Ghidul final pentru prioritizarea muncii și a vieții

Ghidul final pentru prioritizarea muncii și a vieții

Horoscopul Tău Pentru Mâine

Te găsești vreodată spunându-ți unui prieten sau coleg că ești atât de ocupat ori de câte ori îți întreabă ce mai faci? Sau că ai multe în farfurie și cu greu ai timp pentru tine?

Acestea sunt răspunsuri obișnuite la întrebarea: ce mai faci? Poate că îl vedeți ca un răspuns ușor, care nu are nevoie de prea multe explicații. Sau, s-ar putea să fiți necredincios la sfârșitul săptămânii, vă întrebați unde a trecut tot timpul.



Realitatea este că timpul este prețios și nu așteaptă pe nimeni. Cu toate acestea, mulți dintre noi risipim inconștient timp departe; dar când începe această realizare, de multe ori este prea târziu sau îți mai rămâne puțin timp. Și rezultatul final al ceea ce urmați să realizați fie se schimbă scurt, fie eșuează cu totul.



Gândiți-vă la momentul în care a trebuit să vă treziți devreme pentru o întâlnire importantă la locul de muncă; totuși, cu o seară înainte, te-ai trezit târziu, uitându-te la un serial TV. Ați ajuns să vă treziți târziu în dimineața următoare și a trebuit să vă grăbiți la muncă, lăsându-vă tulburat și nu prea pregătiți pentru întâlnire. Chiar a trebuit să urmăriți acele seriale TV până târziu în noapte? Sau ai fi putut folosi acel timp pentru o odihnă timpurie?

Sau, ce zici de momentul în care ai avut un termen limită de întâlnire și ai petrecut în fiecare seară în acea săptămână lucrând târziu pentru a finaliza proiectul. Chiar a trebuit să petreceți fiecare noapte lucrând târziu la birou? Sau ți-ai fi putut acorda prioritate mai bine timpului tău și ai realizat proiectul în timpul orelor tale tipice de lucru?

Sunt sigur că suntem cu toții vinovați că nu ne-am petrecut timpul cu înțelepciune la un moment dat în viața noastră.



Dar să nu ne concentrăm asupra timpului deja petrecut; în schimb, să ne uităm la modul în care putem acorda prioritate și folosim timpul pe care îl mai avem! Publicitate

Cum să vă folosiți timpul

Revenind la vechea bătălie din Cantitate versus calitate , care crezi că contează mai mult? Ce se întâmplă dacă ți-aș spune că nu trebuie să-ți faci griji cu privire la cât ai mai rămas - în schimb, concentrează-te pe modul în care profiți de timpul pe care îl ai are astfel încât să merite mult mai multe momente valoroase în viitor?



Asta e corect. Puteți înmulți cu ușurință sau investi în timpul pe care îl ai acum. În acest fel, veți culege mult mai multe randamente în viitor, în loc de doar cheltuire timp în prezent. Și, un mod simplu de a investi în timp acum - astfel încât să devină timp de calitate - este să Prioritizează .

Sunt sigur că ați mai auzit asta. Nu este nou. Totuși, câți dintre noi ne așezăm de fapt în mod intenționat pentru a prioritiza sarcinile și responsabilitățile zilnice? Și mai puțin probabil, câți dintre noi știm o metodă care ne poate ajuta să decidem fără efort ce este suficient de important pentru a ocupa o oră de timp și ce poate fi omis?

Iată o abilitate importantă pe care vreau să o prezint:

A determina Valoare în Orice sarcină sau acțiune

Înainte de a putea decide ce să acordați prioritate, trebuie să știți doar cat de important acțiunea respectivă este.

Valoarea este ceea ce tu câştig dintr-o acțiune pe care o întreprindeți. Este beneficiul pe care îl obțineți în schimbul petrecerii timpului. Uneori, Valoarea este imediată sau pe termen scurt; alteori, se realizează doar pe termen lung.

Așadar, atunci când investești în timp, creezi de fapt valoare viitoare pentru timpul pe care îl depui acum. De obicei, beneficiile nu sunt imediate și vor dura mult timp pentru a se manifesta. Dar, odată realizate, se bucură de ele pe o perioadă lungă de timp. Publicitate

Reduce Timp Cheltuieli

Cheltuieli de timp pe de altă parte, creează beneficii pe termen scurt cu prețul timpului dvs. curent. De obicei, beneficiile se bucură rapid, dar sunt excepționale. Deci, odată ce a terminat, a dispărut.

Indiferent dacă știți sau nu, sarcinile dvs. sunt prioritizate automat de creier. Unele sarcini te pot apropia de obiectivele tale, în timp ce altele nu te duc deloc nicăieri. În afara muncii, majoritatea oamenilor își planifică rareori sarcinile în mod deliberat, ceea ce le permite să fie conduse automat.

Aici ajungeți să vă simțiți „ocupat” tot timpul, deoarece unele dintre acțiunile pe care le faceți nu se aliniază neapărat la ceea ce doriți în viitor. Consecința este că ne petrecem mult din prețioasa noastră perioadă de timp cheltuieli , și mult prea puțin la timp investiții .

