CUM SĂ OBȚINEȚI CUNOȘTINȚE DE SINE ȘI SĂ VĂ RIDICAȚI LA NIVELUL POTENȚIALULUI DVS.

Dacă trebuie să petrec mai mult timp ca un roți dințate - sacrificându-mi propria creativitate și pasiune pentru a ajuta viziunea altcuiva să prindă viață - voi țipa, m-am gândit să mă uit la foaia de calcul Excel de pe ecran. În acel moment, am câștigat două piese esențiale de autocunoaștere:

Awilda preferă să lucreze pentru ea însăși și Awilda trebuie să se angajeze într-o muncă pe care o pasionează și îi stimulează creativitatea.

În milisecundele de după primirea acestor informații, am avut de ales: aș respinge aceste informații ca un gând de trecere fără temei sau aș integra aceste noi informații ca autocunoaștere și le-aș folosi pentru a-mi schimba traiectoria?

Am ales să accept informațiile, deoarece realizările se bazau pe sentimentul că nu mai sunt capabil să merg așa cum am făcut-o. Știam că nu era motivat să continui și eram capabil de mult mai mult. Cunoașterea de sine pe care am dobândit-o în acel moment a fost de neprețuit.

Cunoașterea de sine este cunoașterea sau înțelegerea propriilor capacități, caracter, sentimente sau motivații. S-ar putea gândi și la autocunoaștere ca Înțelegerea de sine .Publicitate

Cunoașterea de sine este piatra de temelie a arcului succesului, deoarece succesul necesită intenționalitate. Este dificil să fii intenționat dacă nu ai o idee clară despre tipul de persoană care ești, ce poți face, ce simți și ce te motivează.

Din fericire, fiecare experiență și gând pe care îl aveți vă pot oferi date care vă oferă posibilitatea de a dobândi mai multă cunoștință de sine - la fel ca momentul meu de claritate la computer. Cu toate acestea, nu există nicio îndoială că încercarea de a vă înțelege poate fi cea mai mare provocare a vieții, deoarece sunteți atât percepătorul, cât și obiectul perceput.

În consecință, ideea de a căuta în mod activ să obții cunoașterea de sine poate fi înfricoșătoare și stresantă, mai ales dacă te simți deconectat de tine. Din fericire, atunci când procesul este împărțit în 4 pași digerabili, este mult mai puțin înfricoșător și mult mai mult ca rezolvarea unui puzzle personalizat. Iată cei 4 pași pentru a obține în mod activ mai multă cunoaștere de sine:

Pasul 1 - Faceți un inventar de caractere

Efectuarea unui inventar al personajului tău este primul pas. Intreaba-te pe tine insuti, Care sunt calitățile mele mentale și morale distincte?

Ești rapid la mânie; ești conservator; iubesti usor sau esti super pazita? Poate că ești incredibil de cinstit sau devotat credințelor tale spirituale. Toate aceste lucruri contribuie la caracterul tău.Publicitate

Dacă nu sunteți sigur cu privire la răspunsurile la aceste întrebări, examinați-vă experiențele trăite. Veți găsi exemple de susținere care susțin aceste trăsături de caracter printre experiențele trăite.

Pasul 2 - Înțelegeți ce puteți face

Înțelegerea a ceea ce poți face este următoarea etapă din scara de autocunoaștere. Deși puteți deveni întotdeauna mai capabil, este esențial să înțelegeți cu ușurință capacitățile dvs. actuale. Nu doriți să candidați pentru un loc de muncă de vis știind că nu puteți îndeplini de fapt cerințele de rol.

Dacă aveți o înțelegere fermă a punctelor forte și a slăbiciunii dvs., aceasta vă va permite să vă folosiți abilitățile în așa fel încât să nu vă extindeți prea mult. În plus, știind unde ești deficitar în abilitățile tale te împuternicește să cauți proactiv abilitățile necesare pentru a schimba acea realitate.

Pasul 3 - Simțiți simțurile

Abilitatea de a identifica ce și de ce vă simțiți într-un anumit mod este o parte integrantă a cunoașterii de sine. Cu toate acestea, acest lucru poate fi cel mai greu dintre toate.

Sentimentele sunt dificile. Ne oferă multe informații, dar nu sunt întotdeauna calde și neclare. Petrecerea timpului pentru a vă familiariza cu ceea ce simțiți despre diferite părți ale vieții dvs. vă va oferi o mulțime de date. Din nou, experiențele trăite sunt un teren fertil pentru susținerea dovezilor care vă pot ajuta să vă înțelegeți sentimentele mai clar.Publicitate

De exemplu, este posibil să fiți confuz cu privire la sentimentele dvs. în legătură cu aplicarea la un anumit loc de muncă sau la un program academic. Pentru a obține claritate, gândiți-vă cum vă simțiți în momentele asociate acestei decizii. Dacă vă simțiți anxios și nesigur de fiecare dată când încercați să vă depuneți cererea, atunci sentimentele dvs. pot încerca să semnaleze că aceasta nu este cea mai bună decizie pentru dvs.

Uneori, sentimentele ne oferă date pe care nu vrem să le acceptăm, chiar dacă știm că sunt valide și adevărate. Alegerea de a integra informațiile este întotdeauna a ta.

Pasul 4 - Motivația contează

Piesa finală a puzzle-ului de autocunoaștere este să îți înțelegi motivațiile. Întrebarea devine: De ce faci ceea ce faci?

Motivatorii obișnuiți sunt: banii, prestigiul, recunoașterea, obligațiile familiale, libertatea și împlinirea personală. Vă puteți identifica cu ușurință cu unul dintre acei motivați comuni sau vă poate fi motivat de ceva complet diferit, cum ar fi dorința de a salva planeta sau pur și simplu de a trăi o existență pașnică. Libertatea, familia și dorința de neclintit de a-i ajuta pe alții sunt ceea ce mă motivează.

Cu toate acestea, vreau să te avertizez că primul lucru care îți vine în minte atunci când te gândești la ceea ce te motivează poate să nu fie adevărata sursă a motivației tale. De exemplu, mulți cred că banii sunt cei care îi motivează atunci când, de fapt, dorința de stabilitate este adevărata lor sursă de motivație.Publicitate

Aflați 9 tipuri de motivație care fac posibilă atingerea viselor tale .

Gânduri finale

După ce v-ați luat timp pentru a colecta intenționat mai multe date, veți decide ce să faceți cu acestea. Îl vei integra și îți vei schimba traiectoria sau îl vei ignora și îți vei continua drumul actual? Orice veți alege să faceți va fi, fără îndoială, informat de informațiile pe care le-ați învățat despre dvs. în rezolvarea Puzzle-ului de autocunoaștere.

Inevitabil, Cunoașterea de sine pe care ați obținut-o vă va ajuta să creați o claritate imensă în călătoria dvs. de viață. Când ești clar despre caracterul tău, capacitățile, sentimentele și motivațiile, este mai ușor să creezi strategii intenționate pentru succesul din jur.

Cunoașterea de sine te pune pe o cale rapidă către succes; în timp ce lipsa de informații poate provoca întârzieri, distrageri și deraieri. Dacă te cunoști cu adevărat pe tine însuți, ai șanse mai mari de a-ți atinge obiectivele cu încredere în timp util.