantă de apartament grozavă pentru dormitor, planta șarpelui (cunoscută și sub numele de limba soacrei) se numără printre cele mai populare alegeri pentru îmbunătățirea calității aerului din interior. De fapt, își face cea mai mare parte a muncii noaptea, transformând dioxidul de carbon în oxigen în timp ce dormi.Publicitate

Plantele de șarpe elimină tot felul de toxine din aer, inclusiv tricloretilenă, formaldehidă, toluen, benzen și xilen. Pentru a-și optimiza puterea de purificare a aerului în întreaga casă, probabil veți avea nevoie de mai multe plante. Planificați să ajungeți de la 6 la 8 plante de șarpe care au o înălțime înaltă până la talie pentru o purificare optimă a aerului.

Considerate a fi una dintre cele mai ușoare plante de îngrijit, plantele șarpe se descurcă excelent atunci când sunt plasate sub lumina soarelui indirectă. Chiar nu trebuie să le udați deloc mult și, de fapt, vor crește mai bine dacă le lăsați să se usuce destul de mult între udare.

6. Rozmarin

Rozmarinul este o planta folosita de medicina populara de secole pentru a ajuta la imbunatatirea concentratiei si a memoriei. Se pare că ar putea exista un anumit merit pentru această afirmație de atunci un studiu realizat de Universitatea Northumbria a constatat că persoanele care au fost expuse la parfumul uleiului esențial de rozmarin au avut rezultate mai bune la chestionare, comparativ cu persoanele care nu au fost deloc expuse la parfum.

Se crede că componenta de creștere a memoriei a rozmarinului este cauzată de un compus numit 1,8-cineol, care poate provoca creșteri ale unui neurotransmițător numit acetilcolină. Deși este posibil să puteți profita de un parfum mai puternic folosind ulei esențial de rozmarin cu un difuzor în casa dvs., nu strică să păstrați o plantă de rozmarin în apropiere în locuri precum biroul de acasă sau orice altă cameră în care ați putea folosi un impuls mental.

Rozmarinul poate fi plantat într-o oală și pus în orice loc unde are acces la lumina soarelui strălucitoare. Ar trebui udat uniform pe tot parcursul sezonului de creștere, dar va avea nevoie de mai puțină apă în timpul iernii. Evitați supra-udarea și amintiți-vă să tăiați planta de rozmarin după ce a înflorit.

7. Crinul Păcii

Publicitate

Crinii de pace vor complimenta într-adevăr decorul casei dvs. vara, când frumoasele lor flori albe sunt în plină înflorire, dar asta nu este tot ce pot face. Această plantă de apartament drăguță și puternică este un maestru în eliminarea poluanților atmosferici - lucrează din greu pentru a absorbi amoniac, benzen, xilen, formaldehidă și tricloretilenă în toată casa ta.

Deoarece aceasta este o plantă de apartament înflorită, va produce polen și un miros floral, care nu este întotdeauna potrivit pentru persoanele cu alergii legate de plante și polen. Având în vedere acest lucru, nuferii pot aduce un plus minunat la orice masă, masă sau intrare.

Crinii de pace ar trebui să fie plantați într-o oală cu sol universal și să fie păstrați ușor cel mai mult pe tot parcursul anului (fără a se uda prea mult). Ele pot prospera atât în ​​lumină scăzută, cât și în lumină puternică, dar se descurcă cel mai bine în zonele umbrite.

8. Boston Fern

Dacă locuiți într-o locație în care umiditatea tinde să fie o problemă, feriga din Boston poate fi cea mai ideală plantă de apartament pentru a vă aduce acasă. Se spune că este un umidificator natural, ferigile din Boston se numără printre cele mai bune plante de purificare a aerului care combat și formaldehida, xilenul și alte toxine nedorite.

Amplasați acest tip de ferigă în orice cameră cu aer condiționat a casei dumneavoastră. De asemenea, poate beneficia indirect de orice piele uscată de care ați putea suferi, care poate fi adesea un efect secundar al spațiilor interioare cu aer condiționat.

Ferigile din Boston sunt ușor de cultivat și preferă lumina soarelui indirectă, dar ar trebui să verificați solul zilnic pentru a vă asigura că este păstrat umed. Sunt cele mai eficiente în camere menținute la o temperatură rece, cu un nivel de umiditate cuprins între 50 și 80%.Publicitate

Nu renunțați niciodată la puterea a ceea ce poate face o plantă de apartament simplă și inocentă pentru sănătatea dumneavoastră. Merită să faceți câteva cercetări suplimentare cu privire la tipul de plantă pe care îl alegeți și cum să aveți grijă de ea, dacă aceasta înseamnă că va face o diferență în modul în care vă simțiți.

Credite foto recomandate: Planta păianjen , Aloe vera , lavandă , Iedera engleză , plantă de șarpe , rozmarin , crin de pace , Feriga din Boston .