Uneori, când un cuplu trece printr-o perioadă grea și le este greu să se părăsească, amândoi decid să ia o pauză din relație. O pauză de la toate responsabilitățile relației, o pauză de la toate luptele și certurile, o pauză de la angajament, o pauză de la sentimentul că trebuie să aibă grijă de partenerul lor.

A face o pauză într-o relație nu înseamnă neapărat o despărțire. Dar, în multe cazuri, ajunge la o despărțire, deoarece unul dintre parteneri își dă seama că relația nu merită salvată.

Când faceți o pauză, vă puneți relația printr-un test final. Încerci să vezi cum ar fi viața fără partenerul tău și fără relație.

În acest articol, vom explora când este o idee bună să faceți o pauză și când nu.

Este o idee bună să luați o pauză dacă luptați mult și nu pare să vă opriți.

Dacă tu și partenerul dvs. nu vă puteți opri din lupta pentru un anumit subiect și se pare că argumentul nu se termină niciodată, ar putea fi o idee bună să faceți o pauză.

Dacă vă îndepărtați unul de celălalt, vă puteți ajuta să înțelegeți perspectiva și să vă dați seama dacă este compatibil cu dvs.

Nu este același lucru cu a lua o pauză după o luptă mare. Dacă doriți să faceți o pauză din cauza luptelor, asigurați-vă că o faceți din motivele corecte. Asigurați-vă că este pentru că sunteți cu adevărat preocupat de lupte și dezacorduri și doriți să ajungeți la o concluzie rezonabilă, luând spațiu și timp diferențiat.Publicitate

Dacă doriți să o faceți doar pentru a câștiga stăpânirea în luptă, nu o faceți din motivele corecte și este posibil să vă explodeze pe față.

Este o idee bună să faceți o pauză dacă aveți îndoieli cu privire la angajament.

În multe relații, angajamente majore precum mutarea împreună sau căsătoria pot fi descurajante pentru unul sau ambii parteneri. Dacă aveți picioarele reci, ar putea fi o idee bună să luați o pauză unul de celălalt și să vă dați seama dacă această relație este ceva ce doriți cu adevărat.

Dacă vă îndepărtați unul de celălalt, vă puteți ajuta să vă dați seama cât de important este partenerul dvs. pentru dvs. și dacă merită să se angajeze.

Pe de altă parte, dacă nu sunteți cu adevărat pregătiți pentru acest tip de angajament sau dacă partenerul dvs. nu este potrivit pentru dvs., o pauză vă va ajuta să vă curățați mintea și vă va oferi puterea de a vă despărți de partenerul dvs. dacă sunteți sigur nu sunt persoana potrivită pentru tine.

Deseori vor exista momente în care o pauză nu vă va oferi un răspuns clar. S-ar putea să simți că partenerul tău este potrivit pentru tine, dar nu ești pregătit pentru un angajament.

Dacă acesta este cazul, puteți discuta situația dvs. cu partenerul dvs. și, dacă aceștia sunt de acord, puteți decide să luați lucrurile încet în loc să vă angajați imediat.

Este o idee bună să faci o pauză dacă partenerul tău te-a înșelat și ai nevoie de timp pentru a lua o decizie.

Înșelarea, din punct de vedere emoțional sau fizic, este o problemă imensă pentru mulți oameni. Dar de multe ori este foarte greu să-ți părăsești iubitul sau iubita după ce au înșelat. Este adevărat mai ales dacă sunteți foarte atașați unul de celălalt și simțiți că relația dvs. cu partenerul dvs. este foarte specială.Publicitate

Dacă partenerul tău te-a înșelat, s-ar putea să fie o idee bună și să-ți ia ceva timp să-ți dai seama dacă merită să încerci să salvezi relația. Spuneți-i partenerului că doriți spațiu și timp pentru a vă gândi și nu doriți ca aceștia să vă contacteze pentru o vreme.

Deoarece sunteți departe de partenerul dvs., încercați să o priviți dintr-o perspectivă neutră. Sigur că relația dvs. este specială, dar va fi posibil să reconstruiți încrederea după această trădare imensă? Iată câteva lucruri la care să vă gândiți:^[1]

• Se remușcă? Arată remușcări cu privire la actul lor? Înțeleg cât de mult ți-au făcut rău?
• Sunt sinceri? Au fost complet sinceri cu privire la nivelul de trișare? Sau îți oferă bucăți de adevăr pe ici pe colo (cunoscut în mod obișnuit ca adevărul cu picături^[2])?
• Înțeleg ce va fi nevoie pentru a reconstrui încrederea? Înțelegi ce va fi nevoie pentru a reconstrui încrederea? Va fi foarte dificil, cu excepția cazului în care amândoi sunteți dispuși să lucrați din greu la salvarea relației.
• Relatia ta merita cu adevarat salvata? A fost chiar atât de bun în primul rând? Sau poate că a venit timpul să renunțăm la această relație și să ne concentrăm asupra continuării?

