7 MODURI DE A NU MAI FI LENEȘI ȘI A ÎNCEPE SĂ FACI LUCRURILE

Voi lua o zi leneșă astăzi.

Bine, nu este nimic în neregulă cu asta. Se numește zi liberă și este un lucru magic.

Dar când fiecare zi este o zi leneșă, există o problemă. Uneori avem nevoie doar de o lovitură în fund pentru a ne ridica și a ne mișca, astfel încât să ne putem descurca în mod eficient.

Adesea, lenea are o cauză mai profundă și mai întunecată la care nu vrem să ne gândim, darămite să recunoaștem. Iată 7 moduri de a nu mai fi leneși și de a deveni mai productivi.

1 Aflați cauza principală

Ești ars din a lucra 27 de ore pe zi, 9 zile pe săptămână de când nu îți mai amintești? Acesta este un semnal că aveți nevoie de o odihnă sau de o schimbare.Publicitate

Ființele umane nu sunt menite să lucreze tot timpul. Strămoșii noștri paleolitici lucrau, în medie, aproximativ 20 de ore pe săptămână. (Da, noi, membrii societății moderne, suntem strânși.) Poate vă simțiți copleșiți, vă este frică să nu reușiți la sarcină sau pur și simplu nu doriți să o faceți; acestea sunt probleme discrete cu soluții separate.

Aflarea cauzei profunde a leneviei tale te poate ajuta să faci schimbările pe care trebuie să le faci pentru a fi o persoană mai eficientă și mai energică.

2. Găsește-ți pasiunea pentru muncă

Ai început să faci ceea ce faci dintr-un motiv, dar uneori, chiar și sarcinile pe care le iubim cel mai mult pot deveni triste și banale. Când se întâmplă acest lucru, amintește-ți de ce ai început să faci asta în primul rând.

Probabil că ați avut o pasiune pentru asta la un moment dat, altfel nu v-ați deranja cu ea. Amintiți-vă de punctele bune ale lucrării, nu doar de părțile care suge.

3. Desfaceți-vă timpul

Oamenii lucrează mai eficient atunci când au un timp suficient de odihnă. Lucrul pe rafale scurte și concentrate este mult mai eficient decât încercarea de a trece peste sarcină dintr-o dată. Nu numai că vei fi mai fericit cu produsul final, dar te vei simți mai bine și mai energizat după ce îl vei finaliza.Publicitate

Aflați despre importanța programării timpilor de nefuncționare.

4. Uită-te la modalitățile prin care poți realiza sarcina mai eficient

Când este posibil, lucrați mai inteligent în loc de mai greu.

Am vorbit deja despre motivul pentru care munca din greu nu funcționează la fel de bine. Dacă puteți găsi o modalitate mai bună de a îndeplini sarcina, este mai probabil să vă bucurați de ea, deoarece nu pur și simplu efectuați sarcina prin memorie, ci, mai degrabă, vă folosiți creativitatea și imaginația în cel mai bun efect. Acest lucru vă va face să vă simțiți mai bine la locul de muncă și probabil să vă bucurați și mai mult de el.

Incearca astea 12 moduri de a lucra inteligent .

5. Solicitați ajutor sau asistență

Uneori, avem nevoie doar de o copie de rezervă suplimentară. Nu este nimic în neregulă dacă ceri ajutor unui coleg de muncă, unui prieten sau unui membru al familiei mai motivat. Acesta este un mod util de a vă ridica și de a vă deplasa, deoarece acestea vă vor motiva să faceți sarcina.Publicitate

În același timp, este posibil să le faci o favoare motivându-i să lucreze mai mult. O mică competiție prietenoasă nu face rău niciodată pe nimeni!

Învăța Cum să cereți ajutor atunci când vă este frică să faceți acest lucru .

6. Gândiți-vă de ce nu doriți să efectuați sarcina

Sună ca o reșapare a numărului 1, dar chiar nu este.

Unele locuri de muncă nu vrem să le facem, deoarece nu sunt doar distractive. Tunderea gazonului, curățarea casei sau intrarea sub mașină și înlocuirea alternatorului au toate un lucru în comun. Oamenilor nu le place să facă aceste lucruri, deoarece necesită timp și energie, nu sunt plăcute și știm că mai devreme sau mai târziu, vom face același lucru din nou.

Cu toate acestea, în loc să vă gândiți de ce nu doriți să îndepliniți sarcina, gândiți-vă la beneficii. Mașina dvs. va funcționa mai bine, Asociația Proprietarilor de case nu vă va lăsa un gram urât pentru a șasea oară în această lună, iar casa dvs. va arăta mai frumos și se va simți mai primitor.Publicitate

Transformând un negativ în pozitiv, veți descoperi că și perspectivele dvs. despre aceste sarcini vor fi mai pozitive.

7. Forțează-te

Uneori, pur și simplu nu se poate ocoli. Toate sfaturile și dorințele bune din lume nu vor face ca lucrarea să arate mai bine. În aceste cazuri, trebuie să vă amintiți că sunteți un membru inteligent și matur al Homo Sapiens și să vă lăsați de pe fund.

Deși s-ar putea să nu fie distractiv în acel moment, puteți să vă uitați înapoi la sarcina pe care ați făcut-o mai târziu și să spuneți: Da. Am făcut asta. Nu ar trebui să te forțezi să te ridici din pat în fiecare dimineață (acesta este un semn de avertizare al depresiei pe care NU ar trebui să îl ignori), dar din când în când, trebuie să ne forțăm să facem ceva ce pur și simplu nu vrem do.

Credeți sau nu, veți fi mândri de dvs. odată ce sarcina este terminată.