CUM SĂ AI ÎNCREDERE ÎN INTUIȚIA TA CÂND IEI O DECIZIE

Când ai de luat o decizie importantă, care este primul lucru pe care îl faci?

Vrei să știi dacă decizia ta este corectă sau greșită pentru că, desigur, vrei să faci alegerea corectă. Mergi la prieteni în speranța că îți vor spune? Ești agonizat să scrii liste? Sau ați încercat vreodată să vă simțiți înțelepciunea corpului vostru? Cu toții avem capacitatea de a citi semnele corpului - spre interior și spre exterior. Dar nu toată lumea știe să asculte și să aibă încredere în intuiția ta.

Este posibil să fi observat două voci în cap care se certau înainte și înapoi. Ele pot deveni zgomotoase și confuze, deoarece ambele par preocupate de bunăstarea ta.Publicitate

Deci, care este cunoștința ta interioară și care este pur și simplu rezistentă? Îți poți da seama prin simplul exercițiu de încetinire, respirație profundă și adaptare la corpul tău. Veți observa semne foarte reale.

Toată lumea își poate regla intuiția cu exercițiul simplu prezentat mai jos. Dacă vrei să știi cum să ai încredere în intuiția ta, citește mai departe.

Regula de aur

Un sentiment în creștere, lumină și expansiune în inima ta este un da. O senzație de scufundare, contracție și grea în intestin este un poate sau un nu, care sunt ambele un nu. Cel mai bun mod de a accesa aceste sentimente este încetinirea cu o respirație profundă.Publicitate

Accesați ghidarea dvs. interioară

Gândiți-vă la o decizie simplă pe care trebuie să o luați, care are două laturi. Uitându-vă de poveștile de fundal, luați fiecare câte o dată și un fel de joc de rol în timp ce alternați fiecare opțiune din mintea dvs.

Nu intrați în detaliile despre cum veți ajunge acolo sau despre cum ar putea simți o anumită persoană despre asta. Renunță la poveștile și grijile din jurul său, fii pur și simplu cu o singură opțiune , ca și cum ar fi alegerea ta. Amintiți-vă, puteți oricând să vă ridicați preocupările imediat după aceea, dacă doriți!

Aduceți în minte opțiunea A de parcă ați fi deja acolo. Nu trebuie să fie foarte specific, doar imaginați-vă că este direcția pe care o luați. Începeți cu respirația, deoarece se curăță, vă resetează sistemul nervos și vă aduce să fiți complet prezenți. Începeți cu respirația lungă și profundă, expirând până la capăt.Publicitate

Pe măsură ce stai acolo și te gândești la opțiunea A, observă ce se întâmplă în corpul tău . Ce senzații există și unde? Simțiți un bâzâit într-un membru sau o senzație de ciupire? Poate fluturi în stomac? Stai cu el, fără a-l judeca. Pur și simplu luați notă de ceea ce vă spune corpul. Dacă este ușor și expansiv, atunci aveți o opțiune bună. Acum, respirați din nou pentru a elimina opțiunea A.

Apoi, probabil că veți observa sentimente în diferite părți ale corpului, pe măsură ce vă concentrați asupra opțiunii B. Din nou, renunțați la frică și îndoieli pe care le-ați putea avea în jurul ei. Lăsați-vă să vă imaginați (doar deocamdată) că asta alegeți. Respirația ta este atât de importantă în asta, deoarece te încetinește și te conectează cu îndrumarea ta interioară. Acordați-vă câteva secunde în plus pentru a vă adânci respirația. Te va ajuta să te simți incredibil de clar.

Deveniți curios cu privire la sentimentele din corpul dvs. și la modul în care acestea sunt diferite de ultima opțiune. Ce vor sa zica? Răspunsul este întotdeauna în greutatea lor. Dacă se ridică și se simt ușoare, tu ai da. Opțiunea care se simte învăluită, mai grea, contractată și care se scufundă mai adânc în stomac este avertismentul. Sună simplist, pentru că așa este.Publicitate

Corpul tău are o înțelepciune profundă și simplă. Când renunți la vechile așteptări și te deschizi la nenumărate posibilități, poți simți cu ușurință cea mai bună cale de urmat pur și simplu urmând ceea ce se simte cel mai bine. Aceasta este o cheie importantă în manifestare, deoarece modul în care te simți la începutul oricărui efort este în general modul în care se va desfășura. Deci, cu cât simți mai ușor o situație, cu atât va fi mai fericită.

Linia de fund

Un lucru special despre intuiție este că nu explică niciodată, pur și simplu indică calea. S-ar putea să nu pară întotdeauna logic, dar dacă se simte cel mai bine, atunci te va conduce la succesul tău.

Amintiți-vă, nici nu trebuie să vă explicați. Da-ul tău intern va fi întotdeauna alături de tine. Cu cât practici mai mult acest lucru și îți urmezi da-ul intern, cu atât va deveni mai puternic și vei câștiga mai multă încredere! În curând veți observa că este a doua natură, iar răspunsul vă va veni într-un ritm cardiac.Publicitate

Cum te-ai conectat la intuiția ta? Ne-ar plăcea să auzim cum funcționează acest exercițiu pentru dvs.Unde ai simțit da sau nu în corpul tău?