8 moduri eficiente de a lua decizii dificile mai ușoare

8 moduri eficiente de a lua decizii dificile mai ușoare

Horoscopul Tău Pentru Mâine

Vi se pare greu să luați decizii majore? Unii oameni ar prefera să amâne luarea deciziilor grele decât să le confrunte direct.[1]Alții se grăbesc prin proces, ajungând să regrete și să-și dorească să fi luat mai mult timp să decidă asupra unei chestiuni dure. Desigur, pandemia COVID-19 pune mai multă presiune asupra procesului, deoarece vrem să evităm să luăm decizii greșite în timp ce încercăm să ne adaptăm la noul anormal.[2]

Totuși, nu contează cât timp ați petrecut luând o decizie. Mai degrabă, totul se rezumă la procesul decizional și la utilizarea metodelor eficiente. Folosirea metodelor corecte vă va asigura, de asemenea, că nu veți fi înfrânat de oboseala deciziilor atunci când calitatea alegerilor dvs. scade după un lung proces de luare a deciziilor.[3]



Decizii dificile: ar trebui să-ți asculți intestinul?

Fie că decideți cu privire la chestiuni personale sau profesionale, multe decizii majore schimbă viața și trebuie abordate cu grijă. Din păcate, mulți oameni se bazează pe intuiție pentru procesul lor de luare a deciziilor. Reacțiile intestinale sunt considerate magice, dobândite fie prin experiență câștigată din greu, fie posedate de doar câțiva experți. Guru-urile populare întăresc chiar aceste convingeri mistice cu sfaturile lor.



Cu toate acestea, cercetările în neuroștiințe cognitive și economia comportamentală arată că metodele imparțiale, nu cele bazate pe intestin, îmbunătățesc capacitatea de a lua decizii.[4]Avem acum mai multe instrumente în era informației pentru a ne ajuta la luarea deciziilor. Acestea fiind spuse, este cu adevărat regretabil faptul că gurii proeminenți continuă să pledeze pentru metode bazate pe intuiție.

Motivul pentru care intuiția este un instrument rău pentru luarea deciziilor este că suntem predispuși la greșeli de judecată periculoase care rezultă din modul în care creierul nostru este conectat. Aceste erori sunt ceea ce cercetătorii din economia comportamentală și neuroștiința cognitivă se referă la prejudecăți cognitive.[5]

Este bine că studii recente din aceste domenii demonstrează modul în care puteți utiliza strategii pragmatice pentru a vă identifica și a vă apăra împotriva acestor erori.[6] Publicitate



8 moduri eficiente de a lua decizii dificile mai ușoare

Fie că sunteți pe punctul de a lua o decizie personală sau profesională, puteți urma abordări bazate pe date și bazate pe cercetare pentru a lua decizii dificile mai ușoare. Rețineți că luarea eficientă a deciziilor nu depinde nici de talentul înnăscut, nici de experiența personală câștigată din greu. Realitatea este că totul se reduce la metode eficiente care pot fi învățate și învățate.

Mutarea într-un oraș nou, solicitarea unei creșteri, obținerea unei diplome universitare, hotărârea dacă să intrați sau să ieșiți dintr-o relație pe termen lung - toate acestea și multe altele reprezintă decizii importante. Desigur, vă puteți recupera dacă faceți greșeli în timpul unor astfel de momente care schimbă viața.



Cu toate acestea, greșirea lor poate provoca întreruperi teribile care pot fi complet evitate dacă urmați aceste 8 metode eficiente.

1. Identificați nevoia de a lua o decizie

Acest lucru este crucial, deoarece vă permite să observați chiar și atunci când nu există nicio problemă externă care să semnaleze că trebuie să luați o decizie grea sau când simțiți inițial că trebuie doar să luați una minoră. Nu uitați că intuițiile voastre naturale pot face, de asemenea, inconfortabil să recunoașteți că trebuie făcută o alegere dificilă.

