Singura modalitate de a opri urăștii să-ți ruineze viața

Singura modalitate de a opri urăștii să-ți ruineze viața

Horoscopul Tău Pentru Mâine

Versurile cântecelor urăsc, urăsc, urăsc, vor urăsc în mintea mea când mă gândesc la gelozie. Acest cântec capătă gelozie și urăște într-un mod ușor; pur și simplu să-l scuture. Cu toate acestea, nu este atât de ușor să scapi de ură și de gelozie. Cu toții avem tendința de a lua în considerare comentariile negative, chiar și atunci când nu cunoaștem bine persoana respectivă. Toată lumea se ocupă de urăși și de oameni gelosi. Chiar și maica Tereza a avut îndreptate spre ea critici și ură. Nu contează cine ești sau ce influență pozitivă încerci să transformi în lume; uratorii vor exista întotdeauna. Nimeni nu este scutit de gelozie și ură față de ceilalți, cu toții suntem supuși crudității sale în timpul vieții.

Poate răni și mai mult să ai un prieten gelos, deoarece acțiunile și expresiile emoționale ale unei persoane gelose nu sunt amabile sau iubitoare. Când vine de la un prieten sau o persoană dragă, o luăm mai personal. Cu toate acestea, trebuie să înțelegeți că gelozia lor este cauzată de propriile lor probleme de bază și nu este vina ta.



Cea mai mare gelozie este înrădăcinată în sentimente de inadecvare

Persoana vede ceva în tine sau în altă persoană care îi face să simtă că nu sunt la fel de buni. Ar putea fi real sau imaginat, dar sentimentele de inadecvare sunt proiectate prin gânduri sau acțiuni negative. Gelozia apare ca o reacție sau soluție la acele sentimente de inadecvare. De exemplu, o femeie poate fi geloasă pe prietena ei care câștigă mai mulți bani, are o mașină frumoasă și îmbrăcăminte de designer. În loc să fie fericită pentru succesul prietenului ei, această femeie simte că veniturile, mașina și îmbrăcămintea ei sunt inadecvate în comparație. Se poate simți ca un eșec în viață, deoarece succesul ei nu este nici măcar la aceeași scară cu prietenul ei și au absolvit în același timp cu același grad.



În loc să se ocupe de aceste sentimente subiacente de inadecvare, gelozia se transformă în mici săpături și insulte atunci când sunt împreună. Prietenul gelos face comentarii precum ar trebui să fie frumos să-ți iei o mașină nouă la fiecare doi ani și wow, că poșeta trebuie să fi costat destul pentru a hrăni un sat mic timp de o lună. Aceste comentarii care ies din gelozie îl pot face pe prietenul gelos să se simtă mai bine momentan, dar nu abordează sentimentele de inadecvare care stau la baza acestora și astfel gelozia va continua până când se va rezolva problema.

Chiar dacă prietenul gelos începe să câștige mai mulți bani sau primește o mașină și îmbrăcăminte mai bune, va găsi un nou prieten cu care să fie gelos sau altceva cu prietenul existent despre care să fie gelos, deoarece inadecvarea este forța motrice. Gelozia este o forță puternică.

Cu toate acestea, există modalități prin care o persoană se poate descurca cu o persoană geloasă care poate ajuta la dezarmarea unei persoane geloase sau să se împiedice să fie expusă la comentarii și acțiuni geloase. Nu există o soluție potrivită tuturor pentru a face față geloziei și urii. Fiecare situație este unică și trebuie tratată în consecință. Mai jos sunt câteva sfaturi despre cum să te descurci cu oameni geloși și plini de ură.



Șterge, șterge, șterge

Epoca rețelelor sociale a făcut din ce în ce mai ușor ca oamenii să se ascundă în spatele ecranului computerului pentru a arunca insulte și lovituri asupra oamenilor pe care îi cunosc sau chiar nu îi cunosc. Multe dintre aceste insulte provin din gelozia persoanei, care se bazează pe propriile sentimente de inadecvare sau nemulțumire față de propria lor viață. Se duc pe rețelele de socializare și au o platformă protejată prin care îi pot insulta pe ceilalți.Publicitate

Există buton de ștergere. Dacă cineva spune ceva negativ despre dvs. pe pagina dvs. personală sau pe forum, atunci ștergeți comentariile sale. Dacă comportamentul lor persistă, atunci neprieteniți sau blocați persoana. Dacă nu aveți capacitatea de a-i șterge comentariile, blocați persoana respectivă, astfel încât nu trebuie să vă supuneți comentariilor sale. Nu vă vor mai putea vedea în forumul online, așa că vor trebui să-și întoarcă comentariile și ura gelos față de altcineva.



