Scufundându-vă în domeniul învățării, veți putea descoperi rapid că există multe diferite metode de învățare și studierea unei materii. Mai multe metode continuă să se ridice la suprafață și câștigă popularitate. Una dintre ele despre care încă nu am vorbit prea multe este metoda SQ3R.

Nu este nevoie de mult pentru a învăța această metodă de studiu, dar aplicând-o în viitoarea dvs. învățare, veți putea profita la maximum de această metodă. Mai jos, vă voi spune totul despre asta.

Cuprins

1. Ce este metoda SQ3R?
2. Avantajele metodei SQ3R
3. Cum aplicați această metodă?
4. Gânduri finale
5. Mai multe sfaturi despre cum să vă îmbunătățiți învățarea

Ce este metoda SQ3R?

Indiferent dacă folosiți acest lucru ca metodă de studiu sau pentru citire, această metodă este o metodă de a studia, înțelege și aminti rapid orice informație scrisă. Metoda SQ3R a fost menționată pentru prima dată în 1946 în carte Studiu eficient de psihologul educației Francis P. Robinson, care de atunci a fost retipărit de mai multe ori.

Accentul acestei metode este de a ajuta cursanții să lucreze eficient și activ la citirea și înțelegerea textelor, cu un accent puternic pe textele educaționale.^[1]Acestea fiind spuse, această metodă poate fi aplicată oricărui tip de text, dacă doriți să înțelegeți mai bine ceva.

Avantajele metodei SQ3R

Avantajul principal și clar al utilizării acestei metode este utilizarea optimă a timpului dvs. de citire. Folosind cei cinci pași ai metodei SQ3R, puteți citi în mod activ ceva și aveți o abilitate mai bună în a vă aminti și a explica despre ce este vorba.Publicitate

Al doilea beneficiu este că, folosind primul pas, veți citi mai deliberat și vă veți concentra pe cele mai relevante informații. Acest lucru vă va asigura că vă amintiți mai bine conținutul.

Unele beneficii suplimentare includ:

• Abilitatea de a adăuga un R suplimentar la metodă - Cunoscut sub numele de SQ4R, al patrulea R poate însemna lucruri diferite, cum ar fi Relate, Record sau Reflect.^[2]Acest pas suplimentar vă permite să creați legături de cunoștințe cu propriile experiențe personale (Relaționare), să efectuați un rezumat mai amplu pentru înțelegere (Înregistrare) sau pentru a obține o înțelegere mai profundă a unui subiect și claritate (Reflect).
• O conștientizare mai ridicată a ceea ce citiți vă permite să înțelegeți dacă merită citit sau pe ce să vă concentrați într-un text - Aceasta înseamnă că veți citi mai repede și mai eficient.
• Veți avea o mai bună concentrare și vă veți gândi la subiect sau material - Acest lucru înseamnă că introduceți automat o mentalitate pentru a absorbi mai bine informațiile. Citești cu un scop specific în minte și este mai probabil să excelezi în acest sens.
• Vă oferă mai mult timp transferând material nou în memoria pe termen lung - Informațiile pe care le primim acum sunt stocate în memoria noastră pe termen scurt, iar memoria noastră pe termen scurt este limitată și trăiește foarte scurt.^[3]Faptul că informațiile sunt stocate pe termen scurt și apoi mutate pe termen lung prin această metodă este incredibil, deoarece suntem mai predispuși să păstrăm și să folosim aceste informații.
• Veți preveni supraîncărcarea informațiilor - Această metodă vă încurajează să întindeți informațiile pe o perioadă lungă de timp. Pentru ca această metodă să funcționeze, nu vă puteți înghesui sau suprasolicita mintea cu informații. Acest lucru este crucial pentru mulți oameni, deoarece informațiile sunt peste tot și este atât de ușor să fii copleșit și supraîncărcat cu informații.
• Veți petrece mai puțin timp studiind și aplicând mai mult informațiile - Chiar dacă această metodă pare că va dura mai mult timp pentru a studia și prelucra, cercetările arată că oamenii care folosesc această metodă de studiu petrec mai puțin timp studiind pentru finală decât cei care nu nu utilizați această metodă.^[4]În afara unui domeniu academic, acest lucru înseamnă că puteți procesa informații mai repede decât altele și, astfel, puteți aplica și ceea ce ați învățat mai repede.

Cum aplicați această metodă?

Metoda tipică de studiere a textelor sau cărți de auto-perfecționare pentru majoritatea oamenilor este să le citești și să evidențiezi pasajele importante de-a lungul drumului. Deși nu este o metodă proastă, nu este cea mai eficientă și care determină creșterea. Dacă doriți să abordați textele cu mai multă eficiență și eficacitate, va trebui să utilizați metoda SQ3R.

De unde obține SQ3R, abrevierea sa este din cei cinci pași pe care îi veți face: sondaj, întrebare, citire, recitare și examinare.

Mai jos este o explicație detaliată a fiecăruia dintre cei cinci pași, astfel încât să puteți aplica singur metoda.Publicitate

1. Sondaj

Primul pas al metodei SQ3R este supravegherea și, în acest caz, aveți nevoie de câteva minute pentru a scana întregul text. Ideea de aici nu este de a include anumite informații specifice, ci mai degrabă de a înțelege aspectul, capitolele, secțiunile, cuvintele cu caractere aldine și cursive, precum și orice imagini sau grafice care se află acolo.

