Ce este hipomania? Este similar cu Mania?

Ce este hipomania? Este similar cu Mania?

Horoscopul Tău Pentru Mâine

Dacă ați auzit de manie, s-ar putea să vă întrebați ce este hipomania. Sunt cei doi la fel? Este una mai severă decât cealaltă? Care sunt opțiunile de tratament?

Când aveți de-a face cu sănătatea mintală, este important să înțelegeți clar diferiți termeni și exact ce înseamnă aceștia.



Acest articol va arunca o lumină asupra diferențelor cheie dintre manie și hipomanie. Știind în ce fel diferă cele două te va ajuta să te simți mai informat, fie că ești persoana care suferă de hipomanie, fie că sprijini o persoană dragă în timpul unui episod.



Ce este hipomania?

Hipomania și mania sunt similare din multe puncte de vedere - ambele sunt perioade de energie ridicată, excitabilitate și supraactivitate care vă afectează serios viața de zi cu zi.[1]

Cu toate acestea, există câteva diferențe cheie, care sunt enumerate mai jos:Publicitate

  • Mania durează o săptămână sau mai mult, în timp ce hipomania durează câteva zile.
  • Simptomele hipomaniei sunt mai puțin sever decât simptomele maniei.
  • Mania are un impact negativ sever asupra activităților de zi cu zi. Hipomania este de obicei mai puțin perturbatoare.

Cum se identifică un episod hipomaniacal

Identificarea unui episod hipomaniacal poate fi dificilă, mai ales dacă mania nu este ceva cu care să ai multă experiență.



Pentru ca cineva să fie diagnosticat cu hipomanie, ar fi trebuit să aibă cel puțin trei dintre următoarele simptome timp de câteva zile. Simptomele vor fi persistente - nu doar sentimente trecătoare.[Două].

  • Creșterea stimei de sine
  • Scăderea nevoii de somn, multă energie după foarte puțină odihnă
  • Vorbind mai mult decât de obicei sau vorbind într-un mod foarte rapid / excitabil
  • Gânduri de curse
  • Ne distragem foarte ușor
  • A deveni mai orientat spre obiective decât în ​​mod obișnuit și a dori să facă multe
  • Făcând lucruri fără a lua în considerare consecințele (de exemplu, sex neprotejat, jocuri de noroc, cheltuieli excesive)

În timp ce un episod hipomaniacal nu ar trebui să aibă ca rezultat o perturbare gravă a vieții de zi cu zi a persoanei, acesta va fi clar sesizat de prieteni și familie.



De exemplu, ați putea observa că un prieten de obicei timid este brusc foarte vorbăreț și sociabil, sau o rudă care amână de obicei devine extrem de concentrată pe obiective, rămânând treaz toată noaptea pentru a face lucrurile.

Abilitatea de a identifica în mod clar un episod hipomaniac este cu adevărat important, deoarece permite persoanei care se confruntă cu episodul să acceseze ajutorul și sprijinul de care ar putea avea nevoie.Publicitate

Care este diferența dintre manie și hipomanie?

Am enumerat deja câteva diferențe cheie între manie și hipomanie, dar exemplele de mai jos oferă o comparație mai aprofundată.

Exemplul nr. 1

Hipomanie: S-ar putea să te simți fericit și entuziasmat, cu o mulțime de idei.

Manie: S-ar putea să credeți că aveți puteri speciale, că sunteți într-o misiune secretă sau puteți vedea lucruri pe care alți oameni nu le pot vedea.

Exemplul nr. 2

Hipomanie: S-ar putea să te comporti într-un mod mai cochet decât de obicei.

Manie: S-ar putea să aveți sex neprotejat sau să înșelați un partener pe termen lung.Publicitate

Exemplul nr. 3

Hipomanie: Este posibil să aveți o conștientizare sporită - culorile ar putea apărea mai strălucitoare și mai îndrăznețe sau sunetele ar putea părea mai puternice.

Manie: S-ar putea să experimentați psihoză, să auziți voci sau să vedeți lucruri pe care alții nu le pot.

Exemplul # 4

Hipomanie: Observi că te simți diferit de obișnuit.

Manie: Nu observați nicio diferență în felul în care vă simțiți sau vă comportați și nu vedeți niciun motiv de îngrijorare.

Cunoașterea diferenței dintre manie și hipomanie vă va ajuta să înțelegeți pe deplin ce se întâmplă.Publicitate

Ce cauzează hipomania?

Există mulți factori care contribuie la hipomanie. Episoadele hipomanice pot fi un simptom al anumitor tulburări ale dispoziției, cum ar fi tulburarea bipolară, dar nu este întotdeauna cazul.

Mai jos sunt enumerate câteva cauze posibile ale hipomaniei:

  • Stres extrem sau o mare schimbare de viață (de exemplu, mutarea casei, părăsirea unui loc de muncă).
  • Schimbarea anotimpului - pentru unii oameni, hipomania se întâmplă numai într-o anumită perioadă a anului, cum ar fi primăvara.
  • Consumul de alcool sau droguri / dependența de droguri.
  • Lipsa somnului sau modificări ale tiparului de somn (de ex. Începând să lucreze în schimburi de noapte).
  • Nașterea - unele femei experimentează hipomanie ca parte a psihozei postpartum.
  • Luarea de medicamente - hipomania poate fi un efect secundar al anumitor medicamente prescrise, cum ar fi antidepresivele.
  • Boli fizice - unele boli și afecțiuni pot declanșa hipomanie.

Cum se tratează hipomania?

Mania și hipomania sunt tratate într-o varietate de moduri. O opțiune este medicația și există o serie de medicamente antipsihotice pe care medicul dumneavoastră le poate prescrie. Acestea includ haloperidol, olanzapină, quetiapină și risperidonă.[3]Este posibil să dureze unele încercări și erori pentru a găsi medicamentul care funcționează cel mai bine pentru dvs. În cazuri rare, când alte tratamente nu au reușit, medicul dumneavoastră vă poate recomanda terapia electroconvulsivă.

De asemenea, vi se poate oferi terapie de vorbire pentru a vă ajuta să înțelegeți mai bine hipomania și cum să o gestionați. Veți învăța strategii sănătoase de coping, modalități de a reduce riscul unui episod hipomaniacal, precum și posibilitatea de a discuta despre sentimentele voastre.

Hipomania poate fi înfricoșătoare și confuză. A fi pe deplin informat vă va ajuta să faceți față episoadelor hipomaniacale cât mai eficient posibil.Publicitate

Referinţă

[1] ^ Psihologie astăzi: Hipomanie și manie
[Două] ^ Psihicul central: Simptomele episodului hipomanic
[3] ^ GROZAV: Tulburarea bipolară: evaluare și management

Calculator De Calorie