Te-ai simțit vreodată că alții nu-ți înțeleg durerea când par să ducă o viață fericită? Nu sunteți singuri să simțiți acest lucru, dar adevărul este că fericirea necesită muncă, iar învățarea modului de a trăi viața la maxim necesită dăruire și practică.

Oamenii care zâmbesc în public au trecut prin fiecare bucată la fel de mult ca oamenii care plâng, se încruntă și țipă. Pur și simplu au găsit curajul și puterea de a zâmbi prin ea și de a se bucura de viață în cel mai bun mod posibil.

Viața este scurtă și trăim o singură dată. Învățarea de a trăi viața la maxim este un pas important în a profita la maximum de fiecare zi. Iată 9 moduri în care puteți încerca.

1. Decideți ce este important pentru dvs.

Fie că ai grijă de copiii tăi, că lucrezi din greu la carieră, scrii o nouă postare pe blog în fiecare zi sau gătești creații fabuloase, vei decide cum îți place să-ți petreci timpul. Părinții, prietenii, comunitatea și societatea în general își au părerile, dar la final, ești singura persoană care va fi în jur pentru fiecare moment al vieții tale.

Fă ceea ce te face fericit și orice altceva va cădea la locul său. Acest lucru nu înseamnă că îți găsești locul de muncă perfect dacă ești limitat de educație, locație sau locuri de muncă. Cu toate acestea, puteți face tot ce vă place angajându-vă în hobby-uri, voluntariat sau mentorat.

Vrei să descoperi ce este important pentru tine? Vă recomand să utilizați acest lucru Ghid în 3 pași pentru a vă elibera și a proiecta viața dorită . Este un ghid gratuit pentru a vă ajuta să aflați ceea ce contează cu adevărat pentru dvs., astfel încât să vă puteți alinia viața de zi cu zi cu aceasta și să începeți să trăiți viața dorită.Luați aici ghidul gratuit. Publicitate

2. Asumați-vă mai multe riscuri

Uneori există pericol în viață, dar fiecare recompensă prezintă riscuri. Dacă nu îți asumi niciodată riscuri, nu vei ajunge niciodată în viață și cu siguranță nu vei învăța cum să trăiești viața la maximum.

A rămâne în zona ta de confort este cel mai rapid mod de a deveni nemulțumit^[1]. Fără a ieși afară de ceea ce vă simțiți deja confortabil, veți înceta să învățați și să stagnați atât în ​​viața personală, cât și în cea profesională.

Deși se poate simți inconfortabil, riscul poate fi la fel de simplu ca a spune da data viitoare când prietenii tăi vor să iasă în loc să rămână singuri acasă. Poate însemna să ieși la o întâlnire oarbă, să cumperi bilete de avion într-un oraș nou sau să tragi acele vopsele care au fost umplute de ani de zile.

Când oamenii se uită înapoi la viața lor, regretă șansele pe care nu le-au avut mai mult decât cele pe care le-au făcut, așa că găsiți ceva nou de încercat astăzi și stabiliți obiective dincolo de ceea ce credeți că este posibil.

3. Arată-ți dragostea oamenilor care îți pasă

Familia și prietenii vor aprecia întotdeauna să audă că îi iubești și îi apreciezi în viața de zi cu zi. Va lumina ziua unui străin să audă un compliment aleatoriu. Dacă îți place cămașa cuiva, spune-i. Dacă observați că fac o treabă grozavă, fără a-și pierde cumpătul în timp ce copilul lor țipă în supermarket, anunțați-l. Publicitate

Dacă aveți un interes romantic pentru cineva, mergeți la el. Există o mulțime de moduri în care se poate termina și doar unul dintre ele le păstrează în viața ta pentru totdeauna. În cele din urmă, s-ar putea să te uiți în urmă și să-ți dorești să le fi cerut afară.

4. Trăiește în momentul prezent

Trecutul tău este important de învățat. Viitorul tău este important pentru a lucra. La sfârșitul zilei, însă, singurul lucru care există în afara capului tău este prezentul .

Pentru a te baza în acum, poți practica mindfulness , ceea ce implică învățarea de a trăi momentul observând ceea ce este în jurul tău, cum te simți, de ce te simți așa etc. Meditația poate ajuta, de asemenea, în acest sens, deoarece te ajută să iei legătura cu gândurile și sentimentele tale.

