8 moduri de a folosi o pauză dură pentru a deveni o versiune mai bună a ta

8 moduri de a folosi o pauză dură pentru a deveni o versiune mai bună a ta

Horoscopul Tău Pentru Mâine

Uneori, despărțirile se simt ca sfârșitul lumii. Într-un anumit sens, este un scop, dar este doar sfârșitul acelei relații. Este, de asemenea, începutul unei noi relații, cea mai importantă relație dintre toate - cea cu tine însuți.

A te despărți de cineva înseamnă a te muta dintr-o casă veche. Este nevoie de timp și efort și îți cere să renunți la lucruri. Cu toate acestea, vă permite, de asemenea, să reevaluați propriile bagaje personale și bunuri și să decideți dacă acestea servesc sau nu vreunui scop.



Dacă treceți printr-o despărțire dificilă, gândiți-vă la aceasta ca la o mare oportunitate. Iată 8 modalități de a deveni o versiune mai bună a dvs. după o despărțire dureroasă.



1. Amintește-ți pasiunile.

Relațiile consumă mult timp. Orele pe care le petreceai practicând un instrument, citind, scriind, jucând un sport sau călătorind se transformă brusc în ore petrecute cu celălalt semnificativ. Uităm adesea de ceea ce ne-a condus sau ne-a adus adevărată plăcere înainte de a ne îndrăgosti.Publicitate

Aceasta este o șansă să vă amintiți ceea ce vă pasionează și să o urmăriți din nou. Nu știi niciodată unde te poate duce această urmărire.

2. Porniți un jurnal.

Una dintre cele mai bune modalități de a învăța despre tine este de a începe un jurnal. Când avem o relație, de multe ori pierdem din vedere cine suntem, pentru că suntem atât de concentrați pe celălalt semnificativ. Este important, mai ales în timpul unei despărțiri când te simți vulnerabil , pentru a vă îndrepta atenția spre interior.



Scrierea gândurilor, temerilor, aspirațiilor și observațiilor despre lume este o modalitate excelentă de a vă procesa și înțelege propriile emoții.

Cercetările arată că jurnalul nu numai că scade stresul, ci te poate ajuta și să te descurci și să te vindeci după o experiență traumatică.Publicitate



3. Petreceți timp cu persoane pe care le-ați neglijat.

Fii sincer. Nu ai fost la fel de disponibil pentru prieteni și familie ca înainte de a avea o relație. Se întâmplă celor mai buni dintre noi.

Așa cum am mai spus, relațiile consumă mult timp. Este ușor să petreceți fiecare moment disponibil cu celălalt semnificativ, creând o distanță între dvs. și ceilalți oameni din viața voastră.

Despărțirile sunt un moment perfect pentru a remedia celelalte relații și a vă aminti cine sunteți ca o singură persoană.

4. Nu te baza pe prieteni pentru a te înveseli.

Dacă le pasă de tine, o vor face indiferent dacă depinde sau nu de ele. Este important să te înveseli mai întâi. Nu fi acel prieten care a dispărut când s-au legat doar pentru a reapărea ca o mizerie totală după ce relația sa încheiat brusc.Publicitate

Folosește-ți propria tristețe pentru a reflecta și a te relaționa cu alte persoane care trec printr-o experiență dificilă. Inspirați-i cu acceptare și pozitivitate.

5. Nu-ți ascunde fostul.

Nimic bun nu a venit vreodată din urmărire. Te va face doar să-ți fie milă și să pară înfiorător. Cea mai bună răzbunare pe care ați putea-o obține vreodată într-o despărțire dureroasă nu este grija - sau, cel puțin, părea că nu vă pasă.

S-ar putea să trebuiască să te prefaci la început. Fals până când o face. În cele din urmă, nu veți mai gândi la ele. În cele din urmă, veți înceta să vă lipsească și să vă gândiți obsesiv cum să ne întoarcem împreună cu ei . Nu puteți face niciuna dintre aceste lucruri dacă vă obsedați conturile de pe rețelele de socializare sau vă prezentați în locurile în care știți că vor fi. Lasă-i să plece, astfel încât să poți merge mai departe.

6. Exersează iertarea.

Ar trebui să-l ierți pe fostul tău și pe tine însuți. Iertarea este o virtute care nu vine cu ușurință pentru mulți oameni. Este, de asemenea, o virtute care, atunci când este realizată, gravează adevăratul caracter într-o persoană.Publicitate

A rămâne furios sau a avea ranchiună nu vă face decât rău. A avea voința și harul de a ierta este adevărata putere.

7. Îmbrățișează-ți libertatea.

Cu toții ne străduim să fim oameni ușori, cu spirit liber. O despărțire dură este testul perfect al acestei caracteristici. Ai ce trebuie pentru a merge mai departe, pentru a-ți îmbrățișa noua libertate și a profita de situație?

Când ai atitudinea corectă, a fi singur este de fapt destul de grozav . Este o șansă de a fi egoist și de a te concentra asupra ta și pe nimeni altcineva. Este o oportunitate de a deschide ochii și de a lucra la auto-îmbunătățire.

Când sunteți gata, este o șansă de a cunoaște alte persoane, care, la rândul lor, vă vor prezenta din nou.Publicitate

8. Călătorii.

Cel mai rău lucru pe care l-ai putea face în timpul unei despărțiri dure este să te închizi în cameră. Ieși afară! Explora. Voiaj. Dacă nu aveți fonduri pentru a merge într-o călătorie reală, mergeți pe drumul spre un bar local sau o cafenea sau un parc.

Experiențe noi te așteaptă la fiecare pas pe care îl iei și te vor învăța despre tine și despre tipul de oameni pe care îi atragi.

Calculator De Calorie