Rețineți că cei mai buni factori de decizie iau inițiativa de a admite necesitatea unei decizii înainte de a deveni o criză completă. De asemenea, nu lasă reacțiile intestinale să le afecteze deciziile.

Ceea ce vă va ajuta să maximizați această metodă este să vă asigurați că puneți întrebările corecte. Este obișnuit să pierzi mult timp încercând să analizezi o problemă mergând direct la date și o concluzie pripită. Concentrarea pe întrebări bune vă va ajuta să evitați acest lucru.Publicitate

2. Obțineți informații relevante dintr-un set divers de perspective informate

Informațiile ar putea proveni de la un prieten, un coleg, un mentor sau chiar cineva cu care nu sunteți strâns legat, atâta timp cât au cunoștințe semnificative cu privire la această chestiune. În plus, limitarea colectării datelor dvs. la perspective doar informate vă va împiedica să investiți excesiv în date inutile.

Asigurați-vă că nu respingeți perspective cu care nu sunteți de acord. La urma urmei, opiniile opuse vă permit să vă distanțați de a vă baza pe instinctele intestinale și vă permite să vedeți orice puncte orb de părtinire.

3. Decideți ce obiective doriți să atingeți

Folosind informațiile relevante pe care le-ați adunat, decideți ce obiective doriți să atingeți. Vizualizați rezultatul dorit al procesului decizional.

Este crucial să identificăm când o decizie aparent unică este semnul unei probleme de bază. Includeți tratarea acestor probleme de rădăcină ca parte a obiectivului dvs. final. Această metodă vă va ajuta să vă simplificați procesul de luare a deciziilor, deoarece vă permite să vă identificați clar obiectivele. La rândul său, acest lucru vă ajută să vă îndepărtați mintea de a trebui să jonglați cu prea multe informații.

4. Formați un criteriu de proces decizional

Formați un criteriu de proces decizional pentru a evalua diferitele opțiuni ale modului în care doriți să obțineți rezultatul dorit. Dacă este posibil, creați criteriile înainte de a începe chiar să vă uitați la alegerile dvs. Amintiți-vă că intuițiile noastre afectează procesul nostru de luare a deciziilor prin presarea rezultatelor care se potrivesc cu instinctele noastre. Rezultatul? În general, obțineți rezultate mai proaste dacă nu faceți criteriile relevante înainte de a vă examina opțiunile.

5. Faceți o listă de opțiuni potențiale care vă pot ajuta să vă atingeți obiectivul

Este destul de obișnuit să generați un număr insuficient de opțiuni atunci când vă ocupați de decizii dificile, în special atunci când trebuie să abordați problemele de bază. Cel mai bun mod de a aborda acest lucru este să generează mai multe opțiuni care vi se par intuitive. Obiectivul este cel puțin 5 alegeri atractive.Publicitate

Rețineți că, deoarece aceasta este o metodă de brainstorming, ar trebui să evitați să judecați opțiunile, chiar dacă acestea par bizare. Din ceea ce am văzut în anii mei de a antrena oameni care întâmpinau dificultăți în luarea unor decizii dificile de viață, cele mai bune alegeri implică de obicei elemente care provin din opțiuni inovatoare.

6. Examinați opțiunile și selectați-o pe cea mai bună

Evitați să mergeți cu alegerile inițiale atunci când vă cântăriți opțiunile. În plus, încercați tot posibilul pentru a vizualiza propria opțiune preferată într-o lumină dură. Un alt punct cheie este să faceți tot posibilul pentru a evalua fiecare alegere din opinia dvs. despre persoana care a sugerat-o. Acest lucru va reduce la minimum efectul politicii interne și al relațiilor asupra deciziei în sine.

Când examinați opțiuni, evitați să alegeți automat preferințele dvs. originale. De asemenea, vizualizați propria alegere preferată într-o lumină dură și din mai multe unghiuri. Mai mult, faceți tot posibilul pentru a evalua fiecare opțiune separat de părerea dvs. despre persoana care a propus-o. Acest lucru va reduce la minimum impactul personalităților, al relațiilor și al politicii interne asupra deciziei în sine.