Nu trebuie să tolerați agresorii online. Ștergeți-le, pentru a vă împiedica să fiți supuși în continuare geloziei altcuiva care se bazează pe propriile nesiguranțe. Acest lucru este util mai ales dacă persoana nu este legată de tine sau este pur și simplu o cunoștință. Dacă este o persoană din viața ta pe care simți că nu o poți bloca pe rețelele de socializare, atunci trebuie să vorbești cu persoana respectivă despre această problemă.

Luați problema în față

Există momente în care nu puteți șterge sau evita comentariile unui individ gelos. Indiferent de modul în care încercați să dezarmați persoana schimbând subiectul, aceasta nu o oprește. În aceste situații, cea mai bună opțiune este să vorbești cu ei despre ceea ce se întâmplă.

Nu vă apropiați de ei într-un moment în care sunteți furios, cum ar fi când tocmai a apărut o altercație sau un atac de gelozie. Vorbește cu ei când poți fi complet calm, rațional și știi ce vrei să spui. Pregătește-ți comentariile înainte de a aborda persoana respectivă, astfel încât să cunoști punctele tale de vorbire și să te gândești la posibilele reacții ale acestora. Vorbește cu ei într-un mod în care ai vrea să fii discutat, folosind bunătatea și empatia.

De exemplu, dacă colegul tău de muncă îți cheamă întotdeauna greșelile în fața șefului tău, atunci te apropii de colegul tău spunând de ce naiba mă arunci tot timpul sub autobuz în fața șefului? s-ar putea să nu provoace o reacție plăcută. Abordarea persoanei într-un mod atât de brusc și grosolan poate provoca o reacție defensivă care va fi la fel, dacă nu chiar mai neplăcută. În schimb, alegeți o abordare mai amabilă și este mai probabil să primiți un răspuns care încearcă să înțeleagă de unde proveniți și, de asemenea, sunt mai predispuși să recunoască modul în care vă simțiți. O astfel de afirmație pe care ai putea să o folosești în acest exemplu ar fi că mă simt prost când îi spui șefului lucruri pe care le greșesc și că afectează relația noastră de lucru, care vreau să fie o relație pozitivă.

Abordarea directă a problemei geloziei este deosebit de importantă atunci când vine vorba de familie și relații strânse. Doriți să îmbunătățiți acele relații, așa că anunțați persoana că veniți la ele din acest motiv.

Amintește-ți că sunt ei și nu tu

Faceți un pas înapoi și opriți-vă când sunteți tratați nedrept din cauza geloziei cuiva. Amintește-ți că nu tu ești cel care are problema, ci ei. Gelozia și problemele de bază le determină să acționeze în acest fel. Încercați să nu o luați personal. Este mai ușor de spus decât de făcut. Cu toate acestea, dacă faceți o pauză și vă faceți timp pentru a analiza de ce pot acționa gelosi, puteți începe să înțelegeți ce le poate motiva comportamentele, ceea ce face mai ușor digerarea circumstanței.Publicitate

De exemplu, dacă aveți un membru al familiei care este gelos pe vacanțele din familie și face comentarii grosolane despre câți bani cheltuiți în vacanțe, puteți reflecta asupra situației sale de viață. Soțul ei nu mai are slujbă și deocamdată nu pot lua vacanțe. Are gelozie care se bazează, de fapt, pe propria ei tristețe că nu poate lua vacanțe așa cum ești tu acum. Recunoscând că sentimentele sale de gelozie sunt de fapt înrădăcinate în tristețe și nu orice ură reală față de tine te poate face să empatizezi cu situația ei de viață. Reacția dvs. poate fi astfel mai empatică.

Poate îți dai seama că nu ar trebui să vorbești despre vacanțele tale în fața ei, deoarece este un punct de declanșare pentru ea în acest moment. Viața se schimbă și, într-o zi, ar putea să-și ia din nou vacanțe în curând. Când vine să-ți povestească despre vacanța ei, atunci fii persoana mai mare ascultând, oferindu-i răspunsuri pozitive în timp ce vorbește și nu te povesti despre ultima ta vacanță, cu excepția cazului în care te întreabă despre asta.

A fi persoana mai mare nu este niciodată mai ușor, dar cu practica vine mai natural. Ceea ce vei descoperi de-a lungul timpului este că oamenii vor fi în mod firesc mai atrași de tine atunci când ești interesat să vorbești despre ei și nu pe tine însuți. Gelozia lor va dispărea, deoarece accentul a fost îndreptat spre pozitivul care se întâmplă în viața lor și nu lipsa acestuia, deoarece se compară cu tine.

A fi persoana mai mare este deosebit de important cu familia și relațiile strânse. Dacă doriți ca relațiile voastre să prospere, arătați-le că le iubiți și le îngrijiți vorbind despre pozitivul din viața lor și evitând orice din viața voastră care le poate declanșa gelozia. Cu cât poți vorbi mai puțin despre tine, dacă nu ți se cere, cu atât mai bine, mai ales când vine vorba de cineva care are probleme cu gelozia cu tine.

