7 moduri de a face față persoanelor negative

7 moduri de a face față persoanelor negative

Horoscopul Tău Pentru Mâine

Unii oameni vor avea un nor de ploaie agățat deasupra lor, indiferent de vremea afară. Atitudinea lor negativă este toxică pentru propriile dispoziții și probabil că simți că poți face puțin în acest sens.

Dar asta nu putea fi mai departe de adevăr.



Dacă doriți să tratați în mod eficient cu persoanele negative și să fiți un campion al pozitivității, atunci cea mai bună cale este să luați măsuri clare prin câțiva pași de mai jos.



1. Limitați timpul petrecut cu ei.

Mai întâi, să eliminăm acest lucru. Poți fi mai pozitiv decât un burete de desene animate, dar chiar și entuziasmul tău are șansa de a fi afectat de negativitatea constantă a unui prieten.Publicitate

De fapt, negativitatea a fost dovedită pentru a vă deteriora fizic sănătatea, făcându-vă vulnerabil la niveluri ridicate de stres și chiar la boli cardiace. Nu există niciun motiv să te rănești din cauza stării proaste a altcuiva.

Deși acest lucru poate fi puțin dificil în funcție de situația dvs., lucrul pentru a petrece puțin mai puțin timp în preajma persoanelor negative vă va împiedica și spiritele să alunece.



2. Vorbește pentru tine.

Nu absorbi doar comentariile cu care ești bombardat, mai ales dacă sunt despre tine. Este înțelept să asculți rapid și să vorbești încet, dar a fi prea tăcut îi poate da persoanei impresia că accepți ceea ce se spune.

3. Nu vă prefaceți că comportamentul lor este OK.

Aceasta este o capcană ușor de căzut. Arătați persoanei că negativitatea lor constantă nu este un lucru bun. Nu vrem să facem acest lucru, deoarece este mult mai ușor să lăsăm pe cineva să stea în necazurile lor și preferăm să rămânem în afara acestuia.Publicitate



Dar dacă doriți ce este mai bun pentru această persoană, evitați să dați impresia falsă că negativitatea lor este normală.

4. Nu faceți din problemele lor problemele voastre.

Deși consider că empatia este un dar, poate fi un lucru periculos. Când auzim plângerile unui prieten sau membru al familiei, de obicei începem să ne asumăm poverile cu lor.

Acesta este un obicei prost pentru a intra, mai ales dacă este vorba despre o persoană care este aproape exclusiv negativă. Aceste tipuri de oameni sunt predispuși la înfrumusețarea și modificarea unei povești pentru a câștiga simpatie.

De ce altceva ți-ar împărtăși asta?Publicitate

5. Schimbați subiectul.

Când bănuiți că o conversație începe să ia o turnură pentru negativ, fii un campion al pozitivității schimbând subiectul. Desigur, trebuie să faceți acest lucru fără a ignora ceea ce a spus cealaltă persoană.

Recunoașteți comentariul lor, dar avansați conversația înainte ca plăcerea euforică câștigată din plângere să vă prindă pe oricare dintre voi.

6. Vorbește despre soluții, nu despre probleme.

Uneori, schimbarea subiectului nu este o opțiune dacă vrei să ai de-a face cu persoane negative, dar asta nu înseamnă că nu poți fi totuși pozitiv.

Știu că atunci când cineva începe să-mi plângă plângeri, îmi este greu să știu exact ce să spun. Cheia este să vă măsurați răspunsurile ca soluții.Publicitate

Puteți face acest lucru punând întrebări de genul: Ei bine, cum ar putea fi rezolvat acest lucru? sau, Cum crezi că se simt în legătură cu asta?

Folosiți discernământul pentru a găsi un răspuns adecvat care vă va ajuta prietenul să-și gestioneze perspectivele.

7. Lasă-i în urmă.

Din păcate, sunt momente în care trebuie să mergem mai departe fără acești prieteni, mai ales dacă v-ați epuizat cele mai bune eforturi pentru a construi o relație pozitivă.

Dacă această persoană este un membru al familiei, poți avea în continuare o relație funcțională cu ei, desigur, dar este posibil să trebuiască să limitezi influența pe care o au asupra bunăstării tale.Publicitate

Acestea fiind spuse, care sunt câțiva pași pe care i-ați luat pentru a face față persoanelor negative? Spuneți-ne în comentarii.

Poate doriți să citiți: Cum să opriți rotația negativă a gândurilor, emoțiilor și acțiunilor.

Calculator De Calorie