Abilitatea de a-ți asuma riscuri ieșind în afara zonei tale de confort este principala cale prin care creștem. Dar de multe ori ne este frică să facem acest prim pas.

Într-adevăr, zonele de confort nu sunt de fapt legate de confort, sunt despre frică . Rupeți lanțurile fricii pentru a ieși afară. Odată ce o vei face, vei învăța să te bucuri de procesul de asumare a riscurilor și de creștere în acest proces.

Iată 10 moduri de a vă ajuta să ieșiți din zona de confort și să vă apropiați de succes.

1. Fii conștient de ceea ce se află în afara zonei tale de confort

Care sunt lucrurile pe care crezi că merită să le faci, dar ți-e frică să le faci singur din cauza potențialului de dezamăgire sau eșec?

Desenați un cerc și scrieți aceste lucruri în afara cercului. Acest proces vă va permite nu numai să vă identificați în mod clar disconfortul, ci și confortul. Scrieți confortul identificat în interiorul cercului.

2. Deveniți clar despre ceea ce doriți să depășiți

Luați lista disconforturilor și mergeți mai adânc. Amintiți-vă, emoția principală pe care încercați să o depășiți este frica.Publicitate

Cum se aplică această teamă în mod unic pentru fiecare situație? Fii foarte specific.

Ți-e frică să mergi la oameni și să te prezinți în situații sociale? De ce? Este din cauză că sunteți nesigur în ceea ce privește sunetul vocii dvs.? Ești nesigur în privința aspectului tău? Sau, ți-e frică să nu fii ignorat?

3. Fii confortabil cu disconfort

O modalitate de a ieși în afara zonei de confort este să o extindeți literalmente. Faceți-l un obiectiv pentru a evita să fugiți de disconfort.

Să rămânem cu tema întâlnirii cu oameni în medii sociale. Dacă începeți să vă simțiți puțin panicat când vorbiți cu cineva pe care tocmai l-ați întâlnit, încercați să rămâneți cu el puțin mai mult decât ați face în mod normal înainte de a vă retrage în confort. Dacă stai suficient de mult și exersezi suficient de des, va începe să devină mai puțin incomod.

Iată câteva sfaturi pentru a vă ajuta: Cum să vă depășiți rezistența la schimbare pentru un sine mai bun

4. Vezi Eșecul ca profesor

Mulți dintre noi suntem atât de temători de eșec încât nu am face mai degrabă nimic decât să ne împușcăm în visele noastre.Publicitate

Începeți să tratați eșecul ca profesor. Ce ai învățat din experiență? Cum poți duce lecția următoarei tale aventuri pentru a-ți crește șansele de succes?

Mulți oameni de mare succes au eșuat de multe ori înainte de a reuși. Verificați-le 10 eșecuri celebre în poveștile de succes care vă vor inspira să continuați.

De asemenea, apucă Ghidul Foolproof pentru a vă atinge obiectivele în acest an . Este un ghid gratuit care vă poate ajuta să învățați din greșelile și eșecurile din trecut, astfel încât să puteți trece mai departe pentru a vă atinge obiectivul. Ia-tighid gratuit aici.

5. Luați pași pentru bebeluși

Nu încercați să săriți în afara zonei de confort, probabil că veți fi copleșiți și veți sări imediat înapoi.

Faceți pași mici spre frica pe care încercați să o depășiți. Dacă doriți să vorbiți în public, începeți prin a profita de orice ocazie pentru a vorbi cu grupuri mici de oameni. Puteți practica chiar și cu familia și prietenii.

Aruncați o privire la acest articol despre cum puteți începe să faceți pași pentru copii: Secretul numărul unu pentru succesul vieții: Pașii copilului Publicitate

6. Relaționează-te cu Risk Takers

Nu există nici un substitut pentru acest pas. Dacă vrei să devii mai bun la ceva, trebuie să începi să stai cu oamenii care fac ceea ce vrei să faci și să începi să îi simți. Aproape inevitabil, influența lor va începe să aibă un efect asupra comportamentului tău.

Iată 8 motive pentru care persoanele care iau riscuri au mai multe șanse să aibă succes .

7. Fii cinstit cu tine când încerci să faci scuze

Nu spune Oh, pur și simplu nu am timp pentru asta chiar acum. În schimb, fii sincer și spune Mi-e frică să fac asta.

Nu-ți cere scuze, fii sincer. Veți fi într-un loc mai bun pentru a vă confrunta cu ceea ce vă deranjează cu adevărat și pentru a vă crește șansele de a merge mai departe.

8. Identificați modul în care ieșirea în afară vă va aduce beneficii

Ce va face abilitatea de a participa la vorbit în public pentru dezvoltarea personală și profesională? Păstrați aceste potențiale beneficii în minte ca motivații pentru a trece prin frică.

9. Nu vă luați prea serios

Învață să râzi de tine când faci greșeli. Asumarea riscurilor va implica în mod inevitabil eșecuri și contracarări care uneori te vor face să arăți nebun pentru ceilalți. Fii fericit să te rostogolești cu pumnii atunci când alții se amuză.Publicitate

Dacă nu sunteți încă convins, verificați aceste aspecte 6 motive pentru a nu lua viața atât de serios .

10. Concentrați-vă pe distracție

Bucurați-vă de procesul de ieșire în afara limitelor dvs. sigure. Bucurați-vă de distracția de a descoperi lucruri despre voi despre care poate nu ați fost conștienți anterior.

Gânduri finale

La început va părea cu adevărat înfricoșător să ieși din zona ta de confort. Dar, așa cum am spus, nu trebuie să săriți imediat din zona de confort, puteți face treptat pași pentru bebeluși.

Pe măsură ce depășești încet zona de confort, te vei simți din ce în ce mai în largul tău cu privire la lucrurile noi care ți se păreau atât de periculoase.

Faceți primul pas și sunt sigur că veți reuși!

Mai multe sfaturi pentru a vă ajuta să vă confruntați cu frica

• Aceasta se întâmplă când ieșiți din zona de confort
• Este cu adevărat mai bine să ieși din zona ta de confort?
• Cum să depășești frica și să îți dai seama de potențialul tău (ultimul ghid)

Credit foto recomandat: Unsplash prin unsplash.com Publicitate