De ce ești atât de timid?
De ce esti asa tacut?
De ce ești atât de emoțional?
Esti suparat?

Oamenii îți pun aceste întrebări tot timpul? Dacă răspunsul este da, vă rugăm să continuați să citiți, pentru că vă voi schimba viața.

Din experiență, mi s-au pus multe întrebări. Am fost un tip foarte timid în trecut, deoarece nu am nicio idee despre cum să mă deschid oamenilor. A vorbi cu străini a fost ca și cum ai vedea pe Isus și pe Allah în același timp - am fost mereu lipsit de cuvinte.

M-am simțit nervos. Am simțit că aș putea spune ceva prost, așa că nu am vorbit. De asemenea, am simțit că ar trebui să spun întotdeauna ceva care suna inteligent sau amuzant, astfel încât să-i fac pe plac celorlalți. Dar apoi m-am schimbat.Publicitate

Aceste sfaturi nu sunt doar despre a fi sociabili. Îți pot schimba întreaga viață sub orice aspect; vă pot face o persoană mai încrezătoare, o persoană atractivă, un lider mai bun, un antreprenor mai bun și multe altele, pentru că continuă să se îmbunătățească odată ce aveți încredere socială sau încredere în general. Acestea sunt sfaturile importante care mi-au schimbat viața și îți pot schimba viața, ajutându-te să te transformi dintr-o persoană timidă într-o persoană cu încredere socială.

1. Îmbunătățește-te în toate aspectele pentru a-ți construi încrederea generală.

Întreaga idee este simplă: pur și simplu devii o versiune mai bună a ta. Trebuie să realizezi mai mult, să devii mai bun sau să faci orice te va face mândru de tine. Încrederea este ceva ce trebuie să construiești în timp. Este construit prin muncă grea. Puteți începe să vă antrenați și să aveți un fizic mai bun. Puteți lua lecții de dans. Puteți începe să câștigați mai mulți bani. Puteți face tot felul de lucruri care credeți că vă vor face mai acceptat social. Încrederea vine de obicei din acceptarea de către societate. Pentru a fi acceptat de societate, va trebui să oferiți valoare.

Orice poate fi de valoare. De exemplu: dragoste, bani sau orice altceva care este considerat demn de alții. A avea un fizic bun te face atractiv, iar atracția este un fel de valoare. A fi amuzant îi face pe ceilalți să râdă, deci asta este și valoare. Deci, cheia este să te îmbunătățești, astfel încât să poți oferi valoare care va fi acceptată social. Acceptarea este ceea ce te va ajuta să devii încrezător treptat.

Imaginați-vă un tip bogat, arătos, cu un fizic frumos; care sunt șansele ca el să fie o persoană cu o stimă de sine scăzută? Este mai mult despre mentalitate și atitudine! Deci, nu uitați: oferiți valoare. Lumea este dură. Toată lumea ține doar de oamenii care pot fi de valoare pentru ei.Publicitate

2. Nu te mai lua atât de în serios.

Dacă ești timid, sunt șanse să te iei prea în serios. Întreabă-te: te simți mereu jignit de lucruri mărunte sau simți nevoia să te aperi când cineva spune ceva negativ despre tine? Dacă da, trebuie să vă răciți. Trebuie să știți că există unele lucruri în lume, cum ar fi opiniile altora, pe care nu le puteți controla.

Desigur, nu vă spun să fiți ignoranți și să continuați să fiți idioți, dacă sunteți. Cu toate acestea, de obicei, atunci când oamenii te tachină, fac doar o glumă. Chiar dacă râd de tine, probabil că nu vor să te rănească. Vor doar să râdă. Asta e tot. Vor exista întotdeauna scutecuri sau oameni toxici, dar dacă într-adevăr nu vă luați în serios, nu veți fi afectați atât de mult de ei. Aveți încredere în mine. Am fost acolo și sunt aici acum.

Trucul aici este să începi doar râzând. Sunt șanse să nu râzi cu adevărat la început. Probabil că luați în serios cuvintele altora din cauza nesiguranțelor. Așadar, construiește-ți încrederea și între timp, practică-ți râsul de toate! Nu vă spun să râdeți de fiecare lucru pe care îl vedeți - cu siguranță trebuie să știți când este locul și momentul potrivit. De exemplu, râdeți când cineva își bate joc de grupul dvs. de vârstă. Indiferent dacă au sau nu dreptate nu contează - probabil că glumesc.

Și chiar dacă vor spune asta, trebuie să înveți să te accepți pentru ceea ce ești și să te perfecționezi în continuare; atunci vei fi liber de nesiguranțe în cele din urmă. Și dacă mama prietenului apropiat tocmai a murit sau dacă cineva este foarte serios cu tine, te rog să nu râzi! Veți putea înțelege când este cazul - cred că oamenii timizi sunt, în general, oameni deștepți.Publicitate

3. Nu mai judeca ce spui.

Ești cineva care simte mereu că nu ai nimic de spus? Faceți acest lucru mic: nu mai filtrați ceea ce spuneți. Spune doar orice ai în minte. Nu judeca ceea ce spui negativ! Amintiți-vă acest lucru: dacă vă judecați frecvent propriile cuvinte ca pe un gunoi și presupuneți că nimănui nu îi va plăcea ceea ce spuneți, sunteți deziluzionați de propriile gânduri. Spune orice ai chef să spui. Nu este vorba despre ceea ce faci; este vorba de ce faci ceea ce faci.

