11 LUCRURI PE CARE SUPRASOLICITAȚII LE FAC DIFERIT

Cu toții cunoaștem câțiva suprasolicitați: supermame care reușesc să obțină diplome online între curățenie, gătit și luarea copiilor la practică; studenții care scriu lucrări de 10 pagini când indicațiile necesită 4; managerii ale căror CV-uri seamănă mai mult cu paginile din cartea Recordurilor Guinness.

Cum fac totul? Cum este posibil ca o persoană să absolvească clasa superioară, să găsească un orfelinat în India, să alerge maratonuri de 30 de kilometri, să scrie o carte cu cele mai bine vândute, să călătorească peste tot în lume și să învețe să vorbească chineza mandarină în timp ce are un program cu normă întreagă loc de munca?

Care este secretul unui suprasolicitat? Iată 11 lucruri pe care suprasolicitații le fac diferit de la care puteți învăța.

1. Știu să-și gestioneze timpul

De fapt, este destul de simplu - nu poți deveni niciodată un depășitor dacă nu știi cum să-ți organizezi timpul eficient.

Lucrul grozav este că suprasolicitați sunt gata să împărtășească cunoștințele și talentul de gestionare a timpului cu restul lumii. Citit Săptămâna de lucru de 4 ore sau Corpul de 4 ore de Timothy Ferriss și veți ști despre ce vorbesc.

2. Nu petrec ore întregi uitându-se la televizor sau jucând jocuri pe computer

Mai ales pentru că au lucruri mai bune de făcut, cum ar fi să facă mișcare, să citească, să petreacă o seară cu familia sau să se ofere voluntar pentru a lucra în bucătăria locală. Filozofia lor este simplă - lumea este plină de lucruri minunate de încercat, explorat și experimentat. Vizionarea la televizor nu este una dintre ele.Publicitate

3. Sunt obsedați de perfecțiune

Imaginați-vă abordarea de lucru a lui Steve Jobs și veți înțelege nivelul de perfecțiune și standardele dureroase înalte pe care persoanele care le-au depășit le-au stabilit pentru ei și pentru cei din jur. De multe ori se merită (mai ales dacă se concentrează pe un singur domeniu). Dar uneori, excesivul efort compulsiv se transformă într-un drum sigur către dezamăgiri și sarcini neterminate.

Aflați cum să obțineți un echilibru: cum să nu lăsați perfecționismul să vă înșeleze în secret

4. Știu să inspire

Suprasolicitații învață repede că este mult mai ușor să atingi obiectivele prin colaborare (și mai ales prin delegare). Deci, ei știu să inspire, să încurajeze, să convingă și să motiveze oamenii din jurul lor. Chiar dacă își înnebunesc adesea echipa cu încăpățânarea și perfecționismul lor, oamenii urmează rapid sub vraja entuziasmului și a viziunii lor mai mari.

Aflați aceste 10 moduri puternice de a influența oamenii pozitiv .

5. Ei stabilesc obiective clare

Termenul suprasolicitat în sine implică faptul că ei știu cum obține scopuri. Acest lucru este cam greu de realizat dacă obiectivele dvs. sunt vagi, neclare și nu au un termen specific, motiv pentru care suprasolicitați se educă, citesc cărți de stabilire a obiectivelor și se gândesc la cea mai bună modalitate de a aborda o nouă sarcină.

Deși, merită menționat faptul că suprasolicitarea își folosește de obicei abilitățile de gestionare a timpului și de stabilire a obiectivelor spre competitivitate, vreau să lovesc tipurile de obiective mai degrabă decât obiectivele de auto-îmbunătățire, de stăpânire.Publicitate

Aruncați o privire la aceste sfaturi pentru a vă ajuta să stabiliți obiective mai clare: Care sunt obiectivele SMART (și cum să le folosiți pentru a avea succes)

6. Sunt organizate

Este greu să-ți imaginezi un supraîncărcat dezorganizat, nu-i așa? Abilitățile lor de organizare și planificare au de obicei trei scopuri principale: urmărirea timpului, urmărirea progresului și urmărirea realizărilor.