Dezarmați-i cu pozitivitate

Știind că gelozia unei persoane își are rădăcinile în propriile nesiguranțe, îndoiala de sine și în sentimentele de inadecvare, vă poate ajuta să înțelegeți mai bine și să vă schimbați reacția atunci când cineva acționează în gelozie față de dvs. Dacă un prieten îți face comentarii geloase față de cât de perfect arată întotdeauna casa ta, dezarmează-l cu un comentariu pozitiv. De exemplu, ați putea spune că grădina dvs. este mult mai frumoasă decât a mea, cu siguranță aveți un deget verde pe care nu îl am, este plăcut că toți avem puncte forte și abilități diferite.

Oferirea lor un compliment și, de asemenea, recunoașterea faptului că diferențele există și că este normal și fin le va ajuta să le ușureze propriile nesiguranțe. Nu poți felicita pe cineva pentru fericire, dar poți ajuta la dezarmarea comentariilor lor negative care au rădăcini în gelozie dacă le oferi feedback pozitiv.

Nu este întotdeauna ușor să complimentezi pe cineva, mai ales dacă este cineva de care nu ești apropiat sau nu ți se pare foarte plăcut. Cu toate acestea, este împuternicit pentru ei și pentru dvs. atunci când practicați pozitivitatea. Îi face să se simtă mai bine, ajutându-i să recunoască pozitivul în sine. De asemenea, vă va face să vă simțiți bine atunci când veți ajuta ziua și viața cuiva să fie mai strălucitoare.Publicitate

Cuvintele poartă puterea. A fi o influență pozitivă în lume, mai ales atunci când vine vorba de o persoană care simte că este mai puțin decât tine, este o forță puternică. Ajutați-i pe ceilalți să fie mai buni și să facă mai bine, concentrându-vă asupra pozitivului, mai ales atunci când vă apar comentarii negative. Dacă sunteți capabil să practicați această metodă de dezarmare a unei persoane geloase, aceasta va deveni mai ușoară și mai consistentă în timp. Vei descoperi că ei vor întoarce în timp favoarea cu complimente față de tine și de ceilalți. A arăta dragoste și a folosi cuvinte pozitive pentru a încuraja poate fi contagios , așadar răspândiți-o printre mulți și comunitatea și lumea dvs. vor deveni un loc mai bun.

Ignorați și evitați

Există un procent redus din această lume, care pur și simplu nu se schimbă, indiferent de tactica pe care o folosiți pentru a dezarma sau dezactiva comportamentele lor geloase. Acești urăști te vor ură pentru că ești prea perfect, apoi ei te vor ură a doua zi din cauza greșelilor tale.

Nu poți face niciodată bine de unii oameni. Acești oameni, odată ce recunoști cine sunt, ar trebui să fie limitați sau eliminați din viața ta. Nu aveți nevoie de cineva care încearcă continuu să vă dărâme în viață. Propriile lor nesiguranțe pot fi atât de adânc înrădăcinate încât numai ajutorul profesional va ajuta la schimbarea modurilor lor. Comportamentul lor, dacă vă împiedică viața, și încercările dvs. de a-i face să se oprească nu au funcționat vă permit să tăiați legăturile cu individul cu mai multă liniște sufletească.

Nu există nicio regulă în viață care să spună că trebuie să fii prieten cu fiecare persoană pe care o cunoști sau o întâlnești. Există unii oameni răi în această lume care vor fi mereu nemulțumiți de propria lor viață și, astfel, vor insulta și vor ură pe alții în mod constant. Nu te lăsa aspirat de drama și insultele lor. Evitați-le, schimbați locul de muncă dacă situația este suficient de gravă încât să vă afecteze bunăstarea mentală și atitudinea în viață. Nu permiteți ca acest tip de persoană să vă perturbe viața. Ai controlul asupra vieții tale și cu cine petreci timpul. Oricine îți aruncă în permanență insulte din gelozie nu merită timpul și energia ta. Dacă este un membru al familiei, vă puteți limita timpul și expunerea la persoana respectivă. Dacă simți că trebuie să fii în preajma lor pentru a petrece timpul cu întreaga familie, atunci evită interacțiunile directe sau contactează cât mai scurt posibil. Dacă interacționează, amintește-ți din nou că comentariile lor se bazează pe propria lor nefericire în viață și nu au nimic de-a face cu tine.