Pentru textele educaționale, această scanare preliminară vă va oferi o imagine de ansamblu, structura și înțelegerea conținutului general. Pentru alte texte, puteți vedea acest lucru ca obținând un rezumat general al a ceea ce autorul încearcă să vă transmită. Indiferent, acest pas vă va oferi o bază pentru momentul în care ajungeți să citiți și să încercați să înțelegeți textul.

2. Întrebare

Imediat după ce ați analizat cartea, veți dori să vă puneți întrebări pe baza acestora. O modalitate prin care vă puteți relaxa este examinarea titlurilor capitolelor și transformarea lor în întrebări.

Asigurați-vă că scrieți aceste întrebări și apoi începeți prin a vă întreba ce știți deja despre subiectele pe care le tratează. Este, de asemenea, crucial să vă întrebați care este obiectivul dvs. pentru a citi acest lucru în primul rând și a-l compara cu răspunsurile dvs. Dacă citiți o carte pentru un anumit scop, veți dori ca o carte să poată răspunde la aceste întrebări. Veți avea, de asemenea, o idee despre capitolele pe care trebuie să vă concentrați cu adevărat pentru a înțelege pe deplin.

Pasul întrebării se referă la înțelegerea a ceea ce autorul încearcă să transmită cititorilor. De asemenea, nu ezitați să scrieți pe marginea din stânga întrebările pe care le aveți. Într-o etapă ulterioară, notați răspunsurile în marja dreaptă.Publicitate

3. Citește

După ce ați configurat toate, puteți începe să citiți, dar nu înainte de a ține cont de ceea ce ați făcut în pașii anteriori. Păstrați structura pe care ați avut-o la pasul 1 și întrebările de la pasul 2 în spatele minții în timp ce citiți.

În timp ce citiți, acordați atenție capitolelor, propozițiilor tipărite cu caractere aldine și explicațiilor sub grafice și imagini. Asigurați-vă că doriți să citiți în mod activ ca și când scrieți întrebări suplimentare pe măsură ce citiți și căutați în mod activ răspunsuri la întrebările puse anterior. Aceasta înseamnă și notarea răspunsurilor și explicațiilor în text.

Nu vă fie rușine dacă trebuie să încetiniți. Acest pas vă încurajează să vă petreceți timpul cu privire la piesele mai complexe sau piesele care necesită mai multă concentrare . Luați-vă timp pentru ao citi din nou, dacă aveți nevoie. În același timp, acordați mai puțină atenție informațiilor sau lucrurilor pe care le cunoașteți deja.

4. Recitați

După citire, recitarea este următorul pas care constă în luarea tuturor informațiilor pe care le-ați citit și compilarea în propriile cuvinte. Vrei să folosești acest timp pentru a-ți pune din nou întrebări despre text și pentru a le răspunde pe baza a ceea ce ai învățat din text. Câteva alte unghiuri pe care le puteți încerca sunt lucruri precum explicarea a ceea ce ați citit altcuiva sau cuiva în imaginația voastră. De asemenea, puteți lua în considerare realizarea unui rezumat în propriile cuvinte ca suport suplimentar.

5. Recenzie

Pasul final al metodei SQ3R este revizuirea. Deși ați crede că recitarea este tot ceea ce trebuie să faceți, examinarea este un pas suplimentar în consolidarea tuturor. Pentru ca informațiile să se păstreze mai bine, este important ca acestea să fie revizuite și repetate de mai multe ori - indiferent dacă este vorba de un text educațional sau de o carte de dezvoltare personală.Publicitate

În oricare dintre scenarii, veți avea note sau mesaje de luat în considerare din text și merită să vă uitați înapoi la acestea și să vă bazați pe el. Prima dată când ați analizat un text, pot exista părți mai dure sau părți pe care nu le înțelegeți. Dar după ce ați studiat din nou acele părți particulare pentru a doua sau a treia oară, vă puteți extinde înțelegerea și notele pe care le-ați configurat inițial.

Ceea ce merită remarcat este și faptul că acest pas poate deveni extrem de util dacă faceți acest pas final la o zi după ce ați făcut cei patru pași anteriori.

Gânduri finale

Metoda SQ3R este o metodă structurată care vă poate oferi o înțelegere mai profundă a unui text și, în general, vă poate îmbunătăți înțelegerea unui text. Utilizând această metodă, veți putea elimina informațiile irelevante și vă puteți concentra asupra informațiilor mai importante. Dincolo de aceasta, veți putea păstra aceste informații datorită diferitelor tehnici pe care le aplică metoda SQ3R.

Mai multe sfaturi despre cum să vă îmbunătățiți învățarea

• 5 sisteme de management al învățării (LMS) pentru o învățare eficientă
• 5 Hacks pentru a accelera procesul de învățare
• 13 moduri de a dezvolta învățarea auto-direcționată și de a învăța mai repede

Credit foto recomandat: Eliott Reyna prin unsplash.com

Referinţă