Relația tată-fiică este una specială! Ar trebui să fie hrănit și încurajat, deoarece tati are un impact semnificativ asupra fiicei sale. Din păcate, nu toți tații sunt o influență pozitivă. Unele dintre ele sunt de-a dreptul dăunătoare. Propriul meu tată mi-a spus adesea, în adolescență, că ești prea gras. Nu voi putea niciodată să mă căsătoresc cu tine !. Mă uit la poze acum și mă întreb cum l-am crezut vreodată! O prietenă din liceu vorbea adesea despre amenințările tatălui ei de a o elimina din familie dacă nu urma să absolvească facultatea. Și încă un altul a vorbit despre modul în care tatăl ei a banalizat în permanență notele ei bune și munca în comunitate, deoarece era menită doar să se căsătorească și să aibă copii.

Puterea unui tată narcisist

Narcisismul tatălui provoacă haos în casa familiei, mai ales dacă acasă urmează modelul vechi în care tata este șeful familiei. Când creștem în acel model, întotdeauna ne uităm la tată pentru conducere. Când tata este narcisist, pagubele sunt de netrecut. Fetele tinere sunt provocate de stres emoțional încă din prima zi, fiind copilul perfect. Dar pentru narcisist, acel copil nu poate fi perfect. Copilul nu este capabil să înțeleagă că tatăl lor este cauza problemelor lor, ci se învinovățește pe sine. Revenind adesea la expresia obișnuită că sunt atât de prost, de ce am făcut asta?Publicitate

Trăsăturile unui tată narcisist

Identificarea tatălui narcisist poate fi dificilă, deoarece te vor convinge că nu sunt altceva decât un narcisist. Cu toate acestea, există semne foarte vizibile pe care le puteți urmări și învăța să vă vindecați. Iată principalele semne de căutat:Publicitate

• Trăiește prin copilul lor - Acesta este tatăl care se așteaptă ca copilul lor să le urmeze urmele (să ia aceeași carieră, să meargă la același colegiu, să ia aceleași locuri de muncă) și / sau să realizeze visele pe care tatăl nu le-a făcut. În cazul în care copilul nu urmează, adesea este amenințat că va fi respins.
• Marginează copilul - Acesta este tatăl care este de fapt amenințat de potențialul și succesele copilului. Când copilul reușește, tatăl trebuie să-i dea jos, astfel încât să se simtă mai rău cu ei înșiși.
• Superioritate - Părinții narcisici au un simț umflat al sinelui și vor proiecta asupra copiilor lor că sunt superiori în orice fel.
• Manipulare - Manipularea este cea mai comună trăsătură la narcisist. Adesea, îl folosesc pentru a călători cu vinovăția (am făcut asta și tu ești nerecunoscător), învinuind (e vina ta că sunt nefericit), rușinându-mă (mă jenezi) și constrângerea emoțională (nu ești o fiică / un fiu bun dacă nu respectă așteptările mele).
• Lipsa empatiei - tatăl narcisist este incapabil să țină cont de sentimentele copilului și să le valideze ca reale.
• Co-dependență - așteptându-se ca copilul să aibă grijă de el pentru tot restul vieții. Aceasta include emoțional, fizic și financiar. Dacă copilul încearcă să rupă această dependență, tatăl va recurge la o călătorie de vinovăție și la rușine pentru a-și atinge obiectivele de dependență.

De ce devine narcisist

Adevărul este că toți suntem un pic narcisici. Cu toate acestea, mulți dintre noi ținem sub control expresiile umilinței care echilibrează narcisismul. Deci, de ce unii părinți nu reușesc la smerenie pentru echilibru? Potrivit Psychology Today, narcisismul este un comportament predat în copilărie. Poate că copilul băiat a fost cocolat puțin prea mult. Poate că propriii săi părinți s-au ocupat de el din vinovăție, mai degrabă decât să-i permită să stea în picioare. Sau poate că au fost laude pentru că a făcut ceva greșit. Sau ideea că băieții vor fi băieți a fost forată în psihicul său puțin mai des decât era necesar. Și mai degrabă decât să corecteze părinții și să-l învețe ceva smerenie, a continuat să meargă până la maturitate. Acum aveți pe cineva care nu știe cum să funcționeze în orice altă calitate.Publicitate

Cum să crești cu un tată narcisist

La fel ca oricine altcineva, veți dori o anumită normalitate în viața voastră și vindecarea de la tati este locul unde începeți. Se poate simți ca un efort copleșitor, dar va merita pe termen lung. Modul în care alegi să te vindeci depinde complet de tine. Iată câteva sugestii de luat în considerare:Publicitate

• Păstrează câteva lucruri pentru tine - Da, cu toții dorim să împărtășim cuiva cele mai multe secrete sau succese interioare. Întrucât narcisiștii nu au empatie sau compasiune, cel mai bine este să împărtășești aceste secrete sau succese cu altcineva.
• Stabiliți limite - doar pentru că recunoașteți lucrurile dureroase pe care le spune, nu înseamnă că trebuie să le luați. Când începe o tiradă, recunoaște-o imediat. Nu mai juca jocuri mintale și tată, acest lucru nu este constructiv, sunt două moduri de a afirma că știi ce face el și că nu vei fi abuzat.
• Acceptați-l așa cum este - asta e greu. Când știm că ceva nu este în regulă, vrem să o remediem. Nu-l poți repara, el trebuie să ajungă singur la acea decizie. Cu cât încercați să-l reparați, cu atât lucrurile se vor înrăutăți.
• Intră într-o terapie bună - luați în considerare terapeuții specializați în violența domestică (care include abuzul emoțional) sau abuzul narcisist.
• A taia legaturile - ca adult, ai mult mai multe de spus despre ceea ce se întâmplă în viața ta. Dacă tatăl tău se confruntă cu violență fizică, nu ești obligat să menții această relație în continuare. Este dificil. Și ar trebui să vorbiți cu terapeutul dvs., dacă aveți unul, înainte de a tăia legăturile.
• Pleacă dacă trebuie - Recunoașterea inițială a abuzului va face ca aceasta să se întâmple mai des. Unii tați vor merge pe teritoriul fizic dacă vor fi provocați. Nu stați dacă nu vă simțiți în siguranță. Părăsi. Păstrați-vă în permanență cheile mașinii și telefonul, astfel încât acesta să nu vă poată interfera cu plecarea.
• Schimbă-ți viitorul - Multe tinere care au un tată narcisist, ajung să se împerecheze cu un narcisist. Faceți tot posibilul pentru a vă aminti semnele și a le recunoaște în partenerul dvs. Evitarea repetării trecutului înseamnă că poți întâlni un partener excelent care te iubește și te respectă cu adevărat.

Mulți dintre noi am avut un părinte narcisist, cu siguranță nu sunteți singuri! Alăturându-ne grupurilor de terapie și căutând consiliere pentru a ne vindeca, putem schimba cu adevărat viitorul pentru noi și pentru copiii noștri.

Credit foto recomandat: Stocksnap prin stocksnap.io