Ai fost vreodată la un eveniment Tony Robbins? Mii de oameni țipă FĂ-ȚI MUȘCĂ! SPUNE DA! SPUNE DA! Mulțimea se înnebunește în timp ce gigantul inspirațional îi conduce pe toți într-o stare de vârf chiar înainte de a trece peste un pat de cărbuni aprinși, aprinși —O experiență metaforică pentru a fi de neoprit.

Unii oameni pot confunda cărțile, programele audio și seminariile lui Tony Robbins ca fiind motivaționale. Deși continuă să ridice milioane de oameni din întreaga lume, ele sunt mult mai mult decât doar motivaționale. Dar Tony este consultat și mai des ca strateg de performanță maximă și aș spune că rezultatele sale susțin titlul. A antrenat cu succes atleți precum Andre Agassi, care a venit de la o scădere la locul 1 în lumea tenisului, precum și lideri din lumea financiară precum Paul Tudor Jones , cu care Tony a lucrat de 21 de ani și care a câștigat bani în fiecare an, indiferent unde a fost piața. De asemenea, Tony a fost creditat de mulți oameni că i-a ajutat să-și transforme și să-și îmbunătățească sănătatea, psihologia, relațiile, afacerile și finanțele - cu alte cuvinte, vieți .

După ce am participat la mai multe seminarii ale lui Tony și am ascultat aproape fiecare program audio pe care îl are, există 10 lecții uimitoare de viață pe care le-am învățat de la omul însuși. Ele pot fi puse în aplicare de către oricine astăzi pentru a-și crește profund calitatea vieții.

1. Schimbă-ți așteptările pentru aprecieri

Dacă schimbați așteptări pentru aprecieri , te vei simți imediat recunoscător. Și atunci când suntem recunoscători că ne simțim bogați și bogați, indiferent de cum arată viețile noastre din punct de vedere financiar sau materialist.

Săptămâna trecută l-am întâlnit pe prietenul și partenerul de afaceri de multă vreme al tatălui meu și are o mulțime de energie, în ciuda faptului că era la o vârstă în care ar fi considerat un om în vârstă. Când l-am întrebat care este secretul lui de a avea atât de multă energie, mi-a spus că își numără mereu binecuvântările. Cu alte cuvinte, el cultivă recunoștință .

Pentru ce vă puteți simți recunoscător acum? Aceasta este o întrebare pe care am învățat-o de la Tony pe care mi-o pun des.

2. Unde merge focalizarea, curge energia

Ceea ce noi focalizare on se simte real pentru noi în acest moment și tot ceea ce acordăm mai multă atenție în viața noastră crește. Dacă ne concentrăm asupra modului în care putem adăuga mai multă valoare clienților noștri, vom găsi în mod constant modalități de a adăuga mai multă valoare vieții lor. Dacă ne concentrăm pe scuzele noastre pentru motivul pentru care nu putem realiza ceva, vom împuternici această credință limitativă din ce în ce mai mult.

Tony este excelent la ghidarea focalizării a unei camere pline de mii de oameni la seminariile sale, și tu poți fi și tu. El face acest lucru cel mai eficient punând întrebări specifice. Întrebările noastre ne îndreaptă atenția. Și când ajungem la rădăcina acesteia, avem cu toții cel puțin o întrebare principală care ne conduce viața, care ne conduce atenția, care ne dirijează energia și care ne creează povestea și viața.Publicitate

Unde vă concentrați acum? Unde trebuie să fie pentru a crește și a contribui mai mult în viața ta?

3. Fii mai degrabă axat pe rezultate decât pe activitate

Cand tu cunoașteți rezultatul pe care îl urmăriți , veți veni cu acțiuni mai mari pe care să le întreprindeți pentru a obține rezultatele dvs. mai eficient, eficient și rapid.

Obișnuiam să fiu un imens tip de listă de sarcini. Aș face câte una în fiecare zi când mă trezeam dimineața și îmi tăiam lucrurile pe măsură ce progresam în ziua mea. Am găsit că procesul de listare a sarcinilor este neîmplinit în timp și adesea copleșitor când aș avea multe lucruri de făcut. Apoi am descoperit planul RPM (plan de acțiune orientat spre rezultate, orientat spre scop, masiv). Această metodă de planificare și mentalitatea mi-au permis să-mi cresc rezultatele și productivitatea de până la 10 ori mai repede în fiecare săptămână. A funcționat pentru că știam care este rezultatul meu, știam de ce îl doresc și aveam un plan de acțiune masiv de înaltă calitate pentru a-mi obține rezultatul.

