6 Beneficii neașteptate ale tricotatului

6 Beneficii neașteptate ale tricotatului

Horoscopul Tău Pentru Mâine

Învățarea modului de a tricota s-ar putea să nu fie în partea de sus a listei de sarcini de toamnă, dar ar trebui să fie. Nu doar pentru bunica ta, tricotatul are o mare varietate de avantaje, dincolo de a avea ceva confortabil de purtat / cufundat / oferit la sfârșitul procesului.

În plus, tu nu avea pentru a folosi acel fir de lână zgâriat. Există o mulțime de mărci de fire foarte moi pe care le puteți folosi.Publicitate



1. Vă oferă un sentiment de mândrie

tricotat1

Tony și Wayne



Nu mulți oameni știu să tricoteze. A arăta ceva ce ai tricotat cuiva care nu are nicio idee despre cum ai reușit este ca și cum ai arăta un fel de truc magic nou. Vor fi uimiți de vrăjitoria dvs. recent achiziționată și veți primi o mulțime de complimente (plus cereri de eșarfe, dar puteți face față oricât doriți).

2. Are aceleași beneficii ale meditației

tricotat2

Eliza

După ce vă dați seama ce faceți, tricotatul poate fi foarte relaxant. Proiectele simple de tricotat sunt, de obicei, aceleași câteva cusături din nou și din nou, astfel încât să puteți zonifica și să utilizați memoria musculară pentru a face treaba. Mișcarea ritmică, repetitivă și relaxarea au aceleași beneficii pentru mintea și corpul tău ca și o sesiune de meditație , cu excepția faptului că primiți o pătură la sfârșit.Publicitate



3. Ameliorează simptomele de anxietate, stres și depresie

tricotat3

Ruj rosu

Mișcările ritmice și sentimentul de concentrare pot ajuta la distragerea atenției de la simptomele de anxietate, depresie și stres. Stând nemișcat pentru a tricota vă reduce ritmul cardiac și vă scade tensiunea arterială după câteva minute, deci ajungând la acele ace de tricotat atunci când începeți să vă simțiți anxietatea sau depresia care se scurge poate ajuta la menținerea acestor simptome la distanță.



4. Ajută la îmbunătățirea funcțiilor motorii

tricotare

eef Ink

Deoarece tricotatul stimulează aproape întregul creier deodată - lobul frontal (care ghidează recompensele de procesare, atenție și planificare), lobul parietal (care gestionează informațiile senzoriale și navigația spațială), lobul occipital (care procesează informațiile vizuale), lobul temporal (care este implicat în stocarea amintirilor și interpretarea limbajului și a sensului) și a cerebelului (care coordonează precizia și momentul mișcării) - poate fi folosit pentru a ajuta persoanele cu boli precum Parkinson să își îmbunătățească funcțiile motorii. Ambele ajută la îmbunătățirea abilităților motorii fine și distrage atenția de la alte simptome dureroase.Publicitate

5. Încetinește declinul cognitiv

tricotat5

mac

Deși vă ajută să vă îmbunătățiți funcția motorie și starea de spirit, tricotatul vă stimulează creierul pentru a-l menține sănătos. Cu cât îți folosești mai mult creierul, cu atât devine mai sănătos și durează mai mult. In conformitate cu Clinica Mayo , persoanele în vârstă care se angajează în meserii (inclusiv tricotatul) sunt cu aproximativ 30-50% mai puțin susceptibile de a avea o afectare cognitivă ușoară decât cele care nu au.

6. Ajută la prevenirea artritei și tendinitei

tricotat6

Madelinetosh

La fel cum trebuie să-ți folosești creierul pentru a-l menține sănătos, trebuie să-ți folosești articulațiile și să le menții sănătoase. Conform Dr. Barron , folosind ușor degetele, crește cartilajul lor, făcându-l mai puternic, în loc să-l poarte. Tricotatul este mai bun pentru aceasta decât tastarea, care nu vă încordează destul de mult degetele, dar nu este asa de obositor că vei avea alte probleme pe drum. Ai deja artrită? Dr. Barron vă recomandă să vă înmuiați mâinile în apă caldă și să folosiți ace mai mari pentru a vă crea capodoperele.Publicitate

Acum, că știi totul despre beneficiile tricotării pentru sănătate, mergi la magazinul tău local de artizanat pentru a ridica niște provizii. Unele dintre ele au cursuri gratuite sau ieftine pentru începători, așa că întrebați în jur! Dacă nu găsiți cursuri, marea resursă care m-a învățat cum să tricot a fost tutorialele de pe YouTube și Pinterest. Ai încredere în mine - odată ce vei obține tricotatul, nu vei mai dori să te oprești.

Credit foto recomandat: apicturebookmind prin flic.kr Publicitate

Calculator De Calorie