9 aplicații de planificare a meselor care vă vor ajuta să mâncați mai sănătos

9 aplicații de planificare a meselor care vă vor ajuta să mâncați mai sănătos

Horoscopul Tău Pentru Mâine

Planificarea meselor este una dintre cele mai bune modalități de a economisi bani și de a mânca sănătos în același timp. Când îți faci un plan de masă înainte de a face cumpărături, nu doar că faci o săptămână mai puțin stresantă, dar îți dai șansa să mănânci o dietă mai sănătoasă. Mesele planificate vă permit să evitați gustările fără minte și să păstrați controlul asupra aportului caloric. Aplicațiile de planificare a meselor utilizează tehnologia pentru a vă ajuta să vă așezați mesele săptămânii și să vă controlați alimentele.

Să aruncăm o privire la 9 aplicații de planificare a meselor care vă vor plasa pe drumul către o alimentație mai sănătoasă.



1. Pepperplate

Pepperplate speră să faciliteze planificarea meselor în diferite moduri. În primul rând, atacând indecizia care vine de la alegerea meselor, Pepperplate le permite persoanelor să organizeze rețetele pe care le găsesc în aplicație, precum și pe cele pe care le adaugă ei înșiși în contul lor personal Pepperplate.



Funcționează și ca însoțitor al listei de produse alimentare. De acolo, Pepperplate te ghidează prin instrucțiuni de rețetă pentru a pregăti mesele într-o clipă. Planificând mesele din timp, zile sau chiar săptămâni în avans, vă puteți asigura că rețetele preferate vă stau la dispoziție atunci când aveți nevoie de ele.

Preț : Gratuit

Descărcați aplicația aici: , Android



2. boia

Aplicația Paprika Recipe Manager 3 - Aplicații mobile și tablete Director online - AppsDiary

Paprika funcționează făcându-și drum în fiecare parte a vieții tale digitale. Pe computer, atât ca aplicație, cât și ca site web, Paprika se găsește, de asemenea, pe mai multe platforme mobile, făcându-l una dintre cele mai accesibile aplicații de planificare a meselor. Acest lucru vă permite să luați rețete pe care le găsiți aproape oriunde și să le adăugați pe lista dvs.

Acest lucru este, desigur, cu toate caracteristicile pe care ajungem să le așteptăm de la aplicațiile de pregătire a meselor, inclusiv liste avansate de produse alimentare, capacitatea de a planifica mesele cu mult timp în avans și rețetele ajustate. Publicitate



Preț : 4,99 USD

Descărcați aplicația aici: ios , Android

3. Ziplist

ZipList

Împreună cu planurile săptămânale de masă, cu Ziplist, persoanele pot obține cupoane pentru a se asigura că economisesc continuu bani, economisind în același timp stresul de a veni cu mese creative. De pe site-urile alimentare, aveți în permanență o selecție de mese unice și gustoase din care să alegeți.

Tăietorul de rețete web care poate fi găsit în ZipList vă permite să adăugați în mod constant rețete noi în aplicație. Mai mult, ZipList permite persoanelor să împărtășească rețete. Acesta este un mod excelent de a obține informații despre selecția cinei pentru noapte.

Preț : Gratuit

Descărcați aplicația aici: ios , Android

4. AllRecipes Dinner Spinner

Allrecipes Dinner Spinner App Review - Appedus App Review

Folosind diverse categorii, inclusiv bucătărie, restricții dietetice și chiar timpul de gătit, puteți face un plan săptămânal de masă care va păstra întotdeauna lucrurile interesante cu această aplicație de planificare a meselor. Ca o modalitate excelentă de a vă aminti planurile de masă, componenta web a instrumentului Allrecipes pentru planificarea meselor vă permite să imprimați și planul săptămânii. Este minunat să-ți pui frigiderul pentru a informa familia la ce să te aștepți la cină în fiecare seară.

În plus, videoclipurile sunt disponibile pentru a vă asigura că nu vă pierdeți în instrucțiunile rețetei.

Preț : GratuitPublicitate

Descărcați aplicația aici: ios , Android

5. MealBoard

Cele mai bune aplicații de planificare a meselor pentru 2021 | Tendințe digitale

După ce mergem la magazinul alimentar, nu folosim întreaga cantitate de cumpărături pe o singură masă. De obicei, mai rămân unele care pot fi folosite pentru a crea noi mese. MealBoard folosește aceste ingrediente rămase în recomandarea meselor noi din aplicație.

Uitându-vă la mesele vechi pe care le-ați inclus în planurile dvs. de masă, puteți folosi resturile de coriandru sau conopidă din rețetele mai vechi pe care le-ați avut în acea săptămână. Împreună cu aceasta, aveți și alte caracteristici evidente, cum ar fi listele de cumpărături și partajarea. De asemenea, puteți face ajustări constante la planurile de masă atunci când pofta se schimbă.