7. Implementați opțiunea selectată de dvs.

Implementarea acestei metode necesită o brainstorming atentă și imaginație. Va trebui să vă minimizați riscurile și să maximizați recompensele, deoarece scopul este să ajungeți la cea mai bună decizie posibilă.

Pentru a face acest lucru, mai întâi, imaginați-vă că alegerea dvs. eșuează complet. În continuare, gândiți-vă la toate problemele care au dus la eșecul acesteia. Apoi, gândiți-vă cum puteți rezolva aceste probleme și să integrați aceste soluții în planul de implementare.

Următorul pas pentru această metodă este să vă imaginați că decizia dvs. a fost un succes. Apoi, gândiți-vă la factorii care au condus la succesul său, gândiți-vă cum puteți aduce aceste motive la viață și includeți ceea ce ați venit în implementarea deciziilor.Publicitate

8. Evaluează punerea în aplicare a deciziei și revizuiește sau reglează fin după cum este necesar

Elaborați valori clare ale succesului pe care le puteți utiliza în timpul procesului de implementare. Verificați periodic dacă implementarea dvs. îndeplinește sau depășește valorile. Dacă nu ajunge, revizuiți implementarea. S-ar putea să apară chiar și cazuri în care va trebui să revizuiți decizia inițială. Nu este un lucru rău. Reveniți la metoda specială de care aveți nevoie pentru a reexamina și începeți din nou.

În termeni mai largi, s-ar putea să experimentați mersul înainte și înapoi printre aceste 8 metode. Amintiți-vă că aceste revizuiri fac doar parte din procesul decizional și nu înseamnă că există o problemă în proces.

De exemplu, dacă vă aflați în etapa de generare a alegerilor și constatați că trebuie să adăugați date relevante noi, poate fi necesar să vă întoarceți și să vă schimbați obiectivele și criteriile.

Permiteți-mi să adaug că aceste metode sunt testate în luptă și că puteți dezvolta aceste metode în cea mai mare parte. Am folosit-o pe scară largă împreună cu clienții mei de consultanță și de coaching, care anterior se trezeau blocați atunci când încercau să ia diferite tipuri de decizii dificile. După ce au folosit aceste metode de mai multe ori, au luat în curând obiceiul de a aborda fiecare decizie grea cu o mentalitate pragmatică și au avut un timp mai ușor de a decide în cele din urmă.

Concluzie

Nu vă lăsați păcăliți de sfaturile guru-urilor populare de a vă asculta intuiția atunci când luați decizii grele. Reacțiile intestinale nu sunt o modalitate bună de a evalua acțiunile care schimbă viața. În schimb, urmați strategia pragmatică a utilizării acestor 8 metode de luare a deciziilor bazate pe cercetare și bazate pe date pentru a cuceri momente dificile din viața dvs. personală și profesională.

Mai multe sfaturi despre cum să luați decizii

Credit foto recomandat: Jake Melara prin unsplash.com Publicitate

Referinţă

[1] ^ CE Psycnet: Psihologia de a nu face nimic: Formele de evitare a deciziilor rezultă din rațiune și emoție
[2] ^ Experți în prevenirea dezastrelor: Reziliență: se adaptează și planifică noul anormal al pandemiei de coronavirus COVID-19
[3] ^ PsyArXiv: Cuantificarea costului oboselii deciziilor: decizii de risc optim în domeniul finanțelor
[4] ^ Jurnale înțelepte: Deciziile de dezechilibru: luarea de decizii îmbunătățită cu o singură intervenție de formare
[5] ^ foarte bine Ce este prejudecata cognitivă?
[6] ^ Experți în prevenirea dezastrelor: Cum se evaluează prejudecățile inconștiente cauzate de prejudecăți cognitive la locul de muncă

Calculator De Calorie