Dragon ce? Nu, acesta nu este un mit din epoca medievală în care cavalerii salvează prințesele de dragonii care respiră foc și câștigă râvnitul fruct al dragonului dintr-un copac magic. Acestea fiind spuse, fructele dragonului adevărat conțin niște beneficii destul de magice care te pot face să te simți ca o frumoasă prințesă sau un cavaler în armură strălucitoare.

În regiunile tropicale și subtropicale din America de Sud și Asia, fructul dragonului înflorește și crește din abundență. Denumită în mod corespunzător, pielea exterioară a fructului dragonului este de tip cactus, asemănătoare cu cea a solzilor unui dragon mitic. Considerată o plantă de cactus, nuanțele sale vibrante verzi și roz-roșiatice indică faptul că fructul este plin de substanțe nutritive, în timp ce carnea albă cremoasă, pătată cu semințe negre, dă loc multor proprietăți bogate și naturale.

Rezumat video

De asemenea cunoscut ca si pitaya , aceste fructe cu aspect distractiv conțin în jur de 60 de calorii fiecare și sunt bogate în vitamina C, B1, B2 și B3 și minerale precum fierul, calciul și fosforul. Și asta nu este tot. Acesta este cu siguranță unul dintre cele mai bune super fructe de acolo.

Publicitate

Credit foto: Sursă

1. Mai bine decât Cheerios

Fructul dragon are o cantitate extrem de mică de colesterol, ceea ce ajută în cele din urmă organismul să descompună rapid acest fruct, menținându-vă fericit și sănătos. Este fructul perfect pentru a-ți menține greutatea și a-ți satisface dulceața.

2. Inima sănătoasă

Americanii au probleme din ce în ce mai mari în menținerea sănătății cardiovasculare. Din fericire, acest fruct are o superputere uimitoare care ajută la scăderea nivelului de colesterol rău și la refacerea nivelurilor bune. Fructul dragon este o sursă excelentă de grăsimi monoinsaturate, ajutând inima să rămână în stare excelentă.

3. Umpleți pe fibră

Pentru a curăța sistemul digestiv, mâncați un fruct de dragon. Au un conținut ridicat de fibre, care pot ajuta la digestie și constipație slabă. Consumul de carne și semințe, care conțin proteine ​​bune, vă va menține corpul fortificat și mulțumit.Publicitate

4. Antioxidanți activi

Pentru a scăpa organismul de radicalii liberi și de proprietățile producătoare de cancer, puteți mananca alimente care contin antioxidanti . Credeți sau nu, fructele balaurului dau frunze acai pentru banii lor.

Credit foto: Sursă

5. Combate diabetul

Cantitatea mare de fibre din fructele dragonului poate ajuta în cele din urmă la reglarea diabetului, deoarece poate stabiliza nivelul zahărului din sânge prin suprimarea vârfurilor de zahăr. Cu toate acestea, cu orice modificări sau modificări ale dietei, consultați întotdeauna medicul pentru a vă asigura că acesta este un aliment bun pentru dumneavoastră.Publicitate

6. Reduce semnele îmbătrânirii

Consumul unui fruct de dragon cu antioxidanții săi bogați poate menține pielea strânsă și tânără. Poți chiar faceți o mască de față folosind fructul combinat cu miere ca alternativă naturală la măștile anti-îmbătrânire.

7. Tratarea părului colorat

Sucul de fructe dragon este un agent excelent pentru tratarea părului colorat. Prin simpla punere a sucului sau a unui balsam care conține fructe de dragon pe scalp, vă puteți proteja părul tratat chimic sau colorat. Acest lucru va menține foliculii de păr deschiși, permițându-vă părului să respire și să rămână sănătos și neted.

8. Suprimă artrita

Artrita afectează direct articulațiile și provoacă iritații severe și imobilitate. Adăugarea de fructe de dragon în dieta dvs. vă poate ajuta să luptați împotriva acestor afecțiuni. Beneficiile fructelor dragonului pentru persoanele care suferă de artrită sunt atât de mari încât este denumită în mod obișnuit fructul antiinflamator.

9. Evitarea acneei

Acest tratament nu este doar pentru adolescenți. Bogat în vitamina C, acest fruct devine un unguent topic excelent. Transformați o felie de fruct de dragon într-o pastă și aplicați-o pe zonele înroșite de pe față sau piele, apoi clătiți cu apă. Pentru cele mai bune rezultate, utilizați de două ori pe zi.Publicitate

10. Calmează pielea arsă de soare

Combinând fructele dragonului cu suc de castravete și miere, puteți crea un compus asemănător cu aloe care poate calma pielea arsă. Abundentă în vitamina B3, cutia cu fructe de dragon hidratează pielea arsă de soare și eliberați căldură din zona afectată.

Credit foto: Sursă

Cum poți face din fructele dragonului o parte din rutina ta zilnică?

V-ați săturat de mărul sau banana de zi cu zi? Continuați, aveți permisiunea de a ridica fructele exotice, deoarece este atât de bun încât ar trebui interzis. Fructele dragonului sunt atât de ușor de mâncat, încât nu aveți nevoie decât de o lingură pentru a-i dezgropa bunătatea, similar cu un kiwi. Sau îl puteți mușca cu ușurință chiar de pe coajă pentru o soluție rapidă. Un fruct de dragon va fi suficient ca gustare, dar în curând veți avea poftă mai mult. Încercați câteva dintre aceste rețete care necesită fructe de dragon Aici .Publicitate

Amintiți-vă, chiar dacă arată frumos pe tejghea, sunt mult mai mult decât un simplu decor. Culege beneficiile fructelor dragonului!