Nu poți controla modul în care acționează, dar poți controla modul în care reacționezi la această persoană. A ales terenul superior, care nu reacționează la negativitatea lor . Deși tot nu va fi plăcut, a nu le oferi satisfacția de a te vedea supărat te poate ajuta să treci mai repede peste situație și să treci la oameni și conversații mai plăcute. Nu vă permiteți să fiți încolțiți de o persoană despre care știți că este gelos pe dvs., deoarece rezultatul nu va fi bun. Dacă trebuie să întrerupeți pur și simplu conversația și să mergeți în altă parte pentru a evita comentariile lor, atunci faceți acest lucru, deoarece nu trebuie să vă permiteți să fiți supus abuzurilor cuiva.

Limitați-vă expunerea la o astfel de persoană sau tăiați-o complet, pentru că sunteți demn de o relație iubitoare. Există mulți oameni pe această lume. Nu trebuie să rămâi cu prietenii sau cu relațiile care sunt sărate cu insulte bazate pe gelozie. Viața este prea scurtă și există o mulțime de oameni în această lume care au nevoie de un prieten bun sau de o relație. În cele din urmă, oamenii care acționează astfel în afara geloziei se vor schimba dacă și când își dau seama că nimeni nu vrea să fie în preajma negativității lor.

Continuă să fii tu

Uneori, a avea ură este un semn că faci lucrurile bine în viață și ai succes. Oamenii care sunt geloși pe tine știu că te descurci bine și își doresc asta pentru ei înșiși. Mai degrabă decât să-și investească timpul în a-și face propria viață, încearcă mai bine să-i doboare pe alții. Insultele, criticile și ura lor se îndreaptă către cei despre care știu că sunt mai buni decât ei, așa că încearcă să caute greșeli în acei oameni, astfel încât să poată crede că sunt mai buni într-un fel sau altul. Gelozia lor își are rădăcinile în propriile eșecuri și insuficiențe în viață.Publicitate

Nu permiteți acestor oameni să vă doboare. Continuă să fii tu și continuă să ai succes. Nu permiteți propriilor eșecuri ale altcuiva să vă doboare sau să vă împiedice să vă urmăriți visele. Adesea, a avea oameni care nu-ți plac în viață este un semn că faci mult bine, tocmai de aceea oamenii nu te plac. Nu veți avea niciodată favoare cu toți cei pe care îi întâlniți. Oamenii te vor disgusta, mai ales atunci când le amintești de propriile lor deficiențe sau deficiențe. Aceasta face parte din afacere pentru a avea succes. Cu cât veți avea mai mult succes, cu atât veți găsi mai mulți oameni vor deveni gelosi și, prin urmare, vă vor veni comentarii negative.

Fă tot ce poți pentru a evita, dezactiva, dezarma, ignora sau elimina acești urăși din viața ta. Cu toate acestea, nu este complet inevitabil, așa că, atunci când se întâmplă, nu le permiteți urăștilor să vă oprească pentru ceea ce faceți în viață. Continuă să fii tu și amintește-ți că comentariile lor se bazează pe propriile eșecuri și nemulțumiri față de viață și nu au nimic de-a face cu tine personal.

Concentrați-vă pe relațiile care încurajează

Nu poți face pe toți oamenii fericiți. Vor exista întotdeauna oameni care vă vor fi geloși sau urăști. Nu contează cine ești, toată lumea are urăști. Mai degrabă decât să vă concentrați pe schimbarea acestor oameni pentru a vă plăcea, concentrați-vă timpul și energia asupra acelor relații care sunt încurajatoare.

Există o mulțime de oameni în această lume care sunt buni, pozitivi și iubitori. Ei arată dragoste față de ceilalți în relațiile lor, deoarece îi tratează pe ceilalți cum vor și ei să fie tratați. Investiți-vă timpul și energia cu acest tip de oameni, deoarece acestea sunt de mare valoare în viața voastră.

Păcătorii trebuie ținuți la lungimea brațelor sau mai departe, dacă este posibil. Nu permiteți negativității de la oameni urăși și geloși să aibă putere asupra vieții voastre. Ați ales să fiți aproape de oamenii care vă încurajează și vă susțin și eforturile de viață. Fii încurajat și pentru cei pe care îi iubești. Veți vedea că încurajarea și dragostea devin din ce în ce mai simbiotice, ceea ce poate fi împuternicit pentru toți cei implicați.

Stabiliți pe cine permiteți să vă influențeze viața. Dacă petreci mult timp cu cineva care manifestă gelozie față de tine, atunci nu te vei simți înălțat sau încurajat. Caută relațiile din viața ta care te înalță, te încurajează și te ajută să devii o influență pozitivă în lume.Publicitate

Relațiile sunt puternice, așa că asigurați-vă că a dvs. este înrădăcinată în pozitivitate, încurajare și dragoste. Uitați de urășiți și tratați-i numai atunci când este nevoie.

Calculator De Calorie