Preț : 2,99 USD

Descărcați aplicația aici : ios

6. Iubesc mâncarea de ură a deșeurilor

Cele mai bune aplicații ecologice pentru a deveni ecologice în 2018

Similar cu modul în care aplicația anterioară vă permite să folosiți resturile de ingrediente pentru planificarea meselor, Love Food Hate Waste folosește resturile de mâncare pentru a vă oferi noi sugestii. Pe lângă faptul că este conștient de costuri și de sănătate, această aplicație este, de asemenea, conștientă de mediu, reducând cantitatea de deșeuri care vine odată cu planificarea și prepararea unei mese noi în fiecare noapte, făcându-l una dintre cele mai bune aplicații de planificare a meselor pentru cei care doresc să ofere mamei Natura o mână de ajutor.

Toate mesele sunt livrate cu instrucțiuni pas cu pas, iar controlul porțiunilor este un punct central al acestei aplicații, pentru a vă asigura că rămâneți sănătos.

Preț : GratuitPublicitate

Descărcați aplicația aici : ios , Android

7. Planificator de meniu

Meniu Planificator este o altă aplicație cu multe dintre funcțiile la care ne așteptăm, dar este disponibilă numai pentru iOS. Există, de asemenea, funcția de cumpărare a ingredientelor pe baza costurilor și a magazinului din orașul dvs.

Interfața de utilizare este foarte navigabilă și vă permite să vă împărțiți mesele pe baza micului dejun, prânz, cină și gustare. Puteți crea mese bazate pe ingrediente deja în cămară sau puteți utiliza lista de cumpărături convenabilă pentru a merge la magazin pentru a pregăti mese noi.

Preț : 2,99 USD

Descărcați aplicația aici : ios

8. Cook Smarts

Cook Smarts face planificarea meselor ușoară pentru familiile ocupate - drăguț

Publicitate

Cook Smarts este cea mai avansată dintre toate aplicațiile de planificare a meselor pe care le-am menționat astăzi. Disponibil ca aplicație online, Cook Smarts este un regim care oferă nu numai recomandări generale de masă, ci recomandări de planuri de masă bazate pe preferințele și restricțiile alimentare.

Cook Smarts prezintă videoclipuri și alte resurse pentru a face alimentația sănătoasă mai ușoară și mai accesibilă, toate acestea subliniind în același timp utilizarea ingredientelor naturale. Vă ajută să învățați cum să pregătiți un fel de mâncare, oferind în același timp lecții despre îngrijirea produselor. Spre deosebire de aplicațiile menționate, Cook Smarts nu vă oferă doar mesele sau chiar doar ingredientele pas cu pas; programul vă oferă instrumente pentru a continua aceste sfaturi pe viață.

Preț : 21 $ / 3 luni

Descărcați aplicația aici: Site-ul web

9. Mancarea Evernote

Captură de ecran 27.05.2014 la 4.56.10 PM

Evernote, aplicația populară de luare a notelor, ar fi o aplicație bună pentru cei care doresc să planifice mesele. Cu toate acestea, este mai ușor să aveți o aplicație orientată spre o astfel de ispravă, mai degrabă decât să lucrați în jurul unei aplicații nespecificate pentru aceasta. Din această cauză, Evernote a creat Evernote Food, care vă permite să colectați nu numai rețete, ci și imagini cu unele dintre alimentele pe care le întâlniți, pentru a salva și a crea acele mese în propria dvs. casă.

Spre deosebire de celelalte aplicații de planificare a meselor, Evernote Food înțelege că nu vă veți găsi gătind 365 de zile pe an, astfel încât integrarea restaurantelor este o modalitate excelentă de a vă asigura că puteți mânca cu prietenii și familia și să vă păstrați în continuare obiceiurile alimentare sănătoase. urmări.

Preț : Gratuit

Descărcați aplicația aici : ios , Android

Gânduri finale

Dacă încercați să mâncați mai sănătos și să reduceți stresul din jurul meselor, aplicațiile de planificare a meselor sunt un loc minunat pentru a începe. Vă pot ajuta să găsiți rețete interesante, să vă organizați lista de produse alimentare și să folosiți resturile din noaptea precedentă. Alegeți oricare dintre cele de mai sus pentru a începe să preparați mâncăruri sănătoase și delicioase care vă vor umple săptămâna cu alimente gustoase.

Mai multe despre planificarea meselor

  • 3 pași pentru planificarea ușoară a meselor pentru persoanele ocupate
  • 8 sfaturi care facilitează planificarea meselor pentru persoanele ocupate
  • 7 lucruri care trebuie să știe despre planificarea meselor pentru a vă menține dieta pe cale
  • Cum să te potrivești: ultimul ghid

Credit foto recomandat: Edgar Castrejon prin unsplash.com

Calculator De Calorie