Setarea intențiilor zilnice este una dintre cele mai puternice tehnici de vizualizare pe care le puteți face. Este atât de ușor să te rostogolești din pat și să te plimbi prin zi fără direcție sau direcție. Intențiile zilnice te fac să fii concentrat cu laserul, te plasează într-un spațiu pozitiv al capului și te angajează la obiectivele tale.

Cuprins

1. Cum funcționează intențiile zilnice?
2. Sfaturi pentru a spori puterea intenției tale
3. 15 intenții zilnice de stabilit pentru o viață mai condusă
4. Gânduri finale
5. Mai multe sfaturi despre stabilirea intențiilor zilnice

Cum funcționează intențiile zilnice?

O intenție zilnică pune sistemul dvs. de activare reticulară (RAS) să funcționeze. RAS-ul dvs. este în esență un filtru pentru informații^[1]Creierul tău este supraîncărcat cu informații în fiecare zi și pur și simplu nu poate absorbi toate acele culori, zgomote și fapte, așa că le filtrează pe baza sistemului tău de convingeri.

De exemplu, cumpărați o mașină nouă despre care credeți că este unică, deoarece nu ați văzut-o niciodată și apoi oriunde mergeți, vă vedeți brusc mașina nouă. Acesta este sistemul dvs. RAS la locul de muncă.

Puteți folosi această parte a creierului pentru totdeauna. Dacă îți setezi focalizarea sau filtrul creierului la obiectivele tale cu o intenție specifică, creierul tău va filtra toate informațiile pe care le primești automat și îți va oferi informații relevante pentru obiectivul tău. De aceea sunt atât de puternici: îți transformi biologia creierului în favoarea ta.

Este un instrument incredibil de puternic pentru a trece de la gândire negativă la pozitiv. Creierul tău caută și filtrează întotdeauna, trebuie doar să pui filtrul potrivit.

Sfaturi pentru a spori puterea intenției tale

Când stabiliți intenții, utilizați aceste sfaturi pentru a le face să rămână.Publicitate

Concentrați-vă

Când îți spui intenția, trebuie să te concentrezi asupra ei și să te asiguri că rezonează profund cu tine, astfel încât să îi poți simți puterea. Ar trebui să vă facă să doriți să săriți din pat și în ziua voastră.

Conectați-vă la De ce

Asigurați-vă că este profund conectat la motivul dvs. De ce este ceea ce te determină să-ți atingi obiectivele și să te miști prin viață. Încarcă-ți intenția cu ea.

Lasă-ți temerile în urmă

Adăugați o expirație de frici în rutina dvs. Inspiră profund și expiră toate temerile și îndoielile care te țin înapoi și scufundă-te în viața ta fără teamă.

Fi responsabil

Inventați un sistem de responsabilitate. A-ți stabili intențiile odată este minunat, dar cu cât o faci mai mult, cu atât viața ta va fi mai condusă și mai concentrată. Găsiți o modalitate de a rămâne responsabil.

Pentru a crea mai multă concentrare, este important să clarificați cât mai multe bunuri imobile mentale, tratând gânduri negative.

Dacă aveți nevoie de puțin ajutor în acest sens, Manualul Make It Happen este instrumentul de care ai nevoie. Acest manual conține un program săptămânal care vă va ajuta să rămâneți responsabil. Cu acest manual, vă veți face mai angajat să vă urmăriți intențiile și obiectivele.Publicitate

Am scris câteva intenții pentru a face față unor probleme emoționale, astfel încât să puteți fi liber să vă concentrați exclusiv asupra obiectivelor dvs., oricare ar fi acestea!

15 intenții zilnice de stabilit pentru o viață mai condusă

Reflectați asupra obiectivelor dvs. și alegeți dintre următoarele intenții pentru a vă începe călătoria.

1. Mă accept ca fiind suficient.

Stabilirea intenției că tu esti de ajuns este o modalitate excelentă de a alunga orice gânduri nesigure și negative care te împiedică de la obiectivele tale.

2. Nu îmi va fi teamă să încerc lucruri dificile.

Decizia că poți face lucruri dificile te va ajuta să faci față obstacolelor neașteptate din ziua ta. În loc să te prăbușești, te vei ridica pentru a-i învinge cu o atitudine indomitabilă.

3. Intenționez să fac tot posibilul astăzi pentru a-mi atinge obiectivele.

Este important să faceți tot posibilul în fiecare zi pentru a vă atinge obiectivele și, uneori, trebuie doar să vă concentrați asupra faptului că nu veți oferi jumătate din cele mai bune astăzi. Vei intra cu 100% și vei face totul în măsura în care poți.

4. Voi crede că sunt frumoasă și îmi accept defectele.

Stabilind intenția că ești frumos așa cum ești, ajută la eliminarea anxietății care vine din viața de zi cu zi. Ești frumoasă și asta este suficient. Ai voie să greșești și să nu fii perfect; este în regulă. Acum aveți mult mai multe bunuri imobiliare mentale pe care să vă concentrați asupra atingerii obiectivelor dvs. în loc să fiți devotați rușinii de sine.Publicitate

5. Astăzi voi bea suficientă apă.

Menținerea hidratării este importantă. Dacă nu sunteți hidratat, obosiți și deprimați. Apa potabilă vă ajută să vă mențineți tensiunea arterială și crește circulația sângelui, ducând tot sângele atât de bun la creier acolo unde trebuie!^[2]

6. Intenționez să fac ceva distractiv astăzi.

Dacă ești condus și lucrezi tot timpul, vei arde. Trebuie să te distrezi. O parte dintr-o viață rotunjită înseamnă să te distrezi și atunci când vine vorba de timpul de lucru, vei fi mai condus și mai concentrat.

7. Voi căuta partea pozitivă în situații negative.

Aceasta este o schimbare puternică a mentalității care vă poate ajuta cu adevărat să trăiți o viață mai plină. Concentrându-vă pe ceea ce este pozitiv și pe lecția adversității, puteți face față situațiilor.

8. Am intenția de a fi recunoscător pentru trei lucruri astăzi.

Recunoștința are o putere copleșitoare de a-ți schimba viața. Practicarea acestuia vă va aduce liniște sufletească și vă va schimba mentalitatea de la lipsă la abundență, oferindu-vă energie pozitivă pentru a vă conduce în timpul zilei.

9. Îi voi ierta pe cei care mă greșesc, ca să fiu în pace.

Dacă sunteți liniștiți, nu trebuie să cheltuiți energia mentală regândind situațiile care s-au întâmplat și nu mai aveți controlul asupra lor. Iertați oamenii și acceptați că nu sunt perfecți. Iartă oamenii pentru tine și pentru creșterea ta.

10. Voi controla ceea ce pot controla.

Puteți controla doar ceea ce puteți controla, iar încercarea de a controla ceea ce nu puteți este o pierdere de timp. Concentrați-vă pe ceea ce puteți și renunțați la ceea ce nu puteți. Viața ta va prospera.Publicitate

11. Voi dezvolta o relație sănătoasă cu banii.

Banii sunt buni și o relație bună cu aceștia este esențială pentru a avea o viață mai condusă și mai productivă. În loc de o stare de lipsă și frică, alege abundența și iubirea. Veți găsi mai ușor ca banii să vă curgă atunci când doriți.

12. Intenționez să aduc abundență și dragoste în viața mea.

Vrei mereu să te concentrezi pe a aduce mai mult bine în viața ta. Stabilind intenția de a aduce abundență în viața ta, nu numai că te pregătești pentru o mentalitate pozitivă, dar RAS caută motive pentru a demonstra că ai o viață abundentă.

13. Voi face față tuturor provocărilor mele astăzi cu o minte calmă și convingere.

A avea o atitudine pozitivă față de adversitate te va ajuta cu adevărat să-ți atingi obiectivele. Drumul spre succes este pavat cu multe provocări, așa că alegeți să alergați mai întâi la ei. Cu cât îi vei înfrunta mai repede, cu atât vei avea mai mult succes.

14. Intenționez să îmbrățișez cine sunt.

A trăi în mod autentic cu cine ești înseamnă că nu mai ești în război în tine. Fii cine ești și înfruntă lumea cu ea. Este doar mai mult imobiliar mental și emoțional, eliberarea creează viața pe care o doriți cu adevărat.

15. Voi face tot posibilul să conduc prin exemplu.

Stabilind stâlpul pentru tine, îi înveți pe ceilalți cum să ducă o viață fericită și mai reușită. Decide cine vrei să fii și arată-te așa în fiecare zi. Viața ta se va schimba, vei inspira oamenii și aceștia te vor alătura în călătoria ta către succes.

Gânduri finale

Stabilind o intenție puternică care rezonează cu adevărat cu tine, te poți concentra asupra a ceea ce vrei să realizezi în viața ta. Fie că este vorba de creștere personală, profesională, spirituală sau pur și simplu personală, stabilirea unei intenții vă stabilește dimineața să faceți față zilei cu o atitudine pozitivă și indomitabilă.Publicitate

Mai multe sfaturi despre stabilirea intențiilor zilnice

• De ce presupunerea intenției pozitive este un factor uimitor de productivitate
• 11 gânduri malefice care vă sabotează cele mai bune intenții
• 22 de moduri de a te trezi și de a te simți super pozitiv pentru ziua respectivă

Credit foto recomandat: Ochi pentru Ebony prin unsplash.com

Referinţă