Acest lucru se poate aplica și la ceea ce spui. De exemplu, în timpul unei conversații despre 11 septembrie, ai putea spune că ceva de genul câinelui meu a murit anul trecut. Este relevant? Poate. E prost? Poate. Dar este foarte bine să spui prostii. Aplicând teoria cu privire la motivul pentru care spui ceea ce spui, oamenii ar putea deveni interesați de ce spui acele lucruri, indiferent dacă sunt sau nu ciudate.

Fiecare cuvânt pe care îl spui este de valoare. S-ar putea să te simți prost la început, dar încet, vei începe să nu te mai judeci și să spui lucrurile cu mai multă încredere. Este posibil ca oamenii să găsească amuzant ceea ce ai de spus și să te iubească! Oamenilor le plac în general alții care se deschid către ei. Vor simți că nu le ascunzi nimic și vor simți un sentiment de apropiere cu tine când te deschizi la ei. Te vei simți mai confortabil și vorbind cu ei! Nu uitați: nu filtrați și nu judecați ceea ce spuneți; veți vedea cea mai mare diferență în încrederea dvs. socială în timp!

4. Nu vă dați seama de nimic!

Acesta este unul dintre cele mai bune sfaturi pe care le-am primit vreodată. Este o combinație a punctului doi și al treilea. Pentru a nu da naștere la nimic, trebuie să ai atitudinea că nu ai nimic de pierdut. Și asta este adevărat. Viața este plină de incertitudini. Lucrurile vin și pleacă. Rețineți totuși că este important să nu vă aruncați viața. Trebuie să aveți propriile priorități! De exemplu, prioritățile mele sunt relațiile mele, sănătatea mea și banii mei. Voi prețui lucrurile pe care le prioritizez și fac tot posibilul să nu le las niciodată să plece.Publicitate

Când vine vorba de orice altceva, nu dau o porcărie! Când îți pasă mai puțin, din moment ce știi că nu ai nimic de pierdut, te simți mai relaxat. Luati lucrurile care nu sunt prioritati mai putin in serios. Când faceți acest lucru, aveți mai puține nesiguranțe, pentru că, chiar dacă sugeți la unele lucruri, nu vă simțiți cu adevărat rușinați pentru că pur și simplu nu dați o prostie cu aceste lucruri!

Concentrați-vă pe construirea a ceea ce acordați prioritate și încetați să vă mai intereseze atât de mult despre alte lucruri minore. Te vei simți mai fericit și mai încrezător. Apoi, puteți comunica mult mai bine și pentru că simțiți că sunteți liber de nesiguranțe, sunteți mai deschiși la tot felul de conversații - chiar și la cele pe care le-ați fi găsit jignitoare în trecut. De fapt, devii magic și încet liber de timiditate și ai o stare de spirit care îți permite să socializezi atât de ușor!

5. Practică. Exerseaza mai mult.

Poate cunoașteți teoriile, dar trebuie să le aplicați! Aplicarea lor se rezumă la simpla punere în multe situații sociale. Participă la evenimente în care trebuie să socializezi; începe să le zâmbești străinilor; vorbește cu străini întâmplători; mergi la cluburi și vorbește cu oameni întâmplători. Ieșiți din zona de confort și testați-vă limitele. Veți fi din ce în ce mai bine când o veți continua! Este perfect să eșuezi la început. Tot ce trebuie să faci este să faci primul pas; s-ar putea să începi să vorbești cu câinele tău la început dacă ești major timid! Nici măcar nu glumesc - probabil ajută.

De asemenea, ați putea încerca să petreceți câteva minute în fiecare zi și să vă faceți să vorbiți despre un anumit lucru, orice, în mod continuu. Acesta este un exercițiu care vă împiedică să vă filtrați cuvintele. De asemenea, puteți încerca acest truc: intoxicați-vă ușor. Știi cum te deschizi mai mult când ești intoxicat? Ai tendința să fii mai relaxat, să filtrezi mai puțin, să ai mai mult curaj să vorbești orice ai în minte, nu? Faceți asta și amintiți-vă cum vă simțiți când sunteți sobre, apoi aplicați-l. Nu e ușor. Trebuie să luați notă de starea dvs. de spirit atunci când sunteți sub influență; poate încercați să o scrieți motivele pentru care aveți atât de multă încredere brusc când sunteți beat și revedeți-o din nou când sunteți treaz. Probabil că trebuie să repetați asta de multe ori, deoarece este o încercare și o eroare. Odată ce o veți obține, veți avea încredere socială de nivel 1000!Publicitate

Acordă-ți timp. Depinde de punctul tău de plecare. Unele pot dura câteva luni, altele pot dura un an sau câțiva ani. Sunt timid de când eram foarte tânăr și de-a lungul liceului. Apoi am decis să mă schimb și probabil mi-au trebuit câțiva ani să devin mult mai încrezător social. Mai am multe de învățat și de îmbunătățit. Crede în tine și acționează pentru a face o schimbare. Veți fi surprins de modul în care începeți să vă trăiți viața în cele din urmă!

Credit foto recomandat: Stokpic prin stokpic.com