S-ar putea să vă dureze ceva timp să vă ordonați gândurile. Este important să nu vă grăbiți să luați o decizie. Dacă partenerul tău continuă să te contacteze în acest timp, continuă să le reamintească că ai nevoie de mai mult timp și că nu ai luat încă o decizie.

Este o idee bună să faceți o pauză dacă nu sunteți mulțumit în relație pentru o lungă perioadă de timp.

O pauză vă poate ajuta să vă dați seama care este exact motivul pentru care vă simțiți nemulțumiți în relație și dacă se poate face ceva pentru ao schimba. Dacă faceți o pauză din acest motiv, este important să fiți sinceri cu partenerul dvs. în acest sens.

Dacă ați fost nemulțumit în relație de mult timp, există șanse mari ca această pauză să ducă la o despărțire și partenerul dvs. trebuie să fie conștient de acest lucru.

NU este o idee bună să faci o pauză dacă vrei doar să câștigi o luptă sau să ai avantajul.

Nu este niciodată o idee bună să-i ceri partenerului tău să facă o pauză pentru că vrei să primești mâna într-o ceartă sau vrei să îi arăți partenerului tău că s-ar putea să te desparti.

Faptul este că majoritatea pauzelor ajung, de obicei, la o despărțire. Și dacă decideți să faceți o pauză, există șanse mari să vă despărțiți.Publicitate

Dacă încerci să folosești o pauză ca tactică de manipulare pentru a câștiga putere asupra partenerului tău, s-ar putea să te regăsești într-o despărțire pe care nu ți-ai dorit-o niciodată.

NU este o idee bună să faci o pauză dacă intenționezi să te culci cu altcineva.

Mulți oameni cred că o pauză este o oportunitate de a dormi cu altcineva. De obicei, este cineva pe care l-au interesat de ceva timp și simt că pauza le va oferi un permis gratuit pentru a se culca cu acea persoană.

Dacă ești tu, gândește-te din nou. Dacă te culci cu altcineva în timpul unei pauze, există șanse foarte mari ca partenerul tău să te supere pentru asta. Cel mai probabil, veți avea lupte uriașe în această privință în anii următori, iar partenerul dvs. nu va reuși niciodată să treacă peste asta.

În funcție de cât de bine ați definit ambii termenii pauzei, este posibil să nu fi făcut ceva greșit din punct de vedere tehnic. Dar partenerul tău te va supăra, totuși, dacă nu se așteaptă.

Majoritatea oamenilor nu pot trece peste gândul că partenerul lor se află în pat cu altcineva. Mai ales când erau acasă plângând din ochi, lipsindu-te de tine.

Dacă nu sunteți pregătit pentru o relație monogamă, veți fi mai bine să vă despărțiți de ei și să vă satisfaceți sentimentul de aventuri sexuale în timp ce sunteți singur.

Nu folosiți o pauză ca ocazie de a vă lua tortul și de a-l mânca. După cum știm cu toții, nu este posibil.Publicitate

NU este o idee bună să faceți o pauză dacă problema poate fi rezolvată prin comunicare și / sau terapie.

Majoritatea problemelor dintr-o relație pot fi rezolvate printr-o comunicare adecvată sau prin terapia cuplurilor.

O pauză nu este întotdeauna soluția potrivită pentru toate problemele dintr-o relație.Întrebați-vă dacă ați încercat să comunicați cu partenerul dvs. într-un mod calm și dacă ați încercat să înțelegeți punctul lor de vedere.

Dacă nu, este posibil să doriți să vă uitați la terapia cuplurilor pentru a vă ajuta pe amândoi să vă înțelegeți mai mult. Dacă este necesară o pauză, terapeutul o va recomanda cel mai probabil.

Gânduri finale

A face o pauză într-o relație nu înseamnă a pune capăt unei relații. Ca ceea ce spune, este doar o pauză. O pauză care vă ajută pe dvs. și partenerul dvs. să aveți loc pentru a vă reflecta gândurile și emoțiile; și pentru gândirea viitorului tău cu sau fără partenerul tău.

Credit foto recomandat: Almos Bechtold prin unsplash.com

Referinţă