Care este rezultatul pe care îl urmărești acum? Care este rezultatul dvs. din citirea acestei postări? Este să înveți și să implementezi 10 lecții uimitoare de viață care te pot ajuta să crești mai mult în viața ta? Este pentru a vindeca plictiseala în acest moment?

4. O schimbare de 2 mm este uneori tot ce ai nevoie

În fotbal, diferența dintre marcarea unui gol impotriva ratând obiectivul este de 2 mm. Este diferența dintre a lovi locul dulce pe minge, mai degrabă decât a intra sub minge, făcând șutul să zboare peste transversală.

Aceeași metaforă poate fi aplicată afacerilor, relațiilor, sănătății și finanțelor noastre. De exemplu, poate obțineți conversii mai mari din copiile de vânzări atunci când evidențiați beneficiile. Sau poate te simți mai conectat cu oamenii cu care ai relații atunci când îi îmbrățișezi cu o strângere mai caldă și mai strânsă. Sau poate observați că energia dvs. se mărește atunci când beți suc de iarbă de grâu dimineața, mai degrabă decât o cafea.

Care este 2 mm schimbare pe care o poți face astăzi în corpul tău pentru a-ți crește profund sănătatea și vitalitatea? Afaceri? Relații? Finanțe?

5. Triada: fiziologie, focus și limbaj

Noi putem stăpânește stările noastre emoționale cu o rețetă specifică a modului în care ne folosim corpul, concentrarea și limbajul.Publicitate

Dacă stai înalt cu pieptul afară, cu umerii înapoi, cu bărbia în sus și cu pumnii în aer în timp ce te concentrezi pe o victorie minunată și strigi cu bucurie totală și mândrie, sunt campion! atunci te vei simți ca un campion învingător.

Dacă stai așezat cu umerii încremeniți, cu bărbia la piept, cu capul aplecat înainte, în timp ce te concentrezi asupra felului în care ai eșuat încă o dată și asupra gândirii tale: De ce sunt un astfel de eșec? atunci te vei simți ca un deprimat eșec.

Ghici ce? Puteți influența modul în care vă mișcați corpul, asupra a ceea ce vă concentrați și limbajul pe care îl folosiți pentru a descrie orice moment. Aceasta înseamnă că vă puteți influența în mod direct emoțiile și, conștientizând fiziologia, concentrarea și limbajul, vă puteți stăpâni emoțiile obișnuite în timp.

Cum este postura ta acum? Pe ce te concentrezi? Ce cuvinte folosești pentru a descrie experiența ta actuală? Ce poți face pentru a-ți îmbunătăți starea emoțională acum cu fiziologia, concentrarea și limbajul?

6. Cele 6 nevoi umane

Acesta a fost probabil unul dintre primele trei lucruri pe care le-am învățat de la Tony Robbins. Indiferent de unde provii, care este istoria sau povestea ta, Tony spune că există 6 nevoi fundamentale ale omului pe care le împărtășim cu toții și care ne conduc viața. În general, prețuim cel mai mult două din cele șase nevoi și ne filtrăm alegerile de viață, deciziile și obiceiurile pe baza îndeplinirii acestor nevoi primare mai întâi. Cele 6 nevoi umane sunt ...

Siguranță - asigurarea că puteți evita durerea și puteți câștiga plăcere

Incertitudine / Varietate - nevoia de necunoscut, schimbare, stimuli noi

Semnificație - senzație unică, importantă, specială sau necesarăPublicitate

Conexiune / Iubire - un puternic sentiment de apropiere sau unire cu cineva sau ceva

Creștere - o extindere a capacității, capacității sau înțelegerii

Contribuție - un sentiment de serviciu și concentrare pe a ajuta, a oferi și a sprijini pe ceilalți

O persoană ar putea satisface nevoile sale la un nivel puternic de certitudine, varietate, semnificație și conexiune prin fumatul țigărilor. Se pot simți siguri sau confortabili atunci când fumează țigări, fie că este un obicei pe care l-au avut de multă vreme sau pentru că pot simți că se pot relaxa în urma unei expirații profunde. Ei pot simți varietatea, deoarece fumatul unei țigări îți schimbă instantaneu biochimia și starea. Se pot simți semnificativi dacă văd că fumatul este un lucru interesant de făcut sau că sunt tipul sau fata care oferă cuiva o țigară și pot simți legătura fumând cu ceilalți.

