Este timpul să faceți ceva curățenie de primăvară cu grupul de oameni care alcătuiesc cercul dvs. de cunoscuți, colegi și prieteni? Probabil că există unele persoane toxice acolo care îți subminează încrederea, îți trădează încrederea și răspândesc negativitatea. Nu se poate scăpa de faptul că nu putem trăi într-o izolare totală, așa cum suntem animale sociale . Trebuie să găsim empatie, compasiune și stimuli pozitivi pentru a supraviețui în junglă. Pentru a evita închiderea completă a tuturor, iată 10 persoane toxice de care ar trebui să scapi sau, cel puțin, să le eviți pe cât posibil.

1. Cei care îți absorb timpul ca un burete.

Aceștia pot fi membri ai familiei sau prieteni care îți folosesc timpul ca hoți de bănci! Da, ai mai auzit totul. Repetă același refren vechi și nu aveți nimic de câștigat. Prieteniile au nevoie de un lucru.

De îndată ce constatați că nici măcar nu vor ajutor sau nu vă pot oferi în schimb un sprijin afectuos, poate fi timpul să vă reduceți drastic expunerea la acești oameni sau pur și simplu să scăpați de ei. Vă vor pierde prea mult din timp, dacă le lăsați.

Totuși, poate fi imposibil să scapi de membrii familiei. Așadar, încercați câteva tactici, cum ar fi oprirea telefonului în anumite momente ale zilei sau pur și simplu inventați mesaje urgente sau apelanți. Cu toții avem nevoie de timp singur.

Cred că este foarte sănătos să petreci timpul singur. Trebuie să știi să fii singur și să nu fii definit de altă persoană. - Oscar Wilde

2. Cei care te critică mult prea des.

Nimic în neregulă cu un pic de feedback sincer și corect. Dar când descoperiți că anumite persoane se angajează într-o critică constantă, poate fi timpul să luați măsuri. Atunci când critica nu este în niciun fel constructivă, s-ar putea să le lăsați chiar un indiciu că vor pierde prietenii care le-au rămas.Publicitate

De asemenea, le puteți spune întotdeauna că este constantă critica nu este de ajutor în orice fel și te supără.

3. Cei care joacă tot timpul victima.

Aceștia sunt experții jocului de vina. Nu își asumă niciodată propriile deficiențe sau greșeli. Ei sunt victima și nu este niciodată vina lor! Întotdeauna pare a fi vina colegilor lor sau a creșterii lor care nu le-a dat niciodată o șansă.

Acești oameni trebuie pur și simplu evitați cu orice preț și să nu fie atrași, deoarece pot începe să te implice în jocul lor de vina.

4. Cei care au o mentalitate negativă.

Acești oameni răspândesc negativitatea ca o boală contagioasă. Încercați să vă vaccinați evitându-le cu orice preț. Acești oameni intră într-o spirală negativă descendentă și este uneori dificil să nu te lase târâți acolo. Acestea sunt persoanele care sunt întotdeauna anxioase, îngrijorate, pesimiste, deprimate și se plâng mult.

Trebuie să scapi de ele pentru că, dacă vrei să trăiești mai mult, o perspectivă pozitivă va adăuga ani vieții tale. Un studiu din Yale a constatat că având un atitudine pozitiva îmbătrânirea vă poate ajuta să trăiți cu șapte ani mai mult.

5. Cei care își pierd cumpătul și vă distrug energia.

Aceștia sunt cei care îți consumă cu adevărat energia. De ce trebuie să le absorbiți izbucnirile lor prostești și uneori puerile? Cu toții avem momente dificile. Păstrarea autocontrolului ne va testa la limitele noastre și de obicei avem modalități de a-l controla. Eliberarea aburului îi poate ajuta pe acești oameni, dar de ce ar trebui să absorbiți căderea?Publicitate

Acești oameni cu fuziune scurtă sunt subdezvoltate psihologic și inteligența lor emoțională este în jurul valorii de zero. Nu este nevoie ca ei să facă parte din cercul tău interior.

Îmi amintesc că trebuia să-l văd pe doctorul meu insultând, criticând și țipând la fiul său la telefon în timp ce așteptam să fac un control. A fost îngrozitor să trebuiască să ascult toate acestea. Inutil să spun că mi-am schimbat medicul cât de repede am putut!

6. Cei care nu manifestă nici o compasiune sau empatie.

Nu le doriți nici în cercul vostru interior, pentru simplul motiv că nu sunt capabili să acorde o ureche simpatică sau să vă înțeleagă problemele atunci când aveți nevoie să fie acolo. Acești oameni au probleme de personalitate și unii dintre ei afișează tendințe narcisiste .