Recunoștința este un alt instrument uimitor pentru a trăi în prezent^[2]. În fiecare zi, practică recunoștința notând trei până la cinci lucruri pentru care ești recunoscător. Vei fi uimit și cât de repede te ajută să te plasezi în acest moment și să începi să trăiești viața la maximum.

5. Ignorați Haters

Indiferent de ceea ce decideți să faceți cu viața dvs., va exista întotdeauna cineva în jur care să vă sublinieze numeroasele moduri în care veți eșua sau ce faceți greșit cu fiecare pas pe care îl faceți.

Să știți că fiecare câștigător pierde, dar nu fiecare învins câștigă. Oamenii de succes nu încep să aibă succes. Ceea ce îi face să aibă succes este că continuă să împingă eșecul. Publicitate

Data viitoare când întâlnești un hater, lucrează la plasarea limitelor și exersează iubirea de sine să-ți construiești încrederea în tine și să o faci impenetrabilă forțelor exterioare care încearcă să o descompună.

Uită-te la acestea 10 eșecuri celebre ale poveștilor de succes care vă vor inspira să continuați .

6. Nu vă compromiteți valorile

Dacă ceva nu se simte bine, nu o faceți. Nu faceți compromisuri cu privire la codul dvs. etic intern, deoarece acest lucru vă va lăsa să vă simțiți gol și plin de regret.

Viața nu funcționează ca un film. Este plin de zone gri. Crede în instinctele tale , și faceți orice doriți atâta timp cât vă puteți privi în oglindă cu apreciere și dragoste.

7. Fii amabil cu ceilalți

În fiecare zi, veți vedea pe cineva care ar putea folosi ajutorul. Deși este posibil să nu vă aflați într-un loc care să îi ajute financiar, oferirea unui zâmbet sau a unui cuvânt amabil poate face minuni pentru a ajuta pe cineva să se simtă mai bine cu privire la locul în care se află în viață^[3]. Când alții te văd practicând bunătatea, vor avea și mai multe șanse să facă acest lucru, ceea ce îi poate ajuta pe toți să învețe cum să trăiască viața la maximum.

Puteți încerca și acestea 29 de moduri de a realiza acte aleatorii de bunătate în fiecare zi pentru a trăi viața din plin. Publicitate

8. Ține-ți mintea deschisă

Să ai o minte deschisă este important pentru creșterea ta. Doar pentru că ai dreptate în legătură cu ceva nu înseamnă că nu există alte modalități de a-l privi.

Ascultarea ideilor cu care nu sunteți de acord sau pe care le înțelegeți vă menține creierul activ și sănătos. Veți continua să învățați atâta timp cât rămâneți deschis conversațiilor dificile. Nu presupuneți că știți totul despre o altă persoană, deoarece acestea au întotdeauna mai multe de învățat.

Iată 5 moduri de a cultiva o mentalitate de creștere pentru îmbunătățirea de sine .

9. Acționează pentru ceea ce contează pentru tine

Veți auzi cum oamenii spun că am avut ideea asta, de fiecare dată când vedeți că cineva creează ceva grozav. Toată lumea a avut mai întâi ideea pentru Facebook. Motivul pentru care Mark Zuckerberg s-a îmbogățit este că a ieșit și a făcut-o în timp ce toți ceilalți vorbeau despre asta.

Ideile sunt inutile dacă nu acționezi după ele. Mai puțin gândit, mai mult facand .

Linia de fund

A învăța să trăiești viața la maximum este un pas important în descoperirea unei căi care te va conduce către cel mai mare sentiment al fericirii și realizării tale. Cu toții avem nevoie de momente pentru a ne odihni și a ne bucura într-un sentiment de mulțumire, dar să rămânem într-un singur loc prea mult timp te va lăsa să simți o lipsă de viață. Descoperiți ce vă face viața să se simtă semnificativă și mergeți după ea. Publicitate

Mai multe despre Cum să trăiești viața la maximum

• 10 strategii pentru a continua să avansezi atunci când te simți blocat
• Cum să vă dezlegați și să vă întoarceți la urmărirea obiectivelor dvs.
• 18 reguli de bază pentru a duce o viață împlinită

Credit foto recomandat: Jakob Owens prin unsplash.com

Referinţă