CUM SĂ ATINGI PUTEREA POZITIVITĂȚII

După cum pare, mintea umană nu este capabilă să nu gândească, cel puțin la nivel subconștient. Mintea noastră este întotdeauna ocupată de gânduri, indiferent dacă vrem sau nu, și ele ne influențează fiecare acțiune.

Când eram încă copii, gândurile noastre păreau a fi pur pozitive. Ai fost vreodată în preajma unui copil de 4 ani căruia nu îi place o pictură pe care a desenat-o? Nu am făcut-o. În schimb, văd veselie, emoție și mândrie în ochii copiilor. Dar pe măsură ce anii trec, ne aglomerăm mintea cu îndoieli, frici și gânduri de auto-depreciere.

Imaginați-vă atunci cât de mult ne limităm în fiecare aspect al vieții noastre dacă acordăm gândurilor negative prea multă putere!

Nu vom merge niciodată după acel loc de muncă pe care l-am dorit dintotdeauna, deoarece gândurile noastre zicătoare ne fac să ne îndoim de abilitățile noastre.

Nu o vom întreba niciodată pe acea persoană care ne place la o întâlnire, deoarece întotdeauna credem că nu suntem suficient de buni. Publicitate

Nu vom risca niciodată să renunțăm la slujbă pentru a continua viața și munca viselor noastre, deoarece nu putem trece peste bariera noastră mentală care insistă că suntem prea slabi, prea neimportanți și prea muți.

Nu vom pierde niciodată kilogramele care ne riscă sănătatea, deoarece credem că nu suntem capabili să ne depășim limitele.

Și nu vom putea niciodată să ne vedem pe deplin potențialul interior pentru că pur și simplu nu îndrăznim să punem la îndoială vocile din capul nostru ...

Dar este suficient! Este timpul să oprim aceste credințe limitative și să ajungem într-un loc de sănătate, dragoste și entuziasm despre viață, muncă și noi înșine.

Asa de, cum putem folosi puterea pozitivității? Publicitate

Fericirea nu poate veni din afară, vine din interior. - Keller Helen

Nu este atât de greu pe cât pare; trebuie doar să exersezi, să exersezi, să exersezi. Iată 4 idei simple, dar puternice, despre cum puteți începe.

1. Învață să înlocuiești fiecare gând negativ cu unul pozitiv.

De fiecare dată când un gând negativ se strecoară în mintea ta, înlocuiește-l cu un gând pozitiv. Este ca și cum cineva scrie o frază care nu-ți place pe o tablă și apoi te ridici, o ștergi și scrii ceva mult mai pe placul tău.

Uită-te la acestea 10 afirmații pozitive pentru succes care îți vor schimba viața.

2. Vedeți partea pozitivă a fiecărei situații, chiar și atunci când sunteți înconjurat de negativitate pură.

Acesta este puțin mai greu de pus în practică, ceea ce nu înseamnă că este imposibil.Publicitate

Puteți găsi pozitivitate în toate lucrurile, ținându-vă mental de ceva pozitiv, fie că este vorba de familie, prieteni, credința voastră, natura, ochii strălucitori ai cuiva sau orice altă sclipire de frumusețe.

Dacă îl cauți, îl vei găsi.

3. Cel puțin o dată pe zi, ia-ți un moment și gândește-te la 5 lucruri pentru care ești recunoscător.

Acest lucru vă va ușura starea de spirit și vă va oferi o perspectivă asupra a ceea ce este cu adevărat important în viață și a câte binecuvântări vă înconjoară deja.

Iată 60 de lucruri pentru care trebuie să fii recunoscător în viață care te poate inspira.

4. Schimbați imaginile mentale pe care le permiteți să vă intre în minte.

Cum vă vedeți pe voi înșivă și pe împrejurimile dvs. face o diferență uriașă în gândirea voastră.Publicitate

În loc să stea pe întuneric, gânduri negative , construiește în mod conștient și concentrează-te pe imagini, gânduri și situații pozitive, ușoare și colorate în mintea ta de câteva ori pe zi.

Aflați din acest articol cum să vă schimbați imaginile mentale: Cum să gândiți pozitiv și să eliminați gândurile negative

Dacă ești persistent și continui să lucrezi asupra ta, mintea ta va respinge automat gândurile sale negative și le va întâmpina pe cele pozitive.

Si amintesteti:

Ești (sau vei deveni) ceea ce crezi că ești. Publicitate

Acest lucru este suficient de rezonabil pentru a fi proactiv în ceea ce se întâmplă în capul tău.