Nu au capacitatea de a se pune în locul altor persoane. Aceasta este cheia interacțiunii sociale și a unui comportament etic sănătos. De aceea nu le vrei în jurul tău.

Iubirea și compasiunea sunt necesități, nu luxuri. Fără ele, umanitatea nu poate supraviețui. - Dalai Lama.

7. Cei necinstiți și care te mint.

Minciuna se face cu cuvinte și, de asemenea, cu tăcere. - Adrienne Rich

Unii prieteni vor jura secret atunci când le spuneți ceva confidențial. Când aflați că aceste informații sunt acum cunoscute, este posibil să fiți furios și să decideți să puneți capăt prieteniei. Dar persoanele necinstite și neadevărate pot face rău și în multe alte moduri. Este posibil să vă mintă cu privire la datoriile lor sau dacă au probleme la locul de muncă. De asemenea, pot fi nesinceri și să vă mintă despre ceea ce cred ei despre comportamentul dvs. atunci când le cereți feedback.

Acești oameni pot dăuna prieteniei doar în timp, deoarece încrederea, veridicitatea și onestitatea sunt calitățile cele mai prețioase din orice prietenie. Dacă fac aceste lucruri, nu sunt demni de prietenia ta.

8. Cei care sunt manipulatori și te vor exploata.

Există câțiva prieteni care doresc doar să te folosească pentru a obține o introducere la o persoană importantă pe care o cunoști, un interviu de angajare sau chiar o întâlnire. Folosesc bârfa ca armă și există întotdeauna o agendă ascunsă. Aceștia sunt angajați pentru acel loc de muncă, așa că se vor asigura că nu aplicați.

Îți vor spune povești înfricoșătoare despre meserie, șef și salariul mizerabil. Ei doar reduc numărul de concurenți în avantajul lor.

Prietenii manipulatori știu cum să extragă informații de la dvs. sau să vă facă să dezvăluiți anumite puncte slabe pe care le vor folosi apoi împotriva voastră. Ei vor exploata generozitatea și conștiința voastră socială și rareori vor da ceva în schimb. În curând îl puteți observa dacă sunteți cel care dăruiește întotdeauna sau cel care plătește pentru toate! Acești oameni trebuie evitați pentru că te folosesc.

9. Cei care sunt în mod deliberat răniți.

Acești oameni au o serie de tactici și remarci care pot fi foarte dăunătoare. S-ar putea ca părinții tăi să critice cum îți crești copiii atunci când propria ta creștere nu a fost nimic despre care să scrii acasă. Ar putea fi o remarcă de la manșetă, care este vicleană sau dureroasă și te lasă să te simți rănit.Publicitate

Uneori, oamenii fac observații urâte care pun sub semnul întrebării propria dvs. onestitate, diligență sau abilitate. Alte ocazii sunt când prietenii nu își îndeplinesc promisiunile, cum ar fi să nu-ți facă favoarea pe care ai cerut-o sau să uiți doar să te sun.

Acestea sunt tactici dăunătoare pe care nu trebuie să le treceți cu vederea și să le suportați. Acești prieteni și membri ai familiei par să fie mai intenționați să pună mine decât să arate căldură, afecțiune și sprijin. De aceea trebuie să scapi de ele.

10. Cei stresați.

Știați că oamenii sunt programați să gândească negativ și sunt întotdeauna îngrijorați de siguranță, sănătate și supraviețuire? Din punct de vedere antropologic, acest lucru are sens, întrucât, ca oameni cavernari, lucrurile nu au fost atât de grozave. Este uimitor modul în care acest stres încorporat este încă cu noi astăzi. De aceea, atunci când apar persoane stresate în cabinele noastre sau ne telefonează, trebuie să fim gata să le rezistăm.

Și nu lipsesc aceste persoane, întrucât între 75% și 90% din toate acestea vizite la medic sunt legate de stres! Studiile de cercetare arată că orice expunere la stres pe termen lung ne va afecta creierul și performanța.

Avem suficient stres pentru a face față, fără să avem de-a face cu oameni stresați care planează asupra noastră. Avem nevoie să distanța-ne de la ei să supraviețuiască.

Cum au tu ai reușit să scapi de persoanele toxice din viața ta? Spuneți-ne în comentarii!Publicitate

Credit foto recomandat: cuplu siluete pe plajă cu cai prin intermediul shutterstock.com