O altă persoană poate satisface aceleași nevoi prin exerciții zilnice. Se pot simți siguri că se vor simți grozavi și energici din exerciții. Ei pot experimenta varietate prin amestecarea antrenamentelor, prin schimbarea biochimică care are loc în corpul lor și prin antrenarea diferitelor grupe musculare. Ei pot experimenta semnificația prin a fi cineva care își prețuiește corpul și pentru a avea un corp rupt. Ei pot experimenta conexiunea și dragostea pentru ei înșiși pentru că au mare grijă de corpul lor și prin exerciții fizice cu ceilalți.

Tony a spus că, ori de câte ori avem un obicei, emoție sau gândire care răspunde cel puțin trei dintre nevoile noastre la cel puțin un nivel de 6 din 10, atunci formăm o dependență. Cel mai rapid mod de a sparge o dependență este de a înlocui dependența cu un vehicul care satisface nevoile sau mai multe nevoi într-un mod mai bun.

Ce două nevoi apreciați cel mai mult acum în viața voastră?

7. Schimbă-ți povestea, schimbă-ți viața

Noi toți avem povești pentru viața noastră. De cele mai multe ori le spunem inconștient nouă înșine și altora. De exemplu, cum ți-a fost ziua până acum? Răspunsul la care te gândești acum este o poveste, iar partea amuzantă este că ai capacitatea de a-ți defini povestea. Este posibil să nu puteți schimba evenimentele și circumstanțele care se întâmplă în viața voastră, dar cu siguranță puteți alege semnificația pentru ele.Publicitate

8. Deciziile duc la destin

Destinul tău este modelat în momentele tale de decizie. - Tony Robbins

Nu circumstanțele noastre ne definesc destinul, ci mai degrabă decizii luăm, pentru că fiecare decizie pe care o luăm ne conduce către o destinație din viața noastră. Există trei decizii pe care le luăm întotdeauna în mod conștient sau subconștient: pe ce mă voi concentra, ce înseamnă pentru mine și ce voi face în legătură cu asta?

Care este una dintre cele mai mari decizii pe care le-ai luat în viața ta? Cum ar fi viața ta dacă nu ai lua acea decizie?

9. Cele 3 mandate ale unui lider

trei mandate de lider începeți să vedeți situația așa cum este, nu mai rău decât este. Apoi, văzându-l mai bine decât este. Și, în sfârșit, transformându-l așa cum vrei să-l vezi.

Îmi amintesc când aveam 13 ani, m-am inspirat foarte mult să joc fotbal profesional. La vremea respectivă, nu jucasem fotbal de ani de zile și majoritatea prietenilor mei care o jucaseră cu o echipă de club până atunci. Am ieșit și m-am jucat cu niște prieteni și mi-am dat seama că abilitățile mele de atunci nu erau la fel de bune ca jucătorii clubului. Mai degrabă decât să renunț sau să mă gândesc mai puțin la mine, am fost atât de inspirat de vis, încât am cerut în mod clar antrenorilor să-mi facă o evaluare a stării abilităților mele și a ceea ce trebuie să îmbunătățesc pentru a juca într-o echipă de club de nivel competitiv. Odată ce am știut unde mă aflu și am avut o idee clară despre unde vreau să fiu și cum să ajung acolo, am luat măsuri masive pentru a-mi propulsa abilitățile și, în câțiva ani, mă jucam cu o echipă a Academiei MLS și am fost invitat să joc la facultate fotbal.

În ce domeniu al vieții tale poți practica cele trei mandate ale unui lider chiar acum pentru a trăi o viață mai bogată în energie și legendară? În ce domeniu al vieții tale ai practicat cele trei mandate?

10. Succesul lasă indicii

Vreau să accelerați rezultatele dorite in viata ta? Cel mai probabil, există cineva în viață care a realizat ceea ce îți dorești. Tot ce trebuie să faceți este să le modelați și veți obține rezultatele obținute într-un timp mult mai rapid decât să treceți printr-un proces de încercare și eroare.

Tony promovează modelare și instruire prin imersiune ca una dintre cele mai bune și mai rapide modalități de a obține stăpânirea într-o abilitate sau domeniu al vieții.Publicitate

Ce rezultat doriți în viața dvs. acum? Cine a realizat-o? Cum le puteți modela pentru a obține rezultatul dorit acum?

Și iată-l! Sunt 10 lecții uimitoare pe care le-am învățat de la Tony Robbins, care au sporit profund calitatea vieții mele și care sper să vă fie de folos și celor dragi.