Cuvintele sunt puternice și pot fi folosite pentru a construi o relație uimitoare sau pentru a distruge o relație. Iată 10 lucruri pe care trebuie să aveți grijă să nu le spuneți niciodată soțului / soției:

1. Ești nebun.

Modul în care cineva se simte nu poate fi niciodată greșit sau nebun. În schimb, să zicem, văd cum te-ai simți așa. Publicitate

2. Nimic .

Tratamentul silențios, sau în cupluri - terapeutul - vorbește despre pierderi, este foarte periculos pentru o relație. Creează deconectare și frustrare. În schimb, spune-i partenerului tău că ai nevoie de o perioadă scurtă de timp pentru a te răcori, apoi întoarce intenționat la conversație mai târziu.

3. Este vina ta.

Atribuirea vina este inutilă și neconstructivă. Aceasta duce doar la o mai mare deconectare și furie. În schimb, țineți întotdeauna cont de contribuția dvs. la problemă. De asemenea, cereți direct partenerului dvs. ce ați dori să facă în mod diferit în loc să atribuiți vina. În loc să spunem, ei bine, nu am întârzia dacă nu ai lua atât de mult timp să-ți faci părul, să spui, ai putea începe să-ți faci părul mai devreme? Voi ajuta cu copilul să facă acest lucru posibil. Publicitate

4. Tu întotdeauna…. sau Tu niciodată ...

Critica a fost identificată de cercetători ca fiind una dintre cele patru obiceiuri de comunicare care prezic divorțul. În loc să discutați despre toate neajunsurile partenerului dvs., fiți din nou constructivi. Spune-i pur și simplu ce simți și ce ți-ai dori să facă în mod diferit. În loc să spui, nu faci niciodată nimic pe aici, să zicem, mă simt copleșit și nu sunt luat în considerare. Ai putea, te rog, să fii responsabil de prepararea vaselor în fiecare seară după cină?

5. Doar fii mai drăguț / mai bun sau orice altă cerere vagă .

În timp ce formularea unei cereri este mai bună decât critica, solicitările vagi și nerealiste pot intensifica situația, frustrându-și partenerul. Spune-i soțului tău în mod specific ce ți-ai dori și fii realist. De exemplu, în loc să spuneți, acordați-mi mai multă atenție, spuneți, vă rog să-mi dați o îmbrățișare și un sărut atunci când ajungeți de la serviciu și aveți telefonul la dispoziție în timpul mesei. Publicitate

6. Cuvântul divorț spus în furie / în timpul unei lupte .

Folosirea cuvântului D este modalitatea supremă de a-ți scăpa furia și de a-ți răni partenerul. Provoacă neîncredere și incertitudine în relație. În schimb, explică ce simți și ce ai vrea ca soțul tău să facă diferit în viitor. Dacă sunteți prea supărat pentru a vorbi rațional, faceți o scurtă pauză intenționată, dar reveniți la conversație mai târziu. (Nu-l ignorați, pierdeți-l sau nu acordați-i soțului dumneavoastră tratamentul silențios.)

7. Kate nu se plânge niciodată de soțul ei, John ajută la carpool sau la orice altă versiune de comparare a soțului cu altcineva.

În schimb, concentrează-te pe contribuția soțului tău și apreciază-l în mod deschis pentru ceea ce face bine. Dacă există loc de îmbunătățire, fără a menționa nicio comparație, întrebați-l pur și simplu pe partenerul dvs. ce ați dori să facă cu o cerere rezonabilă și specifică. Publicitate

8. Acesta este motivul pentru care mama mea nu vă place, sau orice altă formă de a alinia loialitățile cu altcineva.

În schimb, arătați solidaritate soțului / soției dvs. atunci când vine vorba de criticile altor persoane. Dacă aveți o problemă cu comportamentul soțului / soției, luați-o cu el / ea explicându-vă sentimentele și făcând o cerere directă. Nu este nevoie să vă alăturați pentru a vă da punctul de vedere.

Credit foto recomandat: Greyerbaby prin mrg.bz Publicitate