10 aplicații de urmărire a fitnessului de care aveți nevoie
Suntem bine în 2014, ceea ce înseamnă că majoritatea dintre noi am renunțat de mult la rezoluțiile de Anul Nou pe care le-am creat. Dar asta nu înseamnă că nu putem începe acum în dorința noastră de a ne forma și de a fi sănătoși. Uneori, tot ce aveți nevoie este puțin ajutor de la un prieten sau o diagramă cu bare care să vă arate cât de neformat sunteți, pentru a vă stimula în acțiune. Apoi, când vedeți cât de departe ați fugit și câte calorii ați ars, aceasta oferă o motivație suplimentară pentru a o face din nou. Deci, indiferent dacă sunteți un pasionat de fitness sau doriți să deveniți unul, verificați unele dintre cele mai bune aplicații de fitness disponibile.
1. RunKeeper
RunKeeper are în prezent 28 de milioane de utilizatori . După cum sugerează și numele, este o aplicație care va urmări antrenamentele și va urmări ritmul, distanța și timpul. Este deosebit de popular printre sportivii care se antrenează pentru curse care doresc o modalitate ușoară de a-și urmări progresul.
2. Ciclometru
Cu un rating de cinci stele, Cyclemeter oferă o alternativă perfectă la RunKeeper pentru bicicliști. Aplicația este extrem de cuprinzătoare și personalizabilă, permițând utilizatorului să selecteze ce statistici dorește să vadă. Aplicația va urmări, harta și înregistra o plimbare cu bicicleta și va compila datele în grafice și tabele. În plus, dacă doriți să adăugați puțină varietate la antrenament, aplicația poate fi folosită și pentru alte sporturi, cum ar fi schiul.
Descarca Publicitate
3. Fitness Buddy
Aplicația Fitness Buddy îți acționează ca antrenor personal și vine cu peste 1.700 de exerciții și 1.000 de videoclipuri HD. Oferă exerciții cuprinzătoare pentru toate echipamentele tipice de gimnastică, de la balansoare la bile de rezistență și stabilitate. Aplicația clasifică, de asemenea, antrenamentele pe baza a ceea ce doriți să exersați, cum ar fi partea inferioară a corpului sau cardio.
4. Endomondo Sports Tracker
Endomondo este un instrument de urmărire universal, indiferent dacă mergeți cu bicicleta, drumeții sau chiar caiac. Aplicația vă oferă feedback audio pentru fiecare kilometru pe care îl parcurgeți și vă va oferi discuții live de la prieteni. Prietenii tăi pot scrie online un scurt text care apoi îți va fi citit cu voce tare. De asemenea, aplicația vă permite să comparați performanța cu prietenii și să vedeți antrenamentele lor în timp real.
5. MyFitnessPal
Publicitate
Această aplicație all-inclusive vă ajută să pierdeți în greutate urmărind ceea ce mâncați, precum și nivelul de activitate. Aplicația va face recomandări personale pe baza cantității de greutate pe care doriți să o pierdeți și a nivelului actual de activitate. Apoi puteți selecta din baza de date alimentele pe care le consumați pe parcursul zilei și puteți sincroniza aplicația cu Fitbit sau Jawbone pentru a urmări activitatea.
6. Fitocrația
Fitocracy este o rețea socială de fitness. Deși este mai jos pe listă din cauza reclamațiilor cu privire la bug-uri, mulți utilizatori rămân cu Fitocracy, deoarece configurarea asemănătoare jocului îi menține în mișcare. Aplicația oferă provocări de depășit, la fel cum ați depăși un nivel la un joc video.
7. MapMyFitness
MapMyFitness oferă urmărirea a peste 600 de activități. Acesta va mapa traseul pe care îl parcurgeți și va urmări timpul, distanța și alte câteva statistici. Rețineți că unele dintre caracteristicile acestei alte aplicații gratuite sunt păstrate în spatele unui perete de abonament.Publicitate
8. Fitsby
Această aplicație este disponibilă în prezent numai pentru Android, dar oferă o formă unică de motivație. Aplicația îți pune banii acolo unde îți este gura, făcându-ți pariul pe tine și prietenii tăi, iar prietenul care se înregistrează cel mai mult la sală câștigă potul. Utilizarea banilor reali este opțională.
9. Pierde-l!
Lose Este un site web și o aplicație compatibilă cu mai multe dispozitive de fitness. Aplicația vă ajută să numărați calorii, să faceți exerciții fizice și să atingeți aceste obiective de slăbire.
Descarca Publicitate
10. Pregătirea Pear-Intelligence
Dacă sunteți dispus să plătiți pentru monitorul scump al ritmului cardiac care vine cu acesta, Pear Training-Intelligence este o opțiune excelentă pentru cei cărora le place să se concentreze asupra ritmului cardiac în timpul antrenamentului. Aplicația vă antrenează prin antrenament, deoarece vă folosește ritmul cardiac pentru a determina dacă trebuie să accelerați sau să încetiniți.
Deși acestea sunt unele dintre cele mai apreciate și populare aplicații, hipsterul din tine poate caută ceva puțin mai puțin cunoscut. Dacă acesta este cazul, luați în considerare verificarea Mișcări , o aplicație mai nouă care vă transformă telefonul într-un tracker de activitate. Aplicația Nike + oferă o alternativă plăcută pentru acei fani Nike care caută un tracker de fitness și calorii, la fel ca și TR90 app, care urmărește consumul de alimente și exercițiile fizice.
Credit foto recomandat: Joggers prin farm3.staticflickr.com