Acest lucru nu a fost confirmat încă de cercetările științifice, dar suprasolicitarea ar putea obține de fapt un punctaj ridicat de la trecerea sarcinilor de pe listele lor de sarcini și de la crearea de noi liste de sarcini.

Iată Cum să-ți organizezi viața: 10 obiceiuri ale oamenilor cu adevărat organizați

7. Încearcă să evite eșecul cu orice preț

Unii psihologi cred că suprasolicitații își plasează locul valoarea de sine pe competența lor, condusă de teama de eșec. Decât să-și stabilească și să se străduiască să atingă obiective bazate pe dorința pură de a atinge, motivația lor de bază devine evitarea eșecului. Acest lucru ar putea explica faptul că suprasolicitarea sa bătut chiar și pentru mici reculuri și greșeli aparent nesemnificative.

Dar rețineți că a avea o teamă puternică de eșec vă poate distruge productivitatea. Deci, cel mai bun lucru de făcut? Învață să cucerești frica: De ce vă temeți de eșec (și cum să o cuceriți) Publicitate

8. Le plac premiile

Cine nu îi iubește, nu? Adevărat, dar, spre deosebire de majoritatea oamenilor cărora le place să se simtă recunoscuți și apreciați pentru eforturile lor, suprasolicitați sunt hotărâți să colecteze „premii”, fie că sunt diplome universitare, premii de ortografie pentru albine sau destinații neobișnuite.

Deși avertismentele iubitoare nu sunt rele, este chiar mai bine dacă ești condus de motivația internă în loc de cele externe care ar putea fi destul de incontrolabile sau instabile: De ce este atât de puternică motivația internă (și cum să o găsiți) .

9. Nu înțeleg conceptul orelor de lucru

Nu vă surprindeți dacă primiți un e-mail referitor la muncă oriunde între orele 20:00 și miezul nopții. Este ceva ce fac de obicei persoanele care au depășit-o și nu ați fost singurul. În aceste ore au fost trimise cel puțin 20 de e-mailuri către alte persoane. Conceptele de depășire și muncă suplimentară merg de obicei mână în mână.

Dezavantajul este o viață dezechilibrată, care ar putea avea nevoie de probleme în alte aspecte ale vieții, inclusiv sănătatea și relațiile. O modalitate mai bună este realizarea unui echilibru realist între viața profesională și viața profesională.

10. Se odihnesc

Persoanele suprasolicitate ar putea fi adesea etichetate ca adepți de muncă, deoarece ignoră adesea semnele corporale de foame, oboseală și chiar o vezică plină, sperând să termine doar o ultimă mică parte. Acest lucru nu înseamnă că suprasolicitați nu știu cum să se deconecteze și să se relaxeze.

Este adevărat că au tendința de a lucra în cea mai înaltă treaptă, dar au, de asemenea, suficient sens pentru a-și acorda timp de odihnă și reîncărcare. Bineînțeles, o fac în propriul lor mod de depășire, preferând să urce pe Muntele Kilimanjaro sau să facă drumeții prin jungla amazoniană decât să lenevească pe plajă.Publicitate

11. Suprasolicitații se educă continuu

O mare calitate pe care o au cei mai mulți suprasolicitați este foamea de cunoaștere. Se înconjoară de oameni strălucitori. Știu cum să asculte și, cel mai important, primesc tone de mentorat.

În ciuda faptului că suprasolicitații doresc să exceleze în tot ceea ce își propun, ei sunt suficient de umili să recunoască faptul că, pentru a trece la jocul lor, au nevoie de ajutor. Și sunt dispuși să plătească pe cineva care să-l împingă, să-i antreneze și să-i îndrume.

Și dvs. puteți învăța cum să creați un obicei de învățare continuă pentru o persoană mai bună.