Acest lucru face ca mulți oameni să fie blocați în aceeași buclă, zi după zi, lună după lună, an după an.

Determinând pur și simplu valoarea acțiunilor sau sarcinilor dvs. zilnice, veți avea deja prioritate intenționată la o rată mult mai eficientă. Acest lucru nu numai că va reduce cheltuielile de timp, ci va crește investițiile în timp pe care le veți putea folosi în viitorul apropiat pentru domenii mult mai importante din viața dumneavoastră.

Lasă-mă să-ți pictez un scenariu. Să presupunem că pleci într-o vacanță de o săptămână în Australia. Este prima dată când călătoriți în Australia și există atât de multe activități pe care doriți să le faceți, obiective turistice pe care doriți să le vedeți și restaurante și restaurante pe care doriți să le vizitați.

Toate aceste cercetări pot deveni destul de copleșitoare și este posibil să nu știți de unde să începeți! Mai întâi rezerv un hotel? Sau să-mi iau zborurile? Dar dacă mă decid asupra unui anumit hotel și realizez că este departe de toate atracțiile majore? Ar trebui apoi să caut ce atracții vreau să vizitez mai întâi? Această listă poate continua! Publicitate

Pentru a nu vă lăsa copleșiți sau nu vă planificați itinerariul de călătorie, iată unde Determinarea valorii fiecărei acțiuni sau sarcini vă poate ajuta să stabiliți priorități fără efort.

Începeți cu Intenție

Care este scopul acestei vacanțe? După ce cunoașteți scopul acestei vacanțe, veți putea lista o serie de sarcini sau acțiuni - cum ar fi rezervarea unui hotel, rezervarea de zboruri și transport terestru, rezervarea biletelor la anumite atracții, rezervarea pentru restaurante etc.

După ce ați compilat lista, următorul pas este pur și simplu să le clasificați în 3 criterii:

Must have, Should have, și Bine pentru cei care au.

Trebuie să aibă sunt sarcini care sunt absolut critice pentru atingerea obiectivului și ar trebui să aibă prioritate maximă pentru resurse și timp.

Ar trebui să aibă sunt importante, dar nu critice; lăsându-le în afara poate diminua impactul rezultatului dvs.

Si Bine pentru cei care au sunt doar opționale. Nu le aveți nu va afecta rezultatul obiectivului dvs. Publicitate

Odată ce puteți să vă sortați lista în conformitate cu aceste 3 criterii, sunteți deja cu un pas mai aproape de a stabili priorități eficiente și de a petrece timp de calitate pe acestea Trebuie avut sarcini. Și acesta va fi un schimbător de jocuri. Veți putea cu ușurințăcomunică la ce îți petreci timpul șiveți descoperi că aveți mai mult timp la dispoziție pentru că este clar ce merită să renunțați!

Acest lucru poate fi aplicat oricărui aspect al vieții dvs., indiferent dacă sunteți un profesionist cu normă întreagă, rămâneți acasă părinte sau părinte care lucrează. Dacă ați folosit vreodată expresia pe care am fost atât de ocupată când am vorbit cu cineva, atunci vă recomand să faceți asta.

Folosiți acest ghid gratuit Creați mai mult timp dintr-un program ocupat pentru a vă ajuta să vă acordați prioritate cerințelor de zi cu zi și să le aliniați la intenția de viață. Veți fi ghidați să vă identificați must have, should have, and good to have with this guidebook.Luați ghidul gratuit aici.

Cuantificați-vă sarcinile

Acum, că știi cum să determini valoarea acțiunilor tale cheltuite, următorul pas către prioritizarea eficientă ar fi să cuantificați-vă sarcinile astfel încât să puteți decide obiectiv care este cel mai important. Acest lucru este util mai ales atunci când aveți mai multe articole în fiecare Trebuie avut , Ar trebui sa aiba și Mă bucur să am criterii.

Cuantificarea sarcinilor dvs. prin atribuirea unei valori vă va permite să vedeți obiectiv importanța, făcându-vă mai ușor să știți ce sarcină să lucrați mai întâi. În acest fel, puteți fi siguri că timpul și efortul pe care le-ați depus sunt de calitate.

Gânduri finale

Gestionarea timpului este doar o piesă dintr-un puzzle mai mare de schimbare prin care poți trece, pentru a-ți întoarce viața și a găsi mai multă împlinire. Adesea, când te trezești printr-un obstacol sau o limitare în viață, nu ai luat-o doar din cauza unui defect sau a unei decizii unice.

Este adesea un proces și rezultatul multor acțiuni care au dus la locul în care vă aflați acum și, prin urmare, ar trebui să mergeți mai adânc pentru a reflecta și a vedea cum lucrurile se pot face diferit.Publicitate

Aflați mai multe sfaturi despre gestionarea timpului:

Credit foto recomandat: Marten Bjork prin unsplash.com

Calculator De Calorie