Când oamenii spun că nu fac duș în fiecare zi, de obicei ni se pare ciudat. Cu toate acestea, este necesar să faci duș în fiecare zi? Se pare că dușul zilnic nu este un obicei sănătos pe care credeam că este. Continuați să citiți acest articol pentru a afla de ce să vă faceți duș mai puțin.

Trebuie să facem duș în fiecare zi?

Dr. Casey Carlos, profesor asistent de medicină în cadrul diviziei de dermatologie de la Facultatea de Medicină din San Diego, Universitatea din California, sugerează că dușul prea mult nu este bine pentru tine. Carlos explică faptul că este destul de dificil să îi faci pe oameni să folosească săpun numai atunci când trebuie să facă acest lucru.Publicitate

Știința îngrijirii pielii este simplu; săpunurile îndepărtează uleiurile de pe piele. La rândul său, pielea ta devine uscată și capătă o textură aspră. Carlos sugerează, de asemenea, că oamenii ar trebui să folosească săpun numai în anumite locuri, cum ar fi inghinele, axile și picioarele. În plus, ar trebui să săriți să folosiți săpun pe piept, spate, picioare și brațe. De ce? Pentru că pielea noastră are capacitatea uimitoare de a se curăța singură.Publicitate

Explicație științifică

Majoritatea punctelor de sănătate și stil de viață de astăzi nu se bazează prea mult pe explicații științifice care susțin afirmațiile lor. Din fericire, mai jos puteți vedea de ce dușurile frecvente nu sunt un obicei atât de mare:Publicitate

• Stratul superior al pielii este compus din celule moarte ale pielii care protejează straturile subiacente ale pielii
• Stratul superior este ținut împreună de grăsimi sau lipide care sunt responsabile de umiditate
• Ori de câte ori faceți duș și frecați, distrugeți acest strat
• Cu cât luați mai multe dușuri, cu atât se produc mai multe daune în stratul superior
• Datorită dușurilor dese, pielea dvs. are mai puțin timp să se repare și să se refacă prin producția de ulei natural
• Previne bacteriile bune să crească pe pielea ta. Această bacterie bună este benefică pentru a vă proteja pielea și corpul de infecții
• Este rău și pentru părul tău. Consecințele negative includ părul uscat și plictisitor, care este predispus la mătreață. În unele cazuri, părul poate deveni gras, pe măsură ce scalpul încearcă să compenseze excesiv pentru uscăciune

Beneficii suplimentare

• Veți economisi timp
• Veți folosi mai puțină apă caldă
• Veți economisi bani pe geluri de duș, loțiuni etc.

Cum să arăți grozav chiar și atunci când nu faci duș în fiecare zi

Suntem obișnuiți cu ideea de a face duș în fiecare zi și, uneori, nici măcar nu observăm că nu este bine pentru noi. Cu toate acestea, este posibil să nu faceți duș zilnic și să arătați în continuare uimitor. Mai jos, puteți vedea câteva sfaturi de stil și frumusețe pe care o veți găsi benefică:Publicitate

• Îndepărtați machiajul înainte de culcare - acest lucru va preveni porii înfundați și vă veți trezi simțindu-vă proaspăt
• Pune-ți o nouă pereche de lenjerie intimă în fiecare dimineață
• Luați un prosop umed și ștergeți zona inghinală, axile etc.
• Utilizare creme de iluminare a pielii pentru a restabili strălucirea sănătoasă
• Folosiți un deodorant care să nu lase dungi albe. De asemenea, alegeți produsul care nu are un miros distinct.
• Purtați haine din țesături naturale, în special în timpul verii. Poliesterul și transpirația nu sunt niciodată o combinație excelentă, chiar și atunci când faci duș în fiecare zi.
• Radeți axilele în mod regulat
• Utilizați șampon uscat - dacă nu aveți un șampon uscat, puteți folosi pudră pentru bebeluși. În acest fel, părul dvs. va arăta curat și neted și va mirosi excelent
• Aranjează-ți părul
• Nu exagerați cu crema hidratantă
• Utilizați oțet de cidru de mere pentru a vă dezodoriza în mod natural axilele
• Folosiți căptușeală pentru chiloți.

Concluzie

Dusul zilnic ne îndepărtează umezeala de pe piele. La rândul său, pielea noastră devine uscată, aspră și este mai predispusă la iritații și roșeață. Dusul excesiv este comparabil cu exfolierea excesivă. Ambele practici au același efect. Pielea dvs. se poate curăța singură și există multe lucruri pe care le puteți face pentru a apărea ca și cum ați fi ieșit din duș.