Cu toții am auzit, faceți tot ce vă stă în putință. Fie că a venit de la părinții noștri, de la un profesor sau de la un antrenor sportiv, să facem tot posibilul a fost întotdeauna un clișeu-motto ecou de-a lungul vieții noastre. Dar ce înseamnă cu adevărat să faci tot posibilul? Și este chiar posibil să faci tot posibilul?

Cu insistență, da, da, da.

Ani de zile am crezut că eșuez la tot ce am încercat să fac în viață. Am constatat că am permis micile coborâri la ghiocel, conducându-mi stima de sine în inexistență. În cele din urmă am crezut pe deplin că nu am valoare și că nu am potențial.

O constatare pe care am învățat-o din depresie a fost că am pus mereu atât de mult stres pe mine, ceea ce a dus la o umbră intensă de nemulțumire care mă urmărea oriunde mergeam. M-aș ghici întotdeauna și oricât am încercat, am simțit că nu mă descurc niciodată suficient de bine.Publicitate

Ce înseamnă cu adevărat să faci tot posibilul?

A face tot posibilul este sinonim cu a trăi fiecare moment la maximul său potențial. Și acest potențial există în fiecare situație pe care o întâlnești în viața ta. Tot ceea ce ți se cere este să nu lupți cu orice viață îți aruncă drumul.

A face tot posibilul nu înseamnă a îndeplini așteptările sau realizările. Nu este vorba despre succes sau eșec (sau orice presupune chiar eticheta respectivă). Este vorba de a vă pune toată energia în orice situație de viață pe care o întâmpinați în prezent.

Regândiți definiția eșecului.

Fiecare moment în care crezi că ai eșuat ar trebui să se întâmple exact așa cum s-a întâmplat și nu în alt mod. Dacă simțiți că nu ați reușit, vă sugerez să vă regândiți definiția succesului. Adesea, acele momente pe care le etichetăm ca eșecuri ne învață cel mai mult despre noi înșine.

Când începeți să luați fiecare moment în care etichetați un eșec ca un element constitutiv al succesului, perspectiva dvs. se schimbă drastic. Realizați că eșecul nu poate exista fără ca un gând din spatele acestuia să-l eticheteze ca eșec.
Aceasta este o alegere, chiar dacă este inconștientă.Publicitate

Fiecare oportunitate pe care o eșuezi creează doar mai mult spațiu pentru creștere. În loc să luați fiecare recul ca semn al slăbiciunii, testați-vă rezistența. Provocați-vă și îmbrățișați toate șansele de a reveni dintr-un rezultat nedorit ca o nouă fereastră distractivă și interesantă de explorat.

În loc să permiteți eșecului să fie un moment întunecat în istoria voastră, lăsați-l să fie o măsură a progresului. Învață din el și nu-i permite să-ți aburească stima de sine în viitor.

Gândirea la a face tot posibilul nu poate coexista cu a face tot posibilul.

De exemplu, dacă sunteți jucător de baseball și vă gândiți în mod constant să faceți tot posibilul, vă va distrage atenția departe de a lovi o minge rapidă care se mișcă la 90 de mile pe oră. În mod similar, dacă sunteți un om de știință sau filosof, atunci gândirea la a face tot posibilul va interfera cu gândirea la sarcina pe care încercați să o rezolvați la îndemână.

Ideea este că trebuie doar să trăiești fiecare moment cu intenția de a-ți oferi totul în prezent, orice ar presupune asta. Nu poți face tot posibilul dacă ești îngrijorat că te-ai putea descurca mai bine. Altfel nu ești diferit de un câine care-și urmărește coada!Publicitate

Metode simple pentru a vă transforma perspectiva

Profitați de orice ocazie din viață ca o nouă aventură . Chiar dacă este ceva ce ați făcut de o mie de ori, experimentați-l la maximum din perspectivă deschisă. De exemplu, luați-vă timpul petrecut așteptând la coadă ca o oportunitate de a vorbi cu un străin sau de a aprecia mediul în care vă aflați, decât să vă gândiți cu nerăbdare la cât de mizerabili sunteți, deoarece toți ceilalți se mișcă încet.

Faceți lucruri pentru a le face, nu pentru a le face. Există o mulțime de situații în viață pe care le temem. De exemplu, dacă trebuie să curățați ceva, mintea se îndreaptă de multe ori către el, abia aștept până se termină acest lucru. În loc să vă temeți de ceva până când nu se termină, luați-l ca pe o ocazie de a vă investi pe deplin. Acest lucru ar putea părea o prostie, dar este un mod atât de simplu de a vă reîncadra mintea, care va face tot ce faceți mai plăcut.

Transformă intenția în acțiune. Intențiile sunt grozave, dar te duc doar atât de departe. Ai auzit vreodată de fraza falsifică-o „până când o faci? Cred că această frază înseamnă în mod fundamental să acționezi chiar dacă motivația nu este acolo. Doar pentru că crezi că nu poți face ceva nu înseamnă că nu poți.

Cel mai bun lucru al tău va fi mai bun

Să investești toată energia în acest moment și să nu te gândești cum ar putea fi momentul mai bun este o practică care îți va îmbunătăți toate domeniile vieții.Publicitate

Dacă investiți întotdeauna toată energia pe care o aveți în viața conștientă și departe de mintea inconștientă, atunci veți face întotdeauna tot ce vă stă în putință. Nu vă temeți că nu veți face cât de bine doriți sau că veți ceda acelor frici.

Rămânând în acest moment și devenind pe deplin prezent, mintea ta începe să se teamă de viitor și să cânte din ce în ce mai puțin în trecut. Devii mai puțin dependent de validarea externă. Îți petreci mai puțin timp stabilind așteptări și mai mult timp făcând efectiv lucrurile care te vor conduce spre atingerea obiectivelor tale.

Când veți face întotdeauna tot ce puteți, veți fi uimiți de rezultate. Este un program de viață care progresează cu cât îl lucrezi mai mult.

Credit foto recomandat: Tucker Tyrrell prin intermediul tuckertyrrell.com Publicitate