10 LUCRURI CARE SE ÎNTÂMPLĂ CÂND ÎNCEPI SĂ TE BUCURI SĂ FII SINGUR

Îți place să fii singur? Sau o urăști?

Unii oameni cred că a fi singuri ca un lucru rău. Fie înseamnă că sunteți antisocial, fie că nu doriți, niciunul dintre aceștia nu este o poziție bună în care să vă aflați.

În timpul acestei crize COVID-19, mulți trebuie să rămână acasă și nu pot să-și întâlnească prietenii și familia. Poate că a fi singur în acest timp este deosebit de dureros. Dar, de fapt, a fi singur nu este neapărat un lucru rău, deoarece există o mână de beneficii care apar odată ce înveți să îmbrățișezi singurătatea.

Nu pledez pentru a participa la Tom Hanks Naufragiat , pentru că nimeni nu poate argumenta beneficiile și bucuria care vin odată cu împlinirea relațiilor cu alte persoane.

Spun că, odată ce vei învăța să te bucuri să fii singur, vei crește ca persoană.

Vizualizați această postare pe Instagram
O postare distribuită de Lifehack pentru Goal Diggers (@lifehackorg)

Mai jos sunt 10 lucruri uimitoare care se vor întâmpla în viața ta când vei începe să te bucuri să fii singur.

1. Veți putea să vă reîncărcați.

De multe ori, când suntem înconjurați de alți oameni, cheltuim multă energie. Încercarea de a-i menține pe ceilalți fericiți, de a-i face să râdă, de a-și alina ego-urile, de a le citi emoțiile și de toate celelalte rigori care vin împreună cu interacțiunea regulată.

Poate fi epuizant mental dacă sunteți conectat în mod constant la alte persoane. Un timp puțin singur vă permite să vă reîncărcați și să luați o pauză de la munca de impozitare emoțională și mentală a interacțiunii constante.

2. Veți reflecta mai des.

Viața ta se mișcă întotdeauna într-un ritm nebun. De fapt, atât de rapid, încât este probabil rar când ai un moment singur să stai și să reflectezi la viața ta.

A fi singur îți oferă ocazia perfectă pentru o mică reflecție de sine. Întrucât nu petreceți atât de mult timp procesând gândurile și sentimentele altora, este cel mai bun moment pentru a vă concentra atenția spre interior.Publicitate

Solitudinea oferă mediul perfect pentru reflecție.

3. Vei intra în contact cu propriile tale emoții.

Din nou, atunci când sunteți înconjurat de alți oameni tot timpul, încercați în mod constant să citiți și să satisfaceți emoțiile celorlalte persoane. Atât de mult, încât ai putea ajunge să pierzi legătura cu a ta.

Când începeți să vă bucurați de a fi singur, veți obține o perspectivă mai mare pentru propriile emoții. Vei crea o înțelegere mai profundă a ceea ce te face fericit, a ceea ce te supără și a ceea ce te întristează.

Cu aceste cunoștințe, este mai ușor să vă reglați emoțiile. Dar totul începe cu înțelegerea a ceea ce simți și asta provine dintr-un pic de singurătate.

4. Veți începe să faceți lucruri care vă plac.

Când sunteți în permanență în compania altor persoane, faceți întotdeauna compromisuri pentru a găsi soluții de care să se poată bucura întregul grup. Și, din păcate, lucrurile tu doresc majoritatea, s-ar putea să nu se alinieze întotdeauna la ceea ce grup vrea.

Așadar, este ușor să te bucuri să fii singur odată ce îți dai seama că acest lucru îți oferă mai multă libertate de a face lucrurile tu chiar vreau să fac.

5. Vei deveni mai productiv.

A fi în compania altor persoane poate fi distractiv și distractiv, dar poate afecta grav și productivitatea. Există momente în care compania altor persoane nu acționează decât ca o distragere a atenției de la îndeplinirea muncii tale.Publicitate

Timpul petrecut singur poate fi unul dintre cele mai productive momente din viața ta - mai ales pentru că există mai puține distrageri și poți doar să pui capul jos și să te apuci de treabă.

6. Vă veți bucura și mai mult de relațiile voastre.

Când petreceți singur timp în mod regulat și, în cele din urmă, începeți să vă bucurați de a fi singur, veți descoperi că vă bucurați și mai mult de relațiile voastre cu alte persoane.

Timpul petrecut singur îți oferă o apreciere mai mare pentru tine. De asemenea, vă permite să apreciați toate lucrurile grozave care provin din relațiile dvs. cu alte persoane, de care nu ați fost niciodată neștiut.

7. Te vei simți mai independent.

Odată ce vă veți bucura să fiți singuri, vă veți simți mai încrezători în capacitatea voastră de a fi de fapt singuri. Și asta te duce, în mod natural, să te simți mai independent.

Nu veți mai simți acea anxietate sau dorință arzătoare de companie odată ce veți învăța să vă bucurați de a fi singuri. Nu veți simți nevoia unei interacțiuni constante cu alte persoane sau anxietatea asociată cu privirea în jur și cu nimeni în afară de voi înșivă.

8. Veți avea o pauză de la încercarea constantă de a menține fericiți ceilalți.

Viața este plină de relații, iar majoritatea relațiilor durează doar atunci când ambii oameni sunt păstrați fericiți. Și asta se poate transforma într-un loc de muncă epuizant, în funcție de relația cu care este. Acum, acest lucru nu se aplică doar relațiilor personale, ci orice fel de relație.

Odată ce ești singur, fericirea singurei persoane de care trebuie să-ți faci griji în acel moment este a ta. Vă puteți răsfăța cu lucruri care vă fac fericiți, dar este posibil să fi supărat pe altcineva.Publicitate

9. Nu va trebui să vă cereți scuze pentru nimic.

Când începi să te bucuri să fii singur, vei vedea rapid că singurătatea înseamnă că nu trebuie să îți ceri scuze pentru ceea ce ai făcut. Așa de des, facem lucruri care ajung să supere alte persoane sau să rănească sentimentele altcuiva și apoi trebuie să ne cerem scuze pentru asta.

Dar când ești singur, nu trebuie să-ți ceri scuze pentru nimic. Și asta necesită multă presiune din majoritatea situațiilor. Trebuie să te oprești din ce în ce mai mult să ghici tot ce spui sau orice mișcare pe care o faci pentru că ți-e teamă că cineva va fi ofensat, sau întristat și supărat.

10. Nu veți mai căuta validarea.

Atât de des simțim că avem nevoie să obținem OK de la prietenii și familia noastră înainte de a lua măsuri. Ne uităm constant la alte persoane pentru sfaturi despre ce ar trebui să facem în continuare.

Desigur, există momente în care nu numai că este perfect acceptabil să ceri sfaturi, dar este de-a dreptul necesar. Dar există și momente în care suntem perfect capabili să acționăm singuri în loc să căutăm un răspuns la alții.

Când începeți să petreceți mai mult timp singur, veți învăța să aveți încredere în instinctele voastre și să luați decizii fără nicio validare terță parte.