12 Beneficii neașteptate ale consumului de apă caldă

12 Beneficii neașteptate ale consumului de apă caldă

Horoscopul Tău Pentru Mâine

Cred că majoritatea dintre noi știm până acum că apa este esențială pentru supraviețuirea noastră. Probabil că am auzit cu toții medicii spunând că băut aproximativ opt pahare pe zi este ideal. Cu toate acestea, ceea ce majoritatea oamenilor nu știu este că apa caldă și apa fierbinte au unele beneficii exclusive pe care nu le puteți obține atunci când beți apă rece.

Iată 12 avantaje ale consumului de apă caldă pe care nu le-ați știut niciodată:



1. Pierderea în greutate

Apa fierbinte este excelentă pentru menținerea unui metabolism sănătos, ceea ce doriți dacă încercați să vărsați câteva kilograme. Cel mai bun mod de a face acest lucru este să începeți metabolismul dimineața devreme cu un pahar de apă fierbinte și lămâie . Ca bonus suplimentar, apa fierbinte va ajuta la descompunerea țesutului adipos (adică grăsime corporală) din corpul dumneavoastră.Publicitate



2. Asistați la congestia nazală și a gâtului

Consumul de apă fierbinte este un remediu natural excelent pentru răceli, tuse și dureri în gât. Acesta dizolvă flegma și, de asemenea, ajută la îndepărtarea acesteia din căile respiratorii. Ca atare, poate oferi o ușurare a durerii în gât. De asemenea, ajută la eliminarea congestiei nazale.

3. Crampe menstruale

Apa fierbinte poate ajuta la diminuarea crampelor menstruale. Căldura apei are un efect calmant și calmant asupra mușchilor abdominali, care în cele din urmă poate ajuta la vindecarea crampelor și a spasmelor.

4. Detoxifierea corpului

Apa fierbinte este fantastică pentru a vă ajuta corpul să se detoxifice. Când bei apă fierbinte, temperatura corpului începe să crească, ceea ce duce la transpirație. Vrei ca acest lucru să se întâmple, deoarece ajută la eliberarea toxinelor din corpul tău și la curățarea corespunzătoare. Pentru rezultate optime, adăugați o stoarcere de lămâie înainte de a bea.Publicitate



5. Preveniți îmbătrânirea prematură

Există un motiv pentru care ar trebui să vă eliminați corpul de toxine: acestea vă fac să îmbătrâniți mai repede. Consumul de apă fierbinte ajută la repararea celulelor pielii care măresc elasticitatea pielii și sunt afectate de radicalii liberi dăunători. Ulterior, pielea deteriorată devine mai fină.

6. Preveniti acneea si cosurile

Beneficiile pentru pielea ta continuă să apară. Apa fierbinte îți curăță adânc corpul și elimină cauzele profunde ale infecțiilor legate de acnee.



7. Sănătatea și vitalitatea părului

Consumul de apă fierbinte este, de asemenea, bun pentru obținerea părului moale și strălucitor. Acesta energizează terminațiile nervoase din rădăcinile părului și le face active. Acest lucru este benefic pentru recuperarea vitalității naturale a părului și menținerea acestuia sănătoasă.Publicitate

8. Promovează creșterea părului

Activarea rădăcinilor părului are un alt beneficiu suplimentar - creșterea! Apa fierbinte promovează activitatea regulată a rădăcinilor și, ulterior, accelerează creșterea părului.

9. Preveniți mătreața

Apa fierbinte îți menține scalpul hidratat și ajută la lupta împotriva scalpului uscat sau a mătreții.

10. Îmbunătățiți circulația sângelui și promovați un sistem nervos sănătos

Un alt beneficiu important al consumului de apă fierbinte este că vă îmbunătățește circulația sângelui, ceea ce este important pentru o activitate musculară și nervoasă adecvată. În plus, vă menține sistemul nervos sănătos prin descompunerea depozitelor de grăsime din jurul său.Publicitate

11. O digestie mai bună

Apa fierbinte este deosebit de benefică pentru digestie. Studiile au arătat că consumul de apă rece în timpul sau după masă poate întări uleiul prezent în alimentele consumate. Acest lucru poate crea un depozit de grăsime pe peretele interior al intestinului, ceea ce poate duce în cele din urmă la cancerul intestinal. Cu toate acestea, dacă înlocuiți paharul cu apă rece cu unul fierbinte, puteți evita această problemă.

12. Facilitați mișcările intestinului

În cele din urmă, apa fierbinte vă poate ajuta să vă faceți mișcările intestinale regulate, sănătoase și fără dureri.

Deshidratarea poate duce la probleme cronice cu constipație. Pe măsură ce scaunul se acumulează în interiorul intestinului, mișcarea intestinului devine mai lentă. Este întotdeauna recomandat să consumați un pahar de apă caldă sau caldă în fiecare dimineață când stomacul este gol. Descompune orice rest de alimente și face mișcarea particulelor netedă și mai puțin dureroasă prin intestin.Publicitate

Acum, că știți despre numeroasele beneficii ale apei calde, ar trebui să începeți să o beți astăzi. Dacă totuși te lupți să bei suficientă apă în fiecare zi, vezi acest articol: 13 moduri creative de a te face să bei mai multă apă

Credit foto recomandat: Stocksnap prin stocksnap.io

